亚健康到底是从哪里开始的

李壹果而

亚健康到底是从哪里开始的

随着当代社会节奏的加快

工作、生活压力的不断加大

长期加班熬夜、不规律饮食、精神焦虑等

造成我们的身体处于亚健康的状态

那么何为亚健康呢？

亚 健 康 是 什 么 ？

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种不佳的状态，也就是说身体虽然没有什么疾病，身体的代谢功能、生理功能却在减退。

导致亚健康的主要原因有：营养缺失、缺乏运动、作息不规律等。

营养缺失并不是我们摄取的不够,而是由于胃肠吸收减退导致的,所以说亚健康是从胃肠开始的，然后由单一疾病演变为多种疾病，由简单疾病演变成严重疾病。

科学已经揭示，人的肠胃藏有第二个“大脑”，会记忆、懂感情，印证了“心想事成”“一肚子坏水”是客观存在的。但是，当这些有“一肚子坏水”的人去开发自然资源时，自然的“病”就无法避免地到来了。

所以，自然之病，“病从肠胃来”。

一句话，管好肠胃,才能健康百岁！

根据人体的功能及原理，人体的八大系统发病顺序可以简单列表如下：

第一个出现疾病的系统：消化系统。

消化系统包括口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺。原因：消化第一大关是胃，接着是肠道，如果胃和肠道受到损伤，就会影响食物营养的吸收，无法保证各个器官获得足够的营养成分，从而引发其他系统机能的衰退和病变。

疾病列举：胃胀、胃酸分泌混乱、胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、肠道炎、痔疮等。

第二个出现疾病的系统：免疫系统。

免疫系统包括泪、粘膜、淋巴、肝、脾等。原因：由于持续的营养缺乏，锌铁硒等无法正常吸收，免疫系统就受到伤害。

疾病列举：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴结肿大、皮肤黑斑、体质虚弱等。

第三步出现的疾病的系统：呼吸系统。

包括鼻、喉、气管及支气管、肺、胸膜和纵膈等。原因：免疫系统受到损伤，呼吸气管受到堵塞，大量毒素不能通过呼吸道有效排出体外，蓄积于呼吸道薄弱地方，该系统开始出现肺功能衰弱、气管发炎、肺部出现垃圾堆积等。

疾病列举：哮喘、肺炎、肺虚、肺结核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。

第四个出现的疾病的系统：神经系统。

神经系统包括脑干、间脑、小脑、大脑、脊髓、脑神经、植物神经、脊神经等。原因：免疫系统、呼吸系统无法从营养中得到保证，减弱了对神经系统的保护能力；神经系统开始受到损伤、衰退。

疾病列举：过度压力感、烦躁、易怒、失眠、消极、神经衰弱、抑郁症、神经性疼痛等。

第五个出现的疾病的系统：循环系统。

循环系统包括心脏、动脉、静脉、血液、淋巴系统等。原因：神经系统混乱，对营养需求反应迟钝、血液循环系统对排毒反应能力减弱，循环系统开始受到损伤、破坏。

疾病列举：微循环障碍、低血压、高血脂、贫血、中风、心律不齐、心脏病等。

第六个出现的疾病的系统：内分泌系统。

内分泌系统包括脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。原因：循环系统出现混乱时，内分泌系统平衡能力就会降低，内分泌系统开始出现血糖混乱、胰岛素功能衰退、性腺混乱。

疾病列举：痘疹、激素失调、甲亢、肾虚、子宫肌瘤、胰岛素功能衰退、糖尿病等。

第七个出现的疾病的系统：泌尿生殖系统。

泌尿生殖系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道、男女生殖系统。原因：泌尿系统受到损伤，泌尿系统平衡能力降低，该系统开始出现肾功能衰退、前列腺混乱。

疾病列举：肾亏、尿频、尿路结石、膀胱炎、前列腺疾病等。

第八个出现的疾病的系统：骨骼系统。

包括骨、关节、骨骼组成。原因：以上各系统及泌尿系统受到损伤，骨骼系统平衡能力降低，疾病真正侵袭入人体深层骨组织，该系统开始出现骨骼细胞增生速度加快、钙流失过度、骨关节胶原蛋白受损，造成骨质疏松、增生等。

疾病列举：骨质疏松、缺钙、骨质增生、腰椎增生、关节炎、骨膜炎等。

即人体八大系统慢性病发生的顺序为：消化系统——免疫系统——呼吸系统——神经系统——循环系统——内分泌系统——泌尿生殖系统——骨骼系统

实际上，每个系统都有最长的承受期限，比如肠胃功能可以有12年，免疫系统最长承受期限是20年。如果在初期一两年出现不良现象，人体一般不会有特别的症状表现，即处在潜伏期，直到病重症状才被发现，但是那时患者往往要付出较大的治疗代价。

但是，如果人体的八大系统已经病变到第五个系统还没有进行护理，八大系统将全面出现病变症状，所以提前护理十分重要。