<h3>现代人的减肥状态，用一句话总结就是：<strong>间歇性立满flag，持续性大吃大喝。</strong></h3></br><h3> <h3>估计你也有这样的经历：早晨醒来下决心，今天一定要管住嘴、迈开腿！可到了晚上，饿到两眼发昏，一上称发现体重竟与昨天相差无几，顿时猛然醒悟：</h3></br><h3><strong>人生苦短，为何要这么惨？</strong></h3></br><h3>然后一个幸福的晚上就开始啦，可乐鸡翅、披萨汉堡……想吃啥就点啥！</h3></br><h3> <h3>第二天醒来，摸着肚子上的肥肉，悔恨交加之余flag重新又立了起来：</h3></br><h3>今天一定要管住嘴、迈开腿……</h3></br><h3>周而复始的与肥肉这样周旋，难怪有人说，</h3></br><h3><strong>“当代人减肥，一减就是一辈子。”</strong></h3></br><h3>前段时间，综艺《哎呀好身材》有一期嘉宾们一起讨论自己尝试过的减肥方法。</h3></br><h3>听完他们千奇百怪的减肥方式，我被深深得震撼住了........</h3></br><h3>乔杉，试过“哥本哈根”减肥法，最痛苦的时候，一天只吃两鸡蛋。</h3></br><h3> <h3>王菊的方法，就有些迷惑了。</h3></br><h3>她说自己看到有方法说拍额头可以止饿，于是一边说，一边贴心地做了示范。据说拍到第30下就不饿了......</h3></br><h3> <h3>有句话是这样说的：世界之大，无奇不有。</h3></br><h3>你永远不会想到，<strong>那些表面光鲜亮丽的人儿，私下为了减肥，可以拼到什么地步。</strong></h3></br> <strong>01</strong><strong></strong><h3>但其实，上面这些奇葩的减肥方法，只是明星们的正常操作。</h3></br><h3>之前看过全智贤的减肥方法。</h3></br><h3>说她有个小习惯——<strong>用左手吃饭。</strong></h3></br><h3>不是因为左撇子，而是用左手吃不方便，可以抑制食欲。</h3></br><h3> <h3>刘昊然在拍《妖猫传》的时候，为了角色暴瘦20多斤。</h3></br><h3>这是怎么做到的？他有自己的小秘诀——<strong>泡澡</strong>。</h3></br><h3>在热水里泡个十多分钟，热到不行的时候再出来，擦干净，然后裹上被子，闷汗。</h3></br><h3>据他说，这样做还挺有效果的。</h3></br><h3> <h3>还有听说<strong>看完90分钟恐怖片可以使人消耗多达113卡路里的热量</strong>，接近于散步半小时，或者一根巧克力棒所含的热量。</h3></br><h3>甚至有人认为剧情越吓人，越能燃烧脂肪。</h3></br><h3>于是许多人就开始了恐怖片减肥法每当饿的时候就拿出一部恐怖片不断的播放，可最后我发现，看电影的时候居然想来点爆米花......</h3></br><h3>国外有段时间，就特别流行<strong>恐怖健身房</strong>。</h3></br><h3> <h3>当你走进一个房间，迎接你的是整装待发的“电锯手”，下一秒，就上演一出“电锯惊魂”。</h3></br><h3> <h3>各种燃烧卡路里的动作，一气呵成。</h3></br><h3> <h3>这TM不就是花钱找罪受吗？</h3></br><h3>我寻思着，这要是进去，能不能减肥不知道，能不能竖着出来才是个问题。</h3></br><h3> <strong>02</strong><strong></strong><h3>很多人觉得，减肥就应该管住嘴+迈开腿。<br></br></h3></br><h3>但也有人，吃着喝着......就瘦了呢！</h3></br><h3> <h3>比如下面这位小姐姐，<strong>用吃墨鱼丸的方法，一年瘦了84斤！</strong></h3></br><h3>她小时候因为长得很可爱，在放学的路上经常被邻居们“投喂”。</h3></br><h3> <h3>再加上有喜欢某个高热量食物，就会一直吃的癖好。</h3></br><h3>便以肉眼可见的速度横向发展起来，巅峰期一度达到90公斤。</h3></br><h3> <h3>一次偶然的机会，她迷恋上了花枝串，并且发现吃花枝串能减肥——</h3></br><h3>因为咀嚼让她有饱腹感，不至于太饿，再加上是自己喜欢的东西，可以解馋，一举两得！