“心理健康”才是最美的时尚

橘子

手术室

减压

大家

护理部

心理

活动

心理健康

护士

压力

手术部

　　2019年9月29日，一场关于心理减压，释放情绪的“健康心理”主题活动在青海省人民医院洁净手术部如约进行。

    为了缓解手术室护理人员的心理压力，护理部通过一系列沟通了解后，特别精心安排了这场减压活动，特邀青海省知名心理专家刘桂兰老师走进手术室为手术室人带来了一场关乎心理压力的疏导活动。

　　下午三点，洁净手术部学术厅三楼，徐媛媛副主任代表护理部到现场和大家参加此次减压活动，徐主任说：“手术室是一个特殊的科室，手术室人身处一个相对封闭的环境，承担着高强度的护理工作，护士经常加班加点，她们的工作压力可想而知，希望通过这样的减压课程能给大家一些积极的正面的引领。”并鼓励大家多和心理专家交流学习。文红玲科护士长的主持拉开了此次活动的序幕，文老师指出：手术室的工作性质又决定了她们没有更多的时间和精力照顾家人，有时可能会面对家人的不理解，家庭的压力可见一斑；新技术、新业务、新手术的不断开展，要求手术室护士必须加强理论学习，否则配合手术就会力不从心，同时手术室护士还要面对职称晋升的压力以及学习的压力更是显而易见。面对如此多的压力，手术室护士将以怎样的心态去面对呢？

心理科主任，主任医师 名医师范获得者

青海医学会精神科分会委员，城东区政协委员

参加自体心理学培训

参加丛中精神分析理论与实务连续培训5期

参加客体关系理论与实务---克莱因工作坊

中挪项目精神分析师及督导师连续培训3年5期

擅长抑郁、焦虑及睡眠障碍等的诊治

擅长心理咨询与心理治疗

第五期中德家庭治疗师连续培训项目（2年4期）

　　刘教授通过课件分享让大家了解了什么是真正意义上的心理健康，让大家正确认识到生活中的各种情绪，有情绪并不是心理不健康，而是人正常的一种心理反馈。通过大量实例来分析我们现实生活和工作中遇到的各种问题，并给出一些积极的应对策略。最后刘教授通过一些互动交流，和大家交流并分享了更多的心理健康知识。欢乐的时间总是很短暂，短短的两个小时，刘教授用轻松幽默的方式给大家上了一堂生动的心理减压课，大家都获益颇多。

　　活动结束后，大家纷纷表示：感谢护理部对我们的关心与支持，希望今后手术室定期举办这种心理减压活动，使手术室人以更加轻松、愉悦的心情完成每一天的护理工作，做一个幸福的手术室人。