<h3>我们学习中医理论就是理解“调理脏腑,养足精血,畅通经络…”减少或无需问药。其关键是不仅要读,而且要懂,更要会用。</h3> <h3>我们生活在大自然之中,影响我们身体健康会有很多条件或者是原因。因此要辩证的学会《同病异治》和《异病同治》。本篇是在我学习“”中医基础理论”了解的前提下,继续系统的学习脏腑之间的关系。以便今后防止身体病症采取的预防措施和我对《拍打拉筋》的加深理解。</h3> <h3>我们学习中医基础理论在于作用整体的理论来指导养生、诊断和治疗疾病。其中“<b>养生保健”</b>是主要目的。这张图表明了五脏六腑相生相克的关系。</h3> <h3>本篇开始讲解脏与脏的关系:身体的五脏和六腑是一个立体复杂的网络结构。是以气血精液为物质基础,以五脏为中心,六腑配合的通过经络运行的结构。</h3> <h3>心与肺的关系~心主血,肺主气。<b>[ 气为血之帅,血为气之母。]</b>概括了心和肺的关系。气行血之行,血至气则至。只有心和肺功能都正常(也就是血氧正常),相互协调才能正常的生活。(呼吸频率12~20/分钟;心率60~90次/分钟)例如:慢性心功能不全是指由于心的功能下降(心衰),而是会导致肺淤血;阻塞性肺病是指由于肺脏的咳嗽、气肿、气管炎同样也会影响心脏的功能失常或者心衰。[通常补气用黄芪30补血用当归15。]</h3> <h3>心和脾的关系~[心主血、生血;脾行血、统血]。脾和胃把水谷的物质通过功能形成精微物质上传到肺,和肺呼吸的清气变成宗气,上传到心生成血,然后通过脉络流向全身各个器官。血液运行靠的是心气推动。</h3> <h3>心和脾在神志方面的关系是指心藏神,脾在志为思。<b>过思伤脾。</b>脾虚则影响心。也同时影响血的功能下降。可表现在心脾两虚。面无华色,全身无力,消瘦等症状。(归脾丸)会有很好的治疗作用。 心与肝的关系~<b>[ 心主血,肝藏血。]</b>心是血的枢纽,肝是贮藏和调节血液的主要器官。肝和心是<b>[母子关系]</b>在神志方面~怒伤肝。同时容易引起抑郁症。在病理方面可以表现于心肝血虚(虚症)和心肝火旺(实症)两种表现。</h3> <h3>心与肾的关系~是指心在上属火,肾在下属水。[<b>水升火降维持着心肾水火的相对平衡。心肾相交水火既济。]“</b>心生血,肾藏精”血和精都是维持生命的重要物质。<b>血可以化精,精可以生血。</b>又表明了相互转化滋生,并为心肾相交奠定了物质基础。在精神互用方面是指君火在上,相火在下的平衡关系。</h3> <h3>肺与脾的关系~肺主气,脾主运化。它们是“气”与“水”之间的关系。是指肺(上焦)呼吸的清气和脾(中焦)水谷之气共同形成宗气,一并心主宰的血通过营气散布全身。当肺和脾出现病机的时候,脾水湿运化不好,脾湿生痰。贮藏在肺。病例:病人(慢性支气管炎)咳嗽有痰爱酗酒。(就是辛辣之物)由于不能克制自己,对呼吸系统产生影响形成脾肺两虚。所以很多哮喘病人纳气不好,形成[宿痰]没有病时隐隐的没有表现,最后会影响到肾功能。</h3> <h3>肺与肝的关系~肺主肃降(阴),肝主升发(阳)。它们是气机之间的关系。病机:例如肝不能升,肺不能降。往往肝藏血靠气推动。当病人情绪不好(怒),生气(喘气)造成肝火过旺的现象发生。当病人(哮喘)生气的时候,血供应不上,而造成气逆或者休克。肺与肾的关系~<b>母子关系</b>。肺为肾之母。五行关系。肺属金,肃降。肾属水,金、水相生是指肺能滋养肾。因此在治疗哮喘病人的时候,除了降肺的燥,化痰之外,还要补肾,而得已纳气。</h3> <h3>肝与脾的关系~肝属木(藏血),脾属土(生化)。