时光易逝，不负韶华

南石医院护理部

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总结

我们的时间都去哪了？ 深度剖析，查找原因，合理利用，提高效率！——护理部《时间都去哪了》讨论分析会

一天过去了，一周过去了，一个月过去了，一年过去了，转眼2019年又要到了尾声，心里不禁咯噔一下，提出这个问题——“我们的时间都去哪里了”？

2019年是我院的资源整合、能力提升年，10月12日上午，护理部积极响应医院号召，在杨彩丽主任的带领下，组织《时间都去哪了》专题讨论会，讨论从思想上、行动上对工作时间效率的认知和把握好工作重心，提高有效工作时间，减少无效工作时间，并最终达到提升个人能力，提高工作效率的目的！

护理部是医院护理工作的指挥中心，护理部的工作管理水平，对全院各项护理工作的开展和护理质量的控制起至关重要作用。在医院工作中，护理与临床医疗工作有着非常密切的关系，护理质量的高低直接影响着医疗的质量。因此，对护理部的人员素质和工作管理有着严格的要求！

护理部的工作琐碎而重要。除了我们月度重点工作、日常工作，还要处理临时突发事件。还有定期汇总装订各种资料，审核各种记录手册，要统筹安排检查，组织讲课，完成总结计划、护士注册、迎检、准备和汇总各种资料、审查各种手册、安排学生、做幻灯片课件等等一些琐碎的事情。这对于做一名合格的护理部成员来说，我们更应该学会怎么去管理时间!

在讨论会中，秦付绕副主任带领我们一起学习了“第二象限组织法”。就是要分清工作的轻重缓急，要把80%的精力投入到第二象限的工作，做出计划去完成，这样有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围，以使第一象限的“急”事无限变少，不再瞎“忙”！

下一步按照高效时间管理原则开展各项工作：

1、事分轻重缓急

每天管理时间的一种好方法是，早上上班时确定今天要做的紧急事和重要事，下班前回顾一下，这一天有没有做到两者的平衡。把“必须做的事”和“尽量做的事”分开，必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。

2、利用高效时间

学会运用80∶20法则，即让20%的投入产生80%的效益。也就是说，要把握一天中20%的精华时间（对有些人来说是早晨，对另一些人来说是下午或夜里），将它们用于最为关键的思考、学习和工作。

3、一次只做一件事

很多时候工作思路或者情绪，一旦被打断了，要再次集中投入到这件事情上就没那么容易了!一次专注做一件事，不仅更高效，更能享受当下的那一刻，也可以训练自己的专注力。

4、固定同一个时间段做同一件事，更高效

固定的事在固定的时间做，久而久之，一到那个时间，脑子就有自动反应机制。这个方法尤其适用于那些我们想做又一直拖着不肯做的事。

5、统一回复微信消息

在做某一件事时，尝试把回复微信、短信和电话统一安排在一些固定的时间段，比如每隔两小时查看一次，每次15分钟，这将大大提高专注能力和工作效率。

6、给自己一个合理的最后期限

在管理时间的时候，最好能给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的时间期限，避免无限期地拖延，等到月末加班加点慌慌张张的去完成。

7、把生活也管理进去

如果不想被工作挤占掉全部的时间和精力，学会把生活加入时间管理中，把生活过成原本想要的样子！因为，你怎么过一天，就会怎么过一生!

杜蕾副主任说，好记性不如烂笔头，面对繁杂琐碎的工作，要养成善于记录和总结的习惯。可以建立一本《工作日志》，记录每日工作内容或心得体会，待到月底、年底总结时，拿出日志本，工作一目了然，省去了吃力回忆的痛苦，也避免了总结遗漏。而且，时常拿起纸笔书写工作点滴，会觉得工作很充实，也更有意义！

杨彩丽主任最后指出，在护理部工作，一定要学会管理时间，提高工作效率，尽量腾出时间和精力及时梳理工作。如定期梳理护理人力资源管理数据、护理质控监测指标、护士技术档案等等，做到事事心中有数。同时，梳理工作的过程也是对工作查漏补缺的过程。另外，基于工作需要或上级要求，往往一项制度或流程要经历许多版次的修订和完善，护理部存放的电子版、纸质版的资料非常多，时间一久，有时自己也会遗忘或混淆，所以一定要定期对电脑或文件盒、文件夹进行“5S”整理，做好各类文件资料的标识。

护理部全体人员在以后的工作中要管理好自己的时间，提高自己的工作效率，齐心协力为南石医院护理队伍保驾护航！

昨天时光已经流逝，明天还没有来到，我们所拥有的只有今天。把握今天，珍惜时光，让生命更加绚丽灿烂，莫在虚度中浪费了生命！