仁者爱山，智者爱水！安图四山一湖越野赛——穿行山水间。

清☆海

明月出天山，苍茫云海间。长风几万里，吹度玉门关。

从古至今，文人墨客对山水风景从不吝啬笔墨，美丽的安图县明月镇以山为骨，河为血，月为眼，湖为镜，淌洋在山水林间，坐落于山川云雾间。

首先介绍一下吐月山，从安图西侧东望，吐月山外形酷似一座火山，半圆的底座，陡峭的斜坡，尖尖的山顶。因为距离城区比较近，所以也是广大市民和运动爱好者首选登山地点。

春天满山嫩黄的树叶，生机勃勃，让人感叹生命神奇和满眼的希望，夏天郁郁葱葱，枝繁叶茂，林间虫鸣鸟叫好不热闹，秋天色彩斑斓，野果飘香，冬天万物凋零，白雪皑皑恰似一幅黑白分明的水墨画，每个季节有不同的色彩，从不会让你失望。

这美丽的彩虹桥下就是明月湖，明月湖保护区是安图县城区的饮用水水源地，每年春天，冰雪融化，各种候鸟在这里安家落户，一片生态自然和谐之美。远处是迎月山，海拔700多米，这里树林茂密，药材遍地，五味子、穿地龙、山芍药、元珠。野果有山葡萄、“枸枣子”、山梨、树莓等等。

迎月山虽然美丽富饶，但却不适合雷雨天气攀登，由于山势的走向和特殊的地理特质，这里雷电频发，山上雷击木比比皆是！

每年八九月份云海出现频率最高，在迎月山看云海与吐月山相比，这里海拔更高，视野更好，不同的位置看云海有不同感受！

看完云海下山途中，松林迷雾也是一道风景，阳光穿透晨雾和林间，形成一道道白雾光柱，如梦幻般的童话世界，松鼠树枝间跳跃，不知名的鸟叫声清脆悦耳，闭上眼睛，深吸一口气，满腔的清凉与花草芬芳。

退伍后便痴迷行走山水之间，或许是曾经的守护让我更珍惜每一寸山河，从今年的建县110周年，到建国70周年，感性的像个傻子，不经意间总是湿润了眼眸，带着这份感动，带着这份自豪，开启了人生的第一次越野赛。要说这次参赛还要追溯到去年的四山一湖越野赛，当时我是一名志愿者，在最后一个补给点卧龙洞负责熬参鸡汤，到达卧龙洞打卡后还有一个迎月山选手们就能完赛，但到达这里的队员很多都体力透支，他们相互搀扶，即使不认识也相互鼓励，一声声“加油”一句句“不放弃”“我能行”他们笑着，鼓励着，蹒跚着踏上最后一段征程，这画面深深的感染了我，让我感觉又回到军营中那段激情燃烧的岁月，生活不能没有激情，从那时起我决定参加今年的越野赛。安图“四山一湖”越野赛算上今年已经第三届，迎月山、二龙山、吐月山、邀月山、明月湖其实闲暇之余不知走了多少次，但是从来没有连贯起来长距离行走过，为了参加这次越野赛，要增加体力，加强肌肉强度，没想到的是在春节过后的一次登迎月山中，由于自己的不慎伤到了膝盖，养伤三个月体重长到200斤，这可愁死我了，咋办？练吧！利用伤愈后几个月终于把体重控制在175斤，赛事临近，赶紧采购越野装备，做好最后的准备。

一个人的运动不算成功的运动，让身边的人都参与进来才是真谛，我算不算已经成功了，妻子女儿齐上阵，接替我的接力棒，志愿者走起🤓

发动全家，大侄女志愿者也上阵😄

30号晚上装参赛包，无意中女儿发现名单有我的名字，但身份证号和手机号不对，结果一核实，发现铁岭一个和我同名同姓的哥们，真是太有缘了，随即群中呼喊终见回复，添加好友，约好当天赛场见面合影。

晚辗转反侧，心心念念的越野赛终于来了，发微信联系约好哥们，相互握手说一句清海你好，相视一笑，缘分真的很奇妙

早上来到赛场，选手三三两两，各种拍照，抽奖热身共唱国歌，大家兴奋的蹦蹦跳跳，相互问候，人不过千但气氛热烈，单位金姐大早就来到赛场为我和世龙加油助威。

随着鸣枪，越野赛拉开序幕，前面的选手跑的真快啊，一会功夫就连尾灯都看不到了，果然是高手如云啊，感慨归感慨，，咱也不能落后————追！

爬山没多久就感觉脚有些不适，没办法停下来脱鞋整理一下，调整好继续上路，转弯上山，大伙兴奋劲没过，居然在山林里唱起了歌唱祖国，唱了几句感觉不行，都说憋着一口气，一唱歌卸劲啦！到达山脊，人多路窄，不着急，慢慢跟，路还漫长！随着进程，要下山了，这段很陡，很多选手鞋子防滑效果不是很好，脚下一滑直接屁降，😂终于一手杖支撑，一手拽着树挪下了山，过公路对面迎来了第一个补给点，在这里与妖团谭谭、王姐、今华、萍萍相遇，稍做补充继续上路

