念青东看海--2019国庆念青东徒步小记

Walker.Lin

一、目的地(念青东)简介:

鸟瞰华夏版图，莽莽昆仑横亘藏北，巍巍喜马拉雅盘踞藏南，一条宛如苍龙奔腾的巨大山脉，在两大山系之中蜿蜒崛起，这就是念青唐古拉山脉。

念青东即为该山脉东段，位于昌都、林芝和那曲交界的地区，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭，最高峰萨普神山(色浦岗日，海拔6980米)，有将近一百座6000米以上的未登峰。北部的怒江上游和南部的雅鲁藏布江支流（尼洋河、易贡藏布、帕龙藏布）在山脉中间侵蚀出深深的峡谷。这里地形复杂、气候湿润，大量降雪形成了丰富的冰川和无数的高山湖泊，也哺育了茂密的原始森林，被誉为西藏阿尔卑斯。

念青东作为当下徒步大热门，已有看海线、阿尔卑斯线、波密北线、通参环线，萨普线等众多路线。我们这次走的是看海线(鲁朗-新措)，从看海C线进坚惹斯措，到才达措后左转进B线，最后从新措出山，沿途经过十几个高山湖泊。

二、实际行程：

09.27 :广州-西安(中转)-林芝;五人小分队比日神山转山适应。

09.28 :6人小分队苯日神山轻装转山。全队8人晚上林芝集合。

09.29 :八一镇-色季拉山-鲁朗扎西岗村(包车)，鲁朗田园牧场半日游。

D1(09.30): 布久沟土路起点（3400m）-坚惹斯措湖尾木屋营地(4285m) ，13km，累计爬升900m.

D2(10.01)：坚惹斯措木屋营地(4285m)-4700垭口-小双措-坚惹斯措垭口（4731m）-无名错-草海-木屋营地（4260m），10km，爬升539m，下降563m。

D3(10.02)：木屋营地（4260m)-才达措-朗莫措（4270m）-则久措（4420m）-黑力垭口营地（4515m） ，13KM, 爬升500m，下降230m

D4(10.03)：营地-黑力垭口（4709）-黑力措（4355m）-湖尾牛棚（4205m）-江达措路口两河交汇河谷牛棚营地（4050m），14KM,爬升258m，下降686m

D5(10.04)：河谷营地（4050m）-达日措东面湖边营地（4292m），15公里，爬升330m，下降86m

D6(10.05)：达日措湖边营地（4292m）-冷布雅拉垭口（4585m）-翡翠湖（雍措,4295m）-桑通牧场（3830m）行程13公里，爬升325m，下降783m。包车到巴河镇住宿。

10.06 :巴河镇-拉萨(包车)，八廓街-布宫

10.07: 色拉寺一日游

10.08: 拉萨飞昆明

10:09: 昆明飞广州

实际记录轨迹截图:

～～～～～～流水账分割线～～～～～

　 早早定了机票行程，然天有不测之风云。出发前一天，咽喉发炎咳嗽越来越严重，去社区医院打完点滴就忐忑不安地背上大包赶去西安的红眼航班。天有不测之风云。出发前一天，咽喉发炎咳嗽越来越严重，去社区医院打完点滴就忐忑不安地背上大包赶去西安的红眼航班。

　　一夜无眠。西安飞林芝的早班机上看日出，日月同辉。一路纵览大横断，雪山连绵，最壮观的还数贡嘎，值回票价。

　　抵达7℃的林芝，入住青旅后直奔林芝人民医院。藏族医生说没必要打点滴了，开了一堆药，包括备用的退烧药。测个血氧浓度，居然只有88(正常人90以上)，感觉很糟糕，弱爆了啊。

部分小伙伴陆续抵达汇合，27号午休到傍晚，五人小爬青旅后山俯瞰八一城，没想到竟是比日神山。一开始爬升还有感，慢慢就适应了，到最后下雨下山都能小跑了。

松茸石锅鸡，内涵丰富。

28号的林芝一日游，六人小分队响应我的临时提议:苯日神山转山。没想到我们居然走完了这条藏区著名的转山路线。路线很成熟，只是强度远超预期。滴滴快车到米瑞村开始徒步，翻过垭口下到G318搭顺风车回旅店，徒步部分接近14km，爬升1600，最高海拔4500+。一天下来没有任何高反感觉，对念青东也就信心大增。

晚上，全队8人终于在林芝汇合。

苯日神山转山全程经幡飘飘，可以远眺雅江大峡谷和南迦巴瓦峰，基本只有教徒走，鲜有游客。舒适而神圣的转经道上可以徒手喂四川雉鹑呢，不得不感叹藏区人与动物的和谐。

垭口航拍

29号早上包车到鲁朗，下雪的色季拉山口。

鲁朗，海拔3900，意为“龙王谷，神仙居住的地方”。两侧青山幽幽，是云杉和松树组成的林海;中间峡谷是高山草甸，溪流蜿蜒，木篱笆牧场和村寨星罗棋布，恬静而优美。几乎满足我一个放牛娃对田园的所有臆想。

田园牧场

鲁朗扎糖鲁措。

9月30日，重装徒步第一天。布久沟土路起点（3400m）-坚惹斯措湖尾木屋营地(4285m) ，13km，累计爬升900m.

