长沙的天🍃总是这么任性~喜怒无常😂😂😂

爱诺郭郭

　　随着一波冷空气的到来，气温开始下降，昼夜温差较大，稍有疏忽就容易咳嗽、流涕，甚至感冒。天气也变得有时候忽冷忽热 ，我们的宝宝们更需要精心的照顾，下面列出一些幼儿秋季保健措施，供粑粑麻麻们参考。 😉

1.给幼儿多喝水 　　

秋高气爽，宝贝应该多喝白开水，不宜喝饮料，帮助其排毒。

平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，帮助保持宝宝体内水分平衡。

2.“上火”食物 　　

刺激性食物应该少吃，少吃偏咸的食品，热量过高的油炸食品和一些热性水果也应尽量少吃。       

3.呵护幼儿皮肤

每次清洗完毕后，可以的话，涂抹一些儿童专用护肤品；秋季嘴唇容易干裂，建议适当涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，提醒幼儿不要抠挖鼻孔，造成不适感。 　

4.戒寒戒冰，保护脾胃。

从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用，不能马上喝。 　

5.预防腹泻 　　

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，家长朋友们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

6.营养调理 　　

多给幼儿吃牛奶、鱼、肉等高蛋白饮食。补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

7.及时打预防针 　　

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体

8.勤洗手，勤剪指甲　　

手部卫生尤为重要，”病从口入,病从手来”，宝贝手喜欢到处乱摸而不自知，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等。在这个季节指甲长得快，不剪的话很容易藏污纳诟，提醒粑粑麻麻们每周检查幼儿指甲，及时修剪。✊🏻

9.根据每天气温变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多，特别是变天情况应适时增加衣服。

10.保证充足的睡眠，周末也不例外哦；宝贝外出活动时，运动一定要适量，及时穿脱衣服、补水，以防” 假期综合症”的发生。

　　最近气温突降，也造成了许多传染病的高发，所以，为了更好的杜绝病毒的侵入，我们将采取以下措施应对。

1.加强晨午检工作。

2.增加幼儿喝水次数~

3.教室通风换气。

5.每日坚持两次消毒，每周五全园全面消毒。

   以上也希望家长朋友们在家也要多注意通风，多给幼儿喝水，避免去人多拥挤的场所。 让我们家园携手，为宝贝们筑建安全防护墙！！！💪💪💪

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