<h3>跑完9月29日的柏林马拉松到今天快过去半个月。这期间在欧洲旅行10天，去了列支敦司登、瑞士、法国，路过了奥地利，行程3000多公里，如加上法兰克福到科隆300公里，科隆至柏林的600公里，共计行程4000公里。10月7日回到深圳，8日照常晨跑10公里后正常上班。时间一拖，跑柏马的很多酸甜苦辣、奇闻趣事，许多许多当时想记下的心得体会，随着时光推移和激情消退，在脑海里渐渐消失。如不赶紧记下一点，恐怕会烟消云淡，什么也没了，于是抢记以下几点：</h3> <h3> 一、世间其实没有偶尔，所有偶然都是必然的结果。柏马郑晓红327大幅度PB完赛，是她近3个月刻苦努力，科学训练的结果，绝非偶然。赛前我就十分肯定地说过，她柏马一定破330，至于是329还是325或者327，会有偶尔性。</h3><h3> 成功原因都相似，那就是坚持和努力；不成功的原因，则各有不同。女汉纸郑晓红在柏林马拉松赛的雨战中，以难以想象的327完赛，大幅PB18分，就是最好的正面诠释！[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3> </h3> <h3>反观自己，自3月27日无锡马拉松329完赛后，这半年多虽然每月坚持300+公里跑量，但都是在累积数量，没有质量的跑，每天6分多配速舒舒服服跑10公里，要想保持或突破最好的成绩，简直就是天方夜谭。柏马25公里前平速配速在455左右，之后掉速严重，无可奈何339完赛。一份耕耘，一份收获。跑步也是逆水行舟，不进则退。我的柏林马拉松成绩就是最好反面诠释！</h3> <h3> 二、世间好人多。这个咖啡纸杯，很普通很平常，但对我却不平常。看看它，我就会想起我在饥寒受冻时，那个送我热咖啡的陌生人。寒风雨战世界六大满贯之一的第46届柏林马拉松，由于赛前我们不能存包，跑完后不能及时更换衣服，得赶回2公里外的酒店换衣服，一路冷得瑟瑟发抖[流泪][流泪][流泪]。在回酒店的途中，地铁要换程。我走出地铁站去乘另一地铁时，迷路了，找不到地铁口，更找不到要换程的地铁，我身无分文，手机没带，语言又不通，身上穿的短裤和背心全被雨水和汗水浸透并流出水滴，地面呼呼的寒风，我只披着组委合发的塑料避风披肩。在我无助，有点恐慌，甚至有点绝望时，看见了救星——前面来了一对带着小孩的中国夫妇。顿时，我忘记了疲惫，冲过去向中国同胞咨询。这对夫妇一听我介绍，脸上露出了羡慕尊敬的笑容，并树起大姆子夸奖我“了不起”。那位年轻漂亮的妈妈，小声地对她先生说：我去买杯热咖啡给他，你们在稍等一下。听她这么一说，我顿时又热血沸腾，一股暖流扑面而来。他们一家三人一边陪我喝着热咖啡，一边送我到上地铁。我终于乘上了正确地铁快速回到了酒店。</h3><h3> 交谈中得知，这对夫妇是台湾人，现在柏林工作。真是海峡两岸一家亲呀！</h3> <h3> 三、世间诚信暖人心。10月5日是行程最紧的一天。早上从巴黎开车600公里到德国的法兰克福开好酒店放下行李后，马不停蹄又开车100公里去城外韦尔特海姆小镇的奥特莱斯购物。购完物已晚上8点了，小镇上大多商店都打样下班了。在大众点评里好不容易找到了一家中餐厅，我们肌肠鹿鹿不由分说飞奔这家餐厅。一进门，老板娘说，不好意思，我家的菜不多了，请见谅。“没关系，您家有什么菜就上什么莱吧，我们就10个人，您安排就行了”，我们像是大款像是暴发户似的，在这人生地不熟的地方，根本没有问人家的菜价，直接就下单了。美美地吃完饭，成俊璋买完单说：才130欧元。我们简直不敢相信这是真的。</h3><h3> 也许真是橘子在淮以南是桔，在淮以北就是枳。到了德国十几年生活的东北人，诚信已融入她们的血液了。</h3> <h3>四、世间还是祖国好！寒风雨战世界六大满贯之一的第46届柏林马拉松，由于赛前我们不能存包，跑完后不能及时更换衣服，费尽周折狼狈不堪赶回2公里外的酒店换衣服，一路冷得瑟瑟发抖的经历，使我油然而生爱国情怀。</h3><h3> “出国是最好的爱国主义教育。每出国一次，我对祖国就增多一份热爱！[强][强][强]</h3><h3> 明天就是新中国70华诞了祝福我们的祖国越来越强大，人民越来越幸福安康！[胜利][胜利][胜利][玫瑰][玫瑰][玫瑰]”</h3><h3> 我在柏林完赛当日发朋友圈真情地说出了自己的肺腑之言。</h3><h3> 深圳马拉松相对国内的北马、汉马、上马、杭马等，甚至与深圳本地的南马、大鹏马、宝马相比，跑者的口啤和体验都很差，但与著名的世界六大满贯之一的柏林马拉松相比，还要好一些。这不值得我们骄傲，不值得我们自豪吗？不更觉得自己的祖国好吗？！</h3>