肝脏系统中的胆汁帮助脾胃的消化功能,肝藏血脾是生化血的系统。病机表现在相互影响。肝木乘土。例如:肝硬化的病人需要保护脾,所以有“知肝传脾”的说法。反过来,当脾有病的时候,两肋胀满,严重后容易消化道出血。中医有[治末病]的方法,利用阻断和预防的方法协同治疗。</h3> <h3>肝与肾的关系~肾属水(母),肝属木(子)。[<b>水能涵木</b>]确定了它们之间的母子关系。肝藏血(阴中之阳)肾藏精。(阴中之阴)精血互生。病机举例~例如:高血压病人通常肝阳上亢,同时肾阴不足。所以治疗时候,要注意藏和泄相互协调的作用。阳痿之人大多心理负担重,功能不全,所以在治疗时候,在补肾的同时,需要舒肝。</h3> <h3>脾与肾的关系~脾是后天之本,肾为先天之本。病理相互影响,所以在处理这方面问题的时候,要因人、因时、因地不同要兼顾治疗。土能制水,水能至土。腑与腑的关系~主要是通畅为正常。以通为补。</h3> <h3>本图描述了脏腑在人体中密切的关系。脏为里_属阴,腑为表_属阳。五脏六腑在中医学中加了“心包经”对应三焦经。它们之间是平衡的关系。</h3> <h3>详细的脏腑之间关系包括四个方面:1)经络之间的关系;结构之间的关系;气化相同的关系;病理之间的关系。</h3> <h3>脏与腑的关系~心和小肠相表里,它们都属火。经络的关系是指手少阴心经和手太阳小肠经相关。手少阴心经共有两条路线,体内经过咽喉,眼下;体表起于腋窝中间的极泉穴沿上臂内侧走到小手指指尖的少冲穴。手太阳小肠经起于小手指内测少泽穴经过外侧后缘,过肘部到肩关节后面,绕肩胛骨到最高点分两支,体内经过心脏、胃到达小肠。体表路线向上沿颈部到面颊,进入耳中的听宫穴。</h3> <h3>生理关系是指心主血脉,心主升,小肠主降,心的血液带着营养的水谷精微供给小肠,小肠同时经过肺气推动下供给心变血。</h3> <h3>病理关系例如:心火过旺会造成小肠便血…小肠湿热会使心脏心率过速。它们之间相互影响。</h3> <h3>肺与大肠的关系~肺主气,大肠是传导器官,靠着肺气的肃降。两个经络是手太阴肺经和手阳明大肠经。脾和胃的关系~脾主受纳,胃管运输;脾气上升,胃气下降;脾喜燥,胃喜湿。</h3> <h3>胃的受纳和的腐熟为脾的运化奠定了基础。脾的运化功能也给胃提供了能源。两者相辅相成。脾气上升至肺,协助肺对水谷精微的发送。</h3> <h3>脾胃二气相为表里。脾~<b>宜升则健,</b>胃~<b>以降则合。</b>表现在脾好则有食欲,胃好在于消化好,吃嘛嘛香。</h3> <h3>肝与胆的关系~肝主疏泄,主藏血;肝分泌胆汁。胆是奇恆之腑,是管状的器官。帮助消化。<b>日出而作,日落而息。</b>是肝胆相照的具体象征。晚上肝脏要休息,为第二天的“工作”做准备。胆主要是消化油脂性的物质。在情志方面,肝属木,能屈能伸…胆主决断。肝是中正之官,<b>肝胆相照,勇敢则成。</b></h3> <h3>肝脏与膀胱的关系~肾属水,是水脏,司开合。通过气化功能使膀胱排尿。肾气不足往往会尿频,严重会形成癃闭。所以我们需要“生活规律,不憋尿,适当饮水,水质不要太硬”。</h3> <h3>根据相生相克的原理,任何一个脏的阴阳气血动态平衡,必须受相关两脏的调节。</h3> <h3><font color="#191919">从本篇起讲解[<b>精、气、血、精液</b>]的有关内容。精、气、血、和精液是生命活动的基本物质,并合成上升到[<b>神</b>]。生命活动的主宰外表在于[神]。(精)由先天之精和后天之精组成(气)是运行不息的精微物质。