背着45斤鸡血，在原始森林中穿行。坡度平缓，森林景观和横断山脉一脉相承，像极了去年的南姐洛。我们就这样走进鲁朗林海的初秋。

虽然坡度平缓，但负重到了上限，午后才艰难爬上4000+海拔，穿过长长的坚惹斯措右岸就到了尽头的无人木屋。这是牧民夏季放牧挖虫草的临时栖息地，这个时节已经没人了。部分队友选择搭帐篷，我们6个人挤进了一个牛棚。安定下来之后，雨就淅淅沥沥下了起来，林芝的雨季就是这么漫长，一直持续到初秋雪季。背了半只鸡上山，晚饭是腊肉饭+鲜美的松茸虫草花鸡汤。篝火生起来，早早开始煮茶锄大地的人生。

D2 (10.01)：坚惹斯措木屋营地(4285m)-4700垭口-小双措-坚惹斯措垭口（4731m）-无名错-草海-木屋营地（4260m），10km，爬升539m，下降563m。

清晨起来，浓雾笼罩着坚惹斯措，气温不够低，营地并未银装素裹，但周边群山已是白雪皑皑。

九点出发，瞅了眼计划轨迹，我就要横切走直线捷径，没想后队跟着过小溪湿了鞋。一开始上山的路迹并不明显，轨迹略有漂移，慢慢找路才走上正轨。坡度不小，这是全程最艰难的爬升。

　　生无可恋一直挂在小陆和落城的脸上。全队花了三个小时，才挪上海拔4700的山脊。放飞无人机的间隙，变态如七剑一个人跑去登了个4800米的雪山。路餐后开始乱石坡的横切，雪地里比人高的塔黄还花开不败。

出发前在谷歌地球仔细研究过这段路线，不需要按照计划轨迹下到4600的小双措再翻垭口。看着等高线地形图，我们在湖的上方沿着平行等高线直接切到了4700垭口。这是我出发前最担心的危险点，但也还用不上冰爪和扁带。

翻过垭口就是雪山环绕的无名错。

之后就是下到河谷，一直往下到营地。漫长的河谷看着近，实际上能跑死马。悲催的是下起了不小的雨。上山的时候帮小陆背了一大袋干粮，背包太重，下山速度很难提起来。无奈之下，帮他扔了三块压缩饼干在路过的木屋。雨中一路狂奔，下午四点多终于抵达峡谷尽头的木屋。雨夜有木屋栖身，有篝火烤鞋，有高压锅煮的米饭，有美味的肉汤，倒也不至于太狼狈。

D3(10.02)：木屋营地（4260m)-才达措-朗莫措（4270m）-则久措（4420m）-黑力垭口营地（4515m） ，13KM, 爬升500m，下降230m。

一出发就是无名海子，青山如黛，烟雾缭绕，如梦如幻。

峡谷尽头竟然是条新修未开通的公路直通才达措，为了旅游开发？狭长的才达措有五六公里，应该是此行最大的湖了，花了两小时才走完，转入看海B线。

湖泊一个接着一个，翻过一座小山，就到了晴朗的朗莫措。

初秋的湖岸已是层林渐染，上游水草依然丰美，一切悠然自得。

今天的营地本来是翻过垭口之后的黑力措。下午两点多，过了则久措，来到垭口下(海拔4500)。四周雪山环绕，草地平整，取水方便还避风，不错的营地啊。研究一下明天的路线长度和强度，还可以接受，就决定扎营了。早早搭起帐篷晒太阳。

就喜欢这样随意而安。

D4(10.03)：营地-黑力垭口（4709）-黑力措（4355m）-湖尾牛棚（4205m）-江达措路口两河交汇河谷营地（4050m），14KM,爬升258m，下降686m

