跨过一米 就是阳光 ----疏勒县第二小学“一米阳光”心理辅导室正式启用

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经过前期的精心筹备和建设，近日，疏勒县第二小学心理辅导室---“一米阳光”正式开始启用。

由援疆心理教师曲蕾老师设计并筹建的“一米阳光”心理辅导室位于学校4号楼三楼东侧，建筑面积约200㎡，以简洁、温馨、舒适、安全，符合学生年龄特点为原则，经过专业设计、精心筹建，标准规范、布局专业、功能齐全、制度完善，是能够运用心理学理论和方法帮助和指导学生解决心理困惑和自我成长的场所。分为办公接待区、个体辅导区、宣泄区、音乐放松区、沙盘游戏区、团体辅导区六个功能区，全方位地满足了学生多方面需求，成为学校心理健康教育的主阵地。

办公接待区采用轻松、自然的布置格局，主要用于存放学生心理档案，接待来访学生、家长或教师的场所，兼有咨询等待、教师办公、整理咨询记录的功能，便于来访学生等待咨询、教师办公。购置200余册心理专业图书存放于此，便于老师借阅。

个体咨询室里米黄色的墙壁，果绿色的沙发如春天般给人以清新、宁静的感觉。这里主要用于对学生进行面对面的个别辅导，便于全面了解情况，更深入地提供更有效的帮助。同时也兼顾家庭心理辅导，力求家校合作共同关注学生的心理健康成长。

宣泄室隔音、通风良好、光线充足，避免了憋闷、压迫之感，主要用于让来访学生在一个安全的地方将心里的郁闷、烦恼、愤怒，在可控的范围内宣泄出来，成为压力释放极为专业的场所。

音乐放松室是利用音乐对情绪和心理的影响，使用特定的音乐背景，引导来访学生产生一个放松平静的情境想象，达到初步的精神放松。音乐放松室所营造的轻松、愉悦的气氛，有助于消除来访学生的悲观、压抑、紧张等不良情绪。

团体咨询室为沙盘游戏、团体辅导活动及进行心理健康教育课教学合用的区域，活动空间足够大，布置安全、舒适、温馨，能够在保护学生隐私的情况下，使学生在无干扰的环境集中精神投入团体活动，形状多样、色彩灿烂的可移动桌椅让学生可以放松舒服地讨论问题。

其中可进行的沙盘游戏，首先是一种游戏，是目前中小学普便使用心理成长的设备。它是以荣格心理学原理为基础，运用了心理学的投射原理，使来访者在限定的沙盘区域中按照自己的意愿摆放沙具，将无形的心理现象通过沙具有形化，完成内心深处潜意识与意识的沟通与对话的过程。对儿童和成人的潜能开发、人格健全及心理问题的解决有着神奇的作用。因为小学生语言表达能力和感悟能力的限制，对小学生尤为适用。

团体辅导活动是对有共同心理需求的同学，针对一个主题，或相同问题进行的团体辅导。在这里，可以通过参与游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、社团活动等各种形式的辅导活动，发现困惑、找寻方向、磨练毅力、增强能力，最终提升心理品质。

日常的心理健康教育课更是以班级为单位，以学生活动为主体，在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。在这里，教师可提前将活动材料、用具等准备齐全，大大地提高了课堂效率，更好地助力学生的成长。

据悉，“一米阳光”由殷昌峰校长命名，意在告诉同学们无论多么阴暗的地方，阳光总会冲破云层，送来一丝光明。相信，在学校领导和老师对学生心理健康高度的重视和关注下，新建的心理辅导室也将会成为学生们解决成长困惑、身心快乐成长的最阳光、最温暖、最充满希望的地方。