</h3></br><h3> <h3>于是除了睡觉，她无时无刻不在嚼花枝串。</h3></br><h3> <h3>就这样坚持一年后，她瘦了84斤......</h3></br><h3> <h3>还有一种<strong>“冷冻仓减肥”</strong>，第一次听说这种方法还是源于韩国女星崔雪莉。</h3></br><h3>雪莉为了减肥，竟然坐在了零下140度的桶里！不断有冷烟从桶里飘出来，温度会逐渐降低。</h3></br><h3>不过，看得出雪莉的表情很痛苦，不停地打颤。</h3></br><h3> <h3>据说这是叫cryotherrapy冷冻疗法的减肥方式，原理是在圆筒空间内用液氮使其迅速冷却，气温进入身体促进全身血液循环。光站在那里都会消耗800-1200卡路里。<br></br></h3></br><h3>我们跑个5公里才消耗300卡路里！不过一次只能进去短短的3分钟。</h3></br><h3>据说这种高科技减肥效果是有的，然而价格令人咋舌，一分钟就要上百美元左右，所以大家还是放弃吧......</h3></br><h3> <strong>03</strong><strong></strong><h3>身体力行外，还有不少人选择精神层面的减肥法，俗称<strong>“意念减肥法”</strong>。<br></br></h3></br><h3>国外一个小哥，就展示了啥叫“靠意念，我就能瘦。”</h3></br><h3>想喝可乐了？</h3></br><h3>那就闻一闻可乐的味道，再来一口清水。</h3></br><h3> <h3>想吃汉堡了？</h3></br><h3>那就拿起汉堡闻一闻，然后以迅雷不及掩耳之势，立马咯嘣一口洋葱，告诉自己，</h3></br><h3>“嗯！这就是汉堡的味道！”</h3></br><h3> <h3>甭管它到底是不是汉堡的味道，你觉得是就是。</h3></br><h3> <h3>除了上面这些奇怪的减肥方法，还有太多让人看不懂的操作。</h3></br><h3>比如最近很流行的<strong>看图减肥法</strong>。</h3></br><h3>据说每天盯着下面这张图1—2次，每次3分钟左右，就能减肥？？？</h3></br><h3> <h3>最近还听说了一个匪夷所思的减肥方法——<strong>吹口哨</strong>！</h3></br><h3>不用怀疑，就是用嘴吹的那个口哨。</h3></br><h3>这样做之所以能减肥，是因为可以腹式呼吸，顺便还能让脸部肌肤更紧致......</h3></br><h3> <h3>还有什么睡衣减肥法，吃醋减肥法，皮筋减肥法，睡觉减肥法，吃辣椒减肥法.......</h3></br><h3>只有你想不到，没有大神们做不到的。</h3></br><h3>看完上面这些奇葩减肥方法，不知你们有何感触，反正我得出了一个重要的结论，那就是：</h3></br><h3><strong>我不配瘦！</strong></h3></br><h3> <h3>说一千道一万，这些减肥方法，我们看看就好，千万不要过于模仿、过度节食，甚至依赖药物。</h3></br><h3>毕竟，每个人的体质不一样。适合别人的方法，不一定适合自己。</h3></br><h3><strong>学会长期经营身体，养成规律的生活、饮食、运动习惯，才是保持身材的最好途径。</strong></h3></br><h3>实在不行一起做一个快乐健康的胖子也很好！</h3></br><h3><strong>PS：以上方法整理自网络，请勿盲目模仿！</strong></h3></br> <h3><font color="#010101"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1570873170&ver=1908&signature=Hy9OgdQJZyGPo3detaAhhJdsy0LTiQpVBbybgDTF2-zDVL80Cl4Q9RP2aI1EcE30qMwsQqwZHXaCo-Znx2qyXVucusiohfDfvEMwx2lpHLSvQ*tXJJlaASwH2h8zdygT&new=1" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</font></h3>