(血)是红色的液体。(精液)人体正常水液的总成。</font></h3> <h3>《精》~先天之精是父母所给。借阴阳而成赋命“遗传基因”。</h3> <h3>“精”的功能:1)繁衍生殖;2)生长发育;3)生髓化血~肾精生髓,脑为髓海,骨髓生血。4)水谷、气共同通过脾胃消化吸收,变为精,营养五脏六腑。</h3> <h3>《精血同源》人要防止早衰要延缓衰老,就要补充《<b>精</b>》。老师讲了例子~[紫河车]是指“胎盘”。有补充精血的作用。</h3> <h3>“气”有医学和哲学之分。从医学角度气是一种精微至极的物质。我们要充分的理解和思考。它是运动的、变化的。人体是由“气”构成和转化的。(天地人~人在其中)气有升降和出入的功能。</h3> <h3>气的来源是指“先天之精气~人始生,生成精”+“后天之精气~肺之呼吸的清新空气-宗气以及脾胃的水谷之精气赡养全身。~没用完的藏于肾脏”具有营养、保卫、延续生命的功能。是生命之本。所谓[气虚]由先天不足或者后天耗伤而至。</h3> <h3>[气的功能之一推动作用]是指气是生命活动的根本动力。(气为血之帅,血为气之母)。练武之人经常是(内练一口气,外练筋骨皮)站桩需要舌顶上膛(龈断-后天~齦交_先天)经络之气又称真气,不断周流全身。例如风寒感冒发汗…[气的功能之二]是指有温煕作用。血得温则行,保证新陈代谢和身体热的来源。[气的功能之三]防御作用是指护卫肌肤,抗御邪气。正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚。例如:荨麻疹。[气的功能之四]固摄作用是指能在脉中固血、固津、固精液。[气的功能之五]营养作用。</h3> <h3>气的形成:“肺为气之主”清新的空气通过肺的呼吸,呼出浊气也就是我们肺的“吐故纳新”过程。水谷之气是脾胃形成的水谷精微通过血和氧在脉(体外)中提供能量,存于肾中。同时昼行25周,夜行25周。达到人体温熙的作用。所谓元气是先天之气来源于父母。藏于肾之命门。</h3> <h3>血~[<b>血主于心,藏于肝脏,統于脾脏,佈于肺脏,根于肾脏。</b>]血液运行在血管里,又称血府。淤血又称坏血(包括看得到的青紫淤㿀和看不到的“离经之血”)。血的生成是由中焦脾胃受水谷精微之气和精液相融合变成红色的液体,藏在肝脏之中。骨髓也生血。</h3> <h3>血汗同源是指出汗时血液浓缩。例如:当人体上吐下泻的时候,需要补精液~生理盐水或者葡萄糖水等。所以血液是水谷精微和精髓的物质基础。</h3> <h3>精液是多个腑脏复杂生成的过程。水谷之液→入胃→形成精微物质→由三焦精液输布全身→废液排泄。(不包含血液)[<b>汗</b><i>~</i><b>肺</b>主皮毛]_肺呼气以及日常说话带走一部分水分;通过皮肤代谢废物和热量。[<b>尿~肾</b>主水]_通过膀胱和尿道在通过“气”排出体外。[<b>大便~大肠</b>]在正常的环境下“肠道菌群”带走一部分精液。我们应该关注大肠的几百种甚至上千种益生菌。</h3> <h3>详细阐述了水谷精微和精液的关系。</h3> <h3>阐述了三焦与精液的关系。</h3> <h3>精液的功能是指有滋润的作用、溶于血液中的作用、调节阴阳的作用。当人体的精液调整不正常时候,例如:“口干、眼干”很多人不重视,其实特别是血压高、糖尿病的病人,其实是这些病的并发症。是肾功能出现了问题。很难治愈。最后会尿毒症等。</h3> <h3>[<b>神</b>]人体之神有广义和狭义之分。广义就是我们日常活动的主宰。狭义就是指高级的意识、思维、情志。