全程女子亚军，记2019福建霞浦三沙山地马拉松赛

健之队•陈丽凤

“加强锻炼哈，把身体练得倍儿棒。弄不了全马弄半马，弄不了半马弄迷你，实在弄不了的，你们大伙儿组个团搞个接力也行。”前天网上火了的一段话。

确实，锻炼总是对的，生命在于运动。

10月19有场越野赛要跑，所以10月13计划整个长距离拉练，报名了霞浦山地马拉松全马。尽量跑快点，目的是拉练长距离，自己训练拉不下来。

191012周六，深圳北到福建霞浦，动车6.5小时。

霞浦站出站口的参赛信息牌。

霞浦小吃，中饭。

牛肉丸，好不好吃要自己试。

路边卖生蚝，4元一斤，产地就是产地。

领物，霞浦博物馆门口，貌似有活动，路过拍几张照片。

霞浦这几天活动很多，有空可以逛逛。

领物。

领物处旁边是沃尔玛，买了些水果，零食。给小朋友带了几件秋天的衣服。

逛沃尔玛的时间，看基普乔格马拉松破2小时直播。

1小时59分钟40秒，人类马拉松新记录。

家人的支持也是一种动力。

霞浦的晚上8点，下小雨了。

睡前研究一下马拉松路线，山地马拉松当然是跑山，最近没练爬坡。

191013周日，比赛日。

早上6点多到起点，已经很多人。

早上8点发枪起跑，开跑前天很黑，以为有大雨。

发枪后猛干，目测很难进前三，干一公里算一公里。

爬坡中。

冲线，安全完赛。

3小时22分钟完赛。

这周都在练体育馆，没练坡，今天的几个长坡跑的非常吃力。

幸运的姑娘。

大惊喜，辛苦了。

下午，动车时间还早，逛了会霞浦特产展览。

老板听说是来跑马拉松的，给了很漂亮的价格。

海参，更喜欢杯子的颜色😄。

祝贺站台的小姐姐们，厉害了。

也祝贺深圳刘照迎拿下全程组冠军，一分努力一分收获，他为了这个比赛，很用心训练，服。

福建霞浦三沙山地马拉松，力为体育举办，一路走来已经第10届，赛事做的很成功，各个细节都做的很棒，霞浦政府也支持和坚持全民运动，对这态度，还是很佩服的。

安全完赛，感谢赛道上的所有志愿者和遇见。