<h3><b>很多人减肥失败，不是因为他不努力，也不是因为他不认真，因为她根本就分不清什么青菜？什么主食？</b></h3> <h3><b>我大致的看了下他们饮食清单，确实没有多少白面和大米饭，那很多人所认为是蔬菜的东西，基本都是主食，所以这样的怎么减肥？？？</b></h3><h3><br></h3> <h3><b>如果你减肥成功，少走一些弯路，你一定要知道什么主食？？？</b></h3> <h3><b>主食不单单是大米饭，白面包，饼干，面食之类的东西，还有很多东西是主食。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">今天就给大家说一下，经常被误认为是蔬菜的主食有哪些？？</font></b></h3> <h3>这一些蔬菜其实都是主食 </h3><h3><b><font color="#ed2308">百合 ，毛豆 ，蚕豆 ，凉薯， 胡萝卜。</font></b></h3> <h3>当然还有很多容易辨别的就是</h3><h3><b><font color="#ed2308">土豆，红薯，玉米，莲藕，可别吃错了，把这些当蔬菜吃了 </font></b></h3> <h3>豌豆，山药，土豆</h3> <h1><b><font color="#ed2308">希望能帮助各位想减肥的朋友们，感恩，感恩，想了解更多的减肥干货➕唯心：1034305013</font></b></h1>