红星幼儿园秋冬季作息时间及温馨提示

宁静致远

幼儿

秋冬季

家长

孩子

注意

食物

小常识

作息时间

安全

应季

秋冬季作息时间

　 我园秋冬季作息时间调整为：

上午7：50～～11：30；

下午：小、中班14：00～～17：10；

大班14：00～～17：30。

秋冬季作息时间从2019年10月9日执行，请各位家长按时接送孩子。

　　秋冬季来了，气温也随之降低，这个时候家长要为孩子多注意：注意穿衣、注意饮食、还要注意多锻炼，让孩子快乐健康地度过凉爽的秋天和寒冷的冬天。

幼儿秋冬季安全小常识：吃

　　1、多吃含维生素食物。 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

2、多吃应季食物。 在秋冬季，应季食物大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3、给孩子多喝水。秋冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

  4、少吃“上火”食物 。刺激性食物应该少吃，容易“上火”；少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 

5、预防腹泻。 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品。

幼儿秋冬季安全小常识：穿

　　 1、避免幼儿着凉，合理添加衣服。 在秋末初冬之际，气温是起伏不定的，要适时地给幼儿增添衣物，避免幼儿着凉导致感冒；比如陪幼儿出去户外活动的话，一定要注意给幼儿保暖，抵御严寒。

    2、注意防寒保暖。幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚,防止感冒。

  3、多晒太阳 。冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

  4、呵护孩子皮肤 。家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

幼儿秋冬季安全小常识：住

　　 1、注意房间的通风。 虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

  2、注意晒被子。 幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

  3、保持环境卫生。 不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

  4、注意幼儿皮肤干燥。 秋冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

幼儿秋冬季安全小常识：行

　　1、加强幼儿的锻炼。 秋冬季幼儿的抵抗力一般都很低的，所以说要适当的锻炼一下幼儿的意志力。作为家长可以多带着宝宝出去走走，吸收下新鲜的空气，这样可以有助于幼儿的身体健康。

2、加强幼儿安全教育 。加强秋冬季安全教育，提高自救和自护能力，对幼儿进行以秋冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。

3、注意防滑。首先，雪天穿鞋要讲究，路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

4、注意防雪 。可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。

5、注意防摔。 如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。

　　感谢家长朋友们对我园各项工作一如既往的理解和支持，我们将以满腔的热情积极投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小可爱们，以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长！