</h3> <h3>[神]的功能~《有神则生,无神则亡》主宰生命。是父母的阴精和阳精两气相合→精液生成→神才自生。[<b>神</b>]~通过五脏统管五志。[<b>神</b>]→《心》;[<b>魂</b>]→《肺》;[<b>魄</b>]→《肝》;[<b>意</b>]→《脾》;[<b>志</b>]→《肾》。神统管调节“精、气、血、精液”。</h3> <h3>[神]~先天之精,而表现在外表;[魂]~随心做出的意识;[魄]~藏血,是本能的感知运动能力。[意]~感性印象;[志]~在意的基础上形成意志活动。情志是指《喜、怒、忧、思、恐、悲、惊。》</h3> <h3>思维~刘老师说了两句孔子的话。[<b>学而不思则罔,思而不学则殆</b>]。鼓励大家学习的思维和态度。</h3> <h3>形与神的关系更似是人的软件系统和硬件系统的关系。两者互为依存。[<b>形</b>]<b>~</b>精、气、血、精液。[<b>神</b>]~心脏统领五脏六腑。气和血的关系~[<b>气为血之帅,血为气之母</b>]“<b>气</b>”是指水谷之气变为宗气,供给心脏生血、行血、摄血。“<b>血</b>”是指供给五脏生成各种功能的“气”。气和精液的关系~[<b>气能生精、行精、摄精;精能生气、载气</b>]。</h3> <h3>精、血、精液之间的关系~[<b>精血同源_(精能化血、血能养精)</b>]同样[<b>津血同源_(津可化血、血以养津)</b>]刘老师说到[<b>天有日、月、星,人有精、气、神</b>]是指人有三宝既心主藏神,通过经络与气、血、精液互生,供五脏六腑正常运行。</h3> <h3>[<b>形与神俱,百岁天年</b>]!我们只有更好的学习知识,感动上帝,才能让我们快乐的颐养天年。</h3> <h3>以下篇幅讲解[<b>经络</b>]。经络是指人体内气血运行的通道。又是风、寒、暑、湿、燥至病因素入侵体内的途径。能够反应病情症状。人体除了有十二经络还有奇经八脉、络脉、经筋、皮部的内容。构成人体的网络。[<b>四总穴歌</b>]_《<b>肚腹三里留,腰背委中求。头项寻列缺,颜面合谷收。》</b></h3> <h3>十二经络和五脏六腑的关系~相表里对应。例如:小儿肺炎要泄大肠;任督二脉是协调十二经络。督脉与六阳经相联系,所以又称“阳脉之海”。任脉与六阴经相联系,所以又称“阴脉之海”。</h3> <h3>汉代明医张仲景依据病变部位、寒热趋势、邪正盛衰和《周易八卦》将各种病症区分于(太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴)六经病症作为诊断纲领。</h3> <h3>手太阴肺经共有11个穴位。起于脑,从胸部往下经大肠、肺和咽喉到达体表。从肩窝的中府穴经手臂内测、肘、腕运行到手臂末端少商穴,另有一条分支从手腕沿伸到食指,与手阳明大肠经相连。肺经不畅,容易引起皮肤瘙痒、胸闷、咳嗽、耳鸣和流鼻涕等症状。手阳明大肠经首穴为商阳穴末穴为迎香穴<b>。手太阴肺经和手阳明大肠经</b>相表里。</h3> <h3><b>手太阴肺经的主要穴位:中府穴</b>~“中”是指[中焦]手太阴肺经之脉起于中焦。“府”是指[聚集]。此穴为中气(肺、脾、胃)合气于此所聚。是肺的墓穴。功效是泻除胸的烦热,是支气管和哮喘的保健特效穴。<b>尺泽穴</b>~“尺”不是指尺寸,而是指水聚引申为灌溉,此穴有补肾之意。功效是对高血压的上实下虚肝火旺胸闷有疗效,对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛也有一定疗效。