孩子感冒咳嗽时如何不慌？学会观察4个阶段的咳声、痰的颜色

麦芽匠

寒露之后，不管是小草还是大树，叶子的色彩都变得更浓重了，红红黄黄连成了一片，是专属于秋天的美丽。秋天的寒意，也越来越明显了。北方的温度是说降就降。南方地区呢，气温却是捉摸不定的，一周的天气就像过山车一样时高时低。

小孩子对环境冷暖的感应比较敏锐，稍微吹点冷风就容易着凉。再加上自身免疫系统发育还不成熟，在秋天气温下降的期间，是最容易受寒感冒的。

感冒的不同阶段，咳嗽表现也是不同的

小孩子就像地里刚冒头的小嫩芽，生命力是很旺盛的。看看雨后拔节的春笋，一夜之间都可以长十几厘米。生长发育的迅速，也预示着小孩子身体内部的变化是非常快的，尤其是在受寒生病的时候，病情发生变化的时间往往很短，可能早上还是着凉，下午就发烧了。宝宝在受寒感冒的时候，常常会伴随着咳嗽。

小小的身体，咳得很难受，让妈妈很是心疼。咳嗽本身不是病症，但是咳嗽也在传达一些宝宝的身体信息。 在古代，“咳”和“嗽”是不同的。古籍这样记载：“有声无痰曰咳，有痰无声曰嗽，有声有痰曰咳嗽。”

咳，说的是嗓子里没有痰，声音清脆的呛咳。相信妈妈下厨的时候，也有过这样的体验，炒菜如果用大火干辣椒烧锅，油烟冒起来之后，经常呛得连连直咳。

嗽，这里说的是，宝宝虽然没有一阵一阵的咳声，但是胸腔里过一会儿就可以听到“呼呼”的痰声，有时候是比较细长的“嘶嘶”声。细心观察的妈妈会发现，受寒之后，孩子的咳嗽情况是不一样的。刚开始多半是清脆的呛咳，没有痰或者只是清稀的水样痰。咳了一两天后，开始有了比较黏稠的痰，颜色有黄有白，痰声也变得沉闷。

在这个过程中，不同种类的咳嗽，通常也反应了受寒感冒的不同阶段，和身体面对的不同问题。通过对宝宝咳嗽的观察和判断，我们也可以找到当下对证的解决办法。

受寒第一阶段：咳嗽多无痰，咳声清脆

宝宝刚受寒的时候，妈妈会发现，这时多半是没有痰的呛咳，咳出来的声音是清脆的，或者轻轻的，位置在嗓子这里。这是因为，受寒初期，寒气尚在体表。这时候，为了防止寒邪进一步侵入内里，体表皮肤会把毛孔关闭起来。

这样一来，身体内部的气也没办法通过皮肤毛孔散出去，于是只好挤到呼吸道往上走。这是肺气上逆带来的咳嗽，我们叫它气逆咳嗽。

调理肺气上逆带来的呛咳，解决思路比较简单，主要就是解表散寒、开宣肺气。打开皮肤毛孔，让体表的寒气发散出去，上逆的气机自然下降，咳嗽也就没有了。除了可以喝一些葱豉汤、姜枣茶来发汗解表，现在正是橘子成熟的季节，妈妈也可以给孩子做一个热乎乎的烤橘子。调理这个阶段的呛咳，效果是比较好的，基本一个晚上就能平复缓解。

第二阶段：咳嗽有痰音，黄白痰夹杂

如果寒气在体表的时候没有及时驱散出去，大概一两天之后，宝宝的咳嗽慢慢变得有痰了。妈妈留意听，这时的咳声来自气管和胸腔，声音也变得低沉沉闷。到了咳嗽有痰的阶段，如果再像平时那样只是散寒解表，就不再管用了。