200米高差的垭口爬起来也是要死要活的。到顶发现竟然有头牦牛在闲逛。翻过垭口就是急降，直到名副其实深邃的黑力措。

中途偶遇一上海的哥们，反穿solo。山野茫茫，本以为要抢营地的国庆，这么多天来就只碰到这一人反穿的队伍。

又是漫长的河谷，从源头涓涓细流到走出一条大河。天气晴朗，远处金字塔的雪山清晰可见。没去江达措，五点前在两河交汇处扎营。光阴虚度，锄大地已成日常饭后消遣。

海拔5700无名雪山

D5(10.04)：河谷营地（4050m）-达日措东面湖边营地（4292m），15公里，爬升330m，下降86m。

两点之间，直线最近，然而中间隔着一条河呢。为了省掉一公里多的绕路过桥，我选择了淌水过河。河滩开阔，大河分成了多股水流，没膝盖的雪水倒没想象中冷，然而手抖掉了只攀登鞋到河里，幸亏反应快，追了回来，但是连防水袜都湿了。后队不敢过河，绕道上游找桥，因此耽搁了一个小时，悲剧。

峡谷草场溪谷纵横，没明显路迹，还泥泞不堪，我想红军过草地也不过如此吧。跳着过完几公里的沼泽地，体力消耗很大，以致下午左膝感觉不舒服，只好停下来强制休息。这是状态最差的一天。

好在下午风光无限，四点多抵达雪山湖畔的达日错营地。

营地日落

D6(10.05)：达日措湖边营地（4292m）-冷布雅拉垭口（4585m）-翡翠湖（雍措,4295m）-桑通牧场（3830m）行程13公里，爬升325m，下降783m。包车到巴河镇住宿。

在山里的最后一天，也是天气最好的一天。可能大家归心似箭吧，一出发队伍就走散没影了，且大部分人都不在计划轨迹上。我和小陆最后出发，没带对讲，没多久就走上了正途。一开始呼喊队友还有回应，感觉自己速度挺快的，他们应该还在后面吧。停下来傻等40分钟不见人，只好上4600的冷布雅啦垭口。

垭口下来就是惊艳的翡翠湖，嵌在雪山下的山谷里。小陆甚至把无人机飞到了500米的限高。

等了好久不见人来，只好悻悻下山。

下到湖边

初秋的湖岸

偶遇进山的马帮，得知队友都在我们前面了。

迷路倒不至于，但着急是没用的。开炉煮个日本进口的通心粉，号称三十多大洋，楞是没吃出三块钱的味道。

下午四点，透过森林看到一条碧玉般的河流时候，那就是出山了。远处的新措也是盛景，远眺源头冰川林立，冰河壮观。原本计划去湖边扎营的，大伙意兴阑珊，直接包车出巴河镇。

就此结束和外界失联的六天。

人事有代谢，往来成古今。

江山留胜迹，我辈复登临。

在失去探索价值的今天，我们只是走进自己心中的荒野。

装备清单:

1.带防雨罩登山包(多特65+10L)，可收纳小背包。

2.雨衣，薄锡纸防潮垫，蛋槽防潮垫，急救毯

帐篷(和队友混账，未带)，地布(雨衣代替，未带)，

3.高帮攀登鞋，雪套

4.羽绒睡袋(黑冰G1000)，保暖内衣，内裤*2，冲锋裤，软壳裤，冲锋衣，羽绒背心，轻薄羽绒＊2，长袖运动T-shirts，户外衬衫，防水袜，徒步袜*2，半指手套，防水手套，墨镜，运动头巾*2，抓绒帽，遮阳帽。

5.充电宝(小米10000毫安)，黑叶太阳能充电板，手机，充电器，数据线，头灯及备用电池，黑卡照相机，八爪鱼脚架。

6.高压锅(双喜3.2L，拆除手柄，五人搭伙)，火枫户外小锅，塑料碗及勺子，盐瓶，炉头，打火机，G2气罐(230g)*2，5L取水袋，600ML保温杯，800ML运动水杯。

6.压缩饼干，新疆列巴大面包750g*2，红薯干，糖果，新疆核桃大枣，士力架，大米1.8斤，腊肠400g, 榨菜，奶粉6小袋，麦片3小袋，苏泊尔汤10小包

7.急救包及药品(保济丸，肠胃药，消炎药，退烧片，布洛芬，咽喉含片)，润唇膏。

8.洗漱包，纸巾，湿纸巾。

9.背负的公共食品:鸡(半只)，封装肉沫(一斤)，汤料，油瓶。

路线比想象中成熟和容易，个人觉得强度和难度与洛克线(木里-亚丁)相当。主要风险是高海拔适应和极端天气应对，4000海拔的森林可能会有熊，慎独走。

被去年的暴雪吓着了，以为会有-20℃的低温，终究未能迎来一场大雪和梦幻星空。但重要的是，安全回家。