从河堤沿栈道上山，进入首次迎月山攀登，这个路是林业局新修的防火道，坡陡路长，我还真是第一次走，爬到三分之二追上了妖团世龙，金香、喜娟，很快我们到了赛道最险峻的一段，迎月山主峰，大家你推我拽，相互搀扶，志愿者，蓝天救援队在最险峻的位置，用身体为参赛者做支撑，真心感动，太辛苦他们了

都说上山容易下山难，下迎月山我可真体会到了，膝盖感觉非常酸胀和轻微疼痛，为了保护好膝盖，我倒着下山，别说，这招还真不错，到采石场坡度放缓，在这里我遇到了玄一道长，道长是个热心肠，看到我倒着下山，告诉我慢点别摔了，然后开始指点我，下山时尽量用八字步下山，这样减轻膝盖压力！而且不要过快去奔跑，只要不停，肯定能完赛。吐月山下坡我感觉到很吃力，感谢玄一道长指点和陪伴，腿疼我就慢点吧。

终于到达吐月山补给点啦，错误的评估携带水量，水袋早已空空，嗓子都快冒烟了，先豪饮一通，装满水出发，穿过二龙山就能爱人和女儿相遇，就在那里当志愿者，不能让她们等太着急，加速前进。山顶来游玩的人还真不少，尤其孩子们，稚嫩的声音，大喊着加油，真是动力满满啊。

如果说整个赛事哪段最难忘，当属二龙山了。重头戏来了，跑到茅草屋着遇到两个小朋友，一大一小，大的五六岁，小的四五岁，小女孩看到我跑过来，大喊一句：爷爷加油！瞬间整个人都不好了😓😓😓，可紧跟着稍大一点的女孩就批评小女孩了，说到：你不能喊爷爷加油，应该叫叔叔加油！我这一想，还是你懂事，刚要摸摸她头夸一句真乖，没想到她一张嘴也来了一句：爷爷加油。一口老血差点喷出，算了我忍，微笑点头，伸出大拇指，一句谢谢赶紧闪人！

可能女儿等的着急，还没到补给点，就看到丫头跟她同学举着小国旗喊着：爸爸加油，爸爸加油，这一刻什么疲惫都没了，步伐也轻盈了，牙子呲，最一咧：好，加油！到了补给点就看到妻子忙碌的身影，她看到我急忙迎向我：怎么样，累不累？身体能不能吃得消，别硬撑。当时我虎躯一震：啥事没有，就是饿了。妻子说：第一次当志愿者，原来这么辛苦，大拇指拧水瓶都起了泡，看的我好是心疼！由于到达的选手太多，她又得忙着照顾选手，我坐在一边吃这东西等着王姐、今华和白哥的朋友，等了将近二十分钟没等到，我还是边走边等吧！

姜金沟翻到明月湖，鬼知道我怎么坚持下来的，一路坚持一路给自己打气，没问题，我能行，里倒歪斜好歹到了卧龙洞补给点，终于看见亲人了，这里补给还是蛮丰富的，肉串，啤酒，参鸡汤，我得吃，说实在，累的真吃不下去，三中李老师递给我一杯鸡汤，虽然不如去年我熬的好喝（自我膨胀一下），但我也一口闷了，然后补了点水，带点榨菜，能量胶，时间不多继续上路吧！

万恶的老卢和小超啊，你俩怎么找到这么好的路线的，反爬迎月山，所有选手的噩梦，在体力所剩无几的情况下，它总是给你希望，爬着爬着感觉到顶了，到山顶了前面还一个坡，如此反复循环，心里默默的骂着这俩家伙，嘴也不能停，一会榨菜一会红牛，一会能量胶，顺便拿出手机，问问王姐她们到哪了，上山是艰难的，下山更是痛苦的，膝盖已经疼的无法正常走，弯腰九十度，碎步往下挪，倒着走，横着走，一点一点终于到了公路，深吸一口气，跑！可能我速度慢，体力恢复了很多，平道跑起来还很轻松，一口气跑到终点，远远的看见清峰老弟、妻子、女儿、大侄女还有妖团的伙伴们，都在终点拿着手机给我拍照等我归来！

这一刻，有太多话想表达，却说不出来，我坚持下来了，我战胜了困难，挑战了自我，女儿，你看到了吧，其实困难一点不难😎

过了半小时，王姐她们也回来了，终于放心了，有点小愧疚，毕竟赛前答应王姐陪她一起跑，但膝盖疼的厉害，我怕等到她们反而成了她们的负担，这也很完美，大家都安全的完赛了！

感谢浩哥鼎力支持，感谢老卢、小超、传华等组委会成员的辛勤付出，也感谢赛事中的志愿者、交警还有蓝天救援队的朋友们，谢谢你们，最后还要感谢我妻子和女儿，谢谢你们的支持，越野赛虽然已经结束了，我们的激情还在燃烧，一路留下了太多难忘的回忆，热爱户外越野的跑友们，让我们相约2020，安图再见，壳就完了！！！