要知道，痰是身体不要的水饮垃圾，身体会本能地想要把它清理出去。所以会通过咳嗽这样一个动作，把痰给吐出来。也就是说，这时候的咳嗽，不是因为肺气上逆，而是为了排痰而出现的了。如果不解决痰饮问题，咳嗽就会不断地反复。痰饮也分为不同的情况。宝宝刚开始咳出来的痰，有黄也有白，有时候是白痰中间有一块黄色或青色浓痰。这是身体寒热夹杂的信号。体表的一部分寒气正在往内里侵犯，正气奋起抵抗产生了热能，于是身体出现外寒里热的情况，也就是大家常说的寒包火。宝宝外寒的状态仍然在，比如怕冷，打喷嚏。同时身体内部又有热，流青黄鼻涕，舌质红，嗓子疼，体温上升。

调理这样的咳嗽，我们既要给身体驱散外寒，同时也要兼顾到清理体内郁热。

有一个很简单的食疗方，盐蒸橙子，刚好适合用来处理寒包火咳嗽。橙子肉清热化痰，帮助清除身体内热；橙子皮的药性却是辛温的，具有宣肺散寒的作用。看起来普普通通的橙子，其实是可以同时对付寒证和热证的多面手。

第三阶段：单纯的白痰或者黄痰

如果在第二阶段，正气和寒气的斗争中，正气力量慢慢不足，寒邪势力占据主导地位之后，就会长驱直入内里，让宝宝表现出内里虚寒的情况。这时候小朋友咳嗽吐出来的痰，要么是清稀的透明泡沫状，要么是白色粘稠状。妈妈还可以看一看宝宝的其它身体表现，整体是偏寒证的，舌苔偏白，手脚比较凉。

这样的情况，通常会发生在感冒的后期。尤其是体质虚寒的小孩子容易中招。体质虚寒的宝宝，一方面脾胃运化能力比较低，本身就容易生痰饮。另一方面，身体自身正气不足，想要通过咳嗽把痰排出去，却发现力量不够，使不上劲。所以小孩子的咳嗽，显得绵软无力，咳一下整个身体都累的感觉。调理这样的咳嗽，首先要让身体暖起来，让脾胃好好运转，同时也要兼顾到化痰平咳，宝宝会感觉舒服很多。前面我们介绍过，妈妈可以搭配古籍记载里的一个名方--三子养亲茶来给宝宝喝。

用到的都是温性食材，兼有理气化痰的功效，既能照顾到宝宝虚寒的体质，又可以帮助化掉体内白痰，咳嗽也就平复下来了。寒气往里侵袭，体质虚寒的小孩子，因为正气不足，容易表现出内里虚寒的情况。那正气比较足的小孩子，又是怎样的情况呢？寒气侵入了身体内部的城府，正气如果还有一些反抗势力，是要起来斗争的。调集气血津液到内里应战，把战场转变到了身体内部。由于斗争过程很激烈，杀敌八百，自伤一千，气血津液不断耗损，身体呈现出内里郁热的情况。

宝宝可能会伴随着发高烧，咳嗽吐出来的痰又黄又黏，扁桃体红肿，鼻涕黄色甚至带有血丝，这样一些身体郁热的表现。宝宝身体会相当不舒服，看起来精神萎靡，或者异常烦躁。这时候建议妈妈带孩子及时就诊，处理起来要更稳妥，帮宝宝减轻这种难受的感觉。

第四个阶段：感冒末尾，咳嗽绵延不退

妈妈经常会发现，宝宝感冒明明已经好了，不发烧不怕冷，没有痰也没有鼻涕，身体也没有什么不舒服表现。但就是还有一点儿咳嗽，每天总要咳那么几声，甚至要拖拖拉拉咳上一两个月。这其实是身体残留了一点儿寒气没有清理出去，而正气又在感冒过程中力量减弱了。这时候的调理思路，重点不在驱散寒邪，而是扶助正气。

妈妈在感冒后期，可以给宝宝用山药干煮水来喝，通过补足脾胃之气，来帮扶正气。正气恢复了，把残留的寒气驱赶出去，咳嗽也就自然没有了。

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宝宝从生病到恢复健康的过程，其实也是妈妈在不断修炼火眼金睛的过程，练习看得到问题，追寻找到问题的原由，再出击对证解决它。 妈妈在这个不断练习的过程里，越来越淡定沉静地处理宝宝的身体困扰，帮助宝宝恢复到活力状态。