健康中国行动之2019“全国高血压日”大型公益义诊活动纪实

周芳

　　在国庆70华诞的喜悦氛围中，我们迎来了第22个“全国高血压日“。一大早，我们来到了有着源远历史的北魏明堂遗址博物馆开展义诊活动。此次活动由大同市科学技术协会、大同市四医院、大同市高血压防控协会联合市正大医院、市安泰中医院、工农路社区卫生服务站等多家单位参与。

　　2019年10月8日是第22个“全国高血压日”，国家卫生健康委疾控局发布2019年“全国高血压日”宣传要点。今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”，以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

　　清晨，天气已经明显变冷，大爷大妈们仍不顾寒冷坚持锻炼身体，真是可亲可敬。

　　大同市第四人民医院、安泰中医院及工农路社区卫生服务站的领导也积极投身于现场的测量工作中。

　　2008年，有1,730万人死于心脑血管疾病，占全部死亡的30%。其中，730万死于冠心病，620万死于卒中（主要由高血压所致）。照目前的趋势“流行”下去，到2030年，将有2,330万人死于心脑血管疾病。

高血压占所有心脑血管疾病的80%以上，有的地方甚至高达90%以上。

高血压是一个独立的心血管疾病，又是冠心病、动脉夹层等心血管疾病的重要危险因素，是世界范围内单病种中首位的致死、致残原因。

　　专家告诉大家:下面的“7种简单生活式”有很大的帮助：1、控制好血脂 2、平衡膳食3、理想的体重 4、有氧代谢运动 5、管理好血压 6、控制好血糖 7、不吸烟

　　每个人是自己健康的第一责任人。高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊，降低心脑血管病事件发生风险。