也适应肘臂肿痛皮肤瘙痒过敏病症的治疗。<b>鱼际穴</b>~“鱼”是指[水中之物,阴中之阳]“际”是指汇聚。鱼际表示穴位内的气血由阴向阳变化。是手太阳肺经上的穴道。滋阴降火可以降肺上的燥热。功效是调理声带疾病;胃出血、咽喉炎、咳嗽、汗不出、风寒、脑充血有疗效。对支气管炎、肺炎、扁桃体炎以及缓和糖尿病的<b>口干舌燥</b>有疗效。</h3> <h3>手阳明大肠经~首穴是食指的商阳穴,末穴是迎香穴与足阳明胃经相交。另一路进入体内经肺经到达大肠。手太阴肺经与手阳明大肠经相表里。大肠经不通畅,毒素不能排出会引起很多肺部的疾病。</h3> <h3><b>手阳明大肠经的主要穴位:[合谷穴]</b>~大肠经脉上的穴道。此穴功效为全身反应最大的刺激点,可以降血压、止喘、疗疮,对牙、齿、喉、痰阻塞、失眠。<b>[手三里穴]</b>是大肠经上的重要穴位。其功能有运化脾燥生发脾气。也可和足三里配合治疗脾胃功能。</h3> <h3>手厥阴心包经起于胸中分为两支。一支贯穿横隔经过胸部;另一支从乳房外侧的天池穴出体表,到达两肋部。在腋下的部位向上至腋窝下,通过手腕进入手,止于中指的中冲穴,在手指根部还有一支从掌中分出,与手少阳三焦经相接。一共有9个穴位。</h3> <h3>手厥阴心包经上的主要穴位:[<b>曲泽穴</b>]~“曲”代表肝,“泽”代表滋润。这个穴位有护肝散热降浊和生发气血的作用。对心痛、烦渴口干、风疹、、清烦热、心悸、中暑、心神昏乱、胃痛有治疗和保健作用。[<b>内关穴</b>]~“内”代表内部。“关”代表关卡。对心烦和心暴痛、矢智、心惕不能动有重要功能。具体有忧郁症、晕车、头痛、眼睛充血、恶心呕吐、中风、哮喘、偏瘫都有调理作用。[<b>劳宫穴</b>]~对瘙痒症、中暑、心绞疼、口疮、癔病、手指麻木有一定疗效。</h3> <h3>手少阳三焦经共23个穴位。起始于无名指末端的关冲穴,沿着手臂外侧向上通过肘尖沿上臂外侧向上通过肩部,进入人体内心包处分支。一支往下到达上、中、下焦;一支从锁骨上窝处出体表,绕耳后到达眉梢,最后止于外侧的丝竹空穴。从太阳穴还有一支到眼角与足少阳胆经相连接。手少阳三焦经又称“耳脉”率领体内的水谷运化,气血循环。对人体面部、喉咙、肩臂以及气的相关疾病例如:腹胀、小便不利、耳聋、咽喉肿痛等疾病有治疗作用。</h3> <h3>[<b>耳门穴</b>]~“耳”是指气血的部位为耳;“门”是指门户。此穴可以治疗耳聋、耳鸣、眩晕、牙痛、头颅痛、腰痛。[<b>阳池穴</b>]~此穴传递气血,生发风气。配合脾腧、[<b>太溪穴]</b>对糖尿病有很好治疗的作用。</h3> <h3>手少阴心经从心脏出发,分为两支。一支是体内路线,经过咽喉、眼下;一是体表路线起源于腋窝中间的极泉穴、沿上臂内侧后边,至肘中,沿前臂内侧后边,到手臂内侧走小指内侧的少冲穴。共有9个穴位。</h3> <h3>手少阴心经上的重要穴位:极泉穴~是指最高处的水源。属手心经脉上的穴道。对心脏病、冠心病、肩臂疼痛、肩关节炎、黄疸、心绞疼、肋间神经痛以及精神郁闷都有一定作用。也是拍打八虚的重点穴位。</h3> <h3>手太阳小肠经和手少阳心经相表里。起于小手指内侧的少泽穴,沿手背上肢外侧后缘,过肘部,到肩关节后面,绕肩胛骨到后背脊骨最高点分为两支,体内路线经过心脏、胃到达小肠。体表路线向上走,沿颈部上行到面颊,进入听宫穴。另一支从面颊分出进入眼角,交于足太阳膀胱经。共19个穴位。对耳聋、眼睛昏花、面颊肿、肩胛骨、上臂病痛有治疗作用。</h3> <h3>足太阴脾经是阴经。和脏腑联系紧密。