<h3>放松是一件让人很紧张的事情，说的就是朗诵的时候人们很难找到像平常说话一样放松的状态。比如说，有人一登台脑子就会一片空白，有的人是手脚冰凉，有的人手抖腿抖，还有些人呢是没有上述的表现，但就是感觉不对劲儿，这些统称紧张。</h3> <h3>怎么放松呢？心理暗示法，提前紧张法效果都不是特别明显。后来我们发现，所有的紧张状态都体现为肩膀的收紧。但是人的肩膀又是一个非常复杂的结构，具体哪一块肌肉或者骨骼导致了不能正常发挥呢？有人是肩峰上提，有人背斜肌过度收缩，有些人是脊柱强直……怎么办？后来又发现，躺在床上的时候或靠在松软的沙发上的时候，肩膀也容易放松。后来又发现，身体悬空的时候更能放松。</h3> <h3>正定乐动弹力空间，给大家提供了一个体验放松和训练放松的环境。位于正定城北107国道边上物流园（现在叫石家庄传化公路港）。是朗诵协会的会员王启帆和亲戚合资的。占地面积1500平米，设施非常好，今年10月1刚开业，大人孩子都适合。</h3> <h3>本周三（16日）17:30-21:00，朗协会员相约乐动弹力空间，悬空放松。</h3><h3> 乐动空间单人票价86元，10人起团，票价 45元/人（含防滑袜）。私信王啟帆13933177727人数以红包截图为准。</h3>