<h3>金秋十月，重阳佳节，又恰逢全国高血压日。 为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，动员群众参与高血压预防和控制工作，普及高血压预防知识，增强群众的自我保健意识，临渭区中医医院社区卫生服务中心联合临渭区中医医院内四科、内五科、疼痛科等科室一同前往瓦塔村进行义诊活动。</h3> <h3>高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的重要的危险因素。。今年“全国高血压日” 的宣传主题是“18岁以上知晓血压”。以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。</h3><h3><br></h3> <h3>此次宣传活动主要从高血压的诊断标准；高血压的流行与危害；定期测量血压；高血压的预防；高血压的治疗；高血压管理等几个方面向群众讲解。</h3><h3><br></h3> <h3>社区工作人员积极为群众讲解高血压的预防知识:1.坚持运动 经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。2.限制食盐摄入 高盐饮食显著增加高血压患者风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。3.减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。4.少吃快餐 尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。5.戒烟 吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。</h3> <h3>内科大夫详细询问患者病史，对患者进行健康指导。</h3> <h3>活动现场群众积极热情参与。</h3> <h3>护士们认真为群众测量血压。</h3> <h3>本次活动开展顺利，活动期间共发放宣传资料4</h3>