尤其和胃、心脏。共有21个穴位。起于脚大拇指内侧的隐白穴,向上经内踝前沿和小腿内侧和大腿内侧进入腹部分为两支体内走脾胃深处,与手少阴心经交汇。体表线路运行到腋下分为两支,一支到胸部大包穴,一支进入体内到达舌部。</h3> <h3>脾经上的重要穴位:太白穴~[太]是大的意思。[白]是肺的颜色。总的是指脾经的水湿云气在此吸热蒸升。化为肺金之气。此穴治疗脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、病后脾虚以及胃痛、吐泻、、脚气。还可以调整血糖。三阴交~是指足上三条阴经相交会。(脾经、肝经、肾经)经常按揉可以调整三经气血。对男、女妇科疾病以及消化不良、神经衰弱等病。还能排出淤血产生新血。血海穴~是指脾经所生之血聚集的地方。对清血利湿、湿癢疮毒以及膝盖疼痛有治疗作用。</h3> <h3>足阳明胃经起于迎香穴,向上行走到鼻梁根处,沿鼻梁外侧进入上齿,环绕口唇,交汇承浆穴分为两支。一支到耳前绕额颅。从颈下到胸部,再到腹股沟沿下肢外侧前缘,到足第二趾外侧停止。它是十二经脉之一,主消化系统、五官、咽喉和下肢运动障碍。</h3> <h3>足三里穴是胃经上的合穴,是胃脏精气的聚集点。主治腹部上、中、下三部之症。是利胃健脾,补中益气的功能。对养生保健的主要功效。消除疲劳、增强体力、预防衰老以及对高血压、动脉硬化、冠心病、肺心病和消化道疾病等都有好处。</h3> <h3>足厥阴肝经有14个穴位。起于脚大趾外侧的大敦穴,沿脚背内侧向上行小腿内侧,沿大腿内侧中线到达腹部,从乳房下方的期门穴进入体内的肝脏分为两支,一支经过胆、横隔穿过胸部,沿喉咙向上进入鼻咽部连接眼睛,向上到达头顶督脉交汇;另一支从肝到肺连接手太阴肺经。可以有效治疗头痛、眩晕、腹痛、月经不调等症。</h3> <h3>足少阳胆经共有44个穴位。起源于眼睛外侧的瞳子谬穴,分为两支,体表一支下行到耳后,在折回上行,经額部至眉上,又向后折至凤池穴沿颈下行至肩上,向下经过腰部,沿腿部外侧下行到第四趾外侧。体内路线一分支从耳后进入体内,向下穿过膈肌经过肝、胆交于足厥阴肝经。主治偏头痛、半身不遂、失眠、精神疾病。</h3> <h3>足少阴肾经一共有27个穴位。是人体的先天之本,起始于足小趾下面,从足心的涌泉穴经内踝下缘,向上沿小腿内侧的至阴穴分成两支。体表路线沿肚脐往上到锁骨的腧府穴。体内路线从腹腔内穿过肾上行进入肺,在到达心脏,最后交于手厥阴心包经。主治妇科、前阴、肾、肺、咽喉病症。</h3> <h3>足太阳膀胱经~起始于内眼角的睛明穴,上行经过額部与督脉相交,至巅顶的百会穴。膀胱经还有四条分支。一条从百会穴到耳朵上角;一条是巅顶向后直行分支,从头顶下行至脑户穴,进入络脑。一条是沿肩胛骨内侧大抒穴开始,经过夾脊旁边,沿背中线1.5寸下行至腰,络于肾,下属膀胱,再从腰中下行通过臀部,经大腿到后面腘窝中;还有一条经背中线三寸下行经过环跳穴沿大腿外侧后面下行到昆仑穴直至足背外侧至小趾外侧至阴穴,与足少阴肾经相接。膀胱经连接着膀胱、肾、心、脑等人体重要器官。主要是营运人体宝贵的体液,是体内排毒主干道。关系到身体的通畅和健康。</h3> <h3>足太阳膀胱经上的部分主要穴位:[<b>肺腧穴</b>]<b>~</b>“肺”指肺脏,“腧”是指运输的意思。肺腧是指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。治疗咳嗽、鼻塞、盗汗、肺炎、支气管炎、感冒等病症。[<b>心腧</b>]~“心”指心室的意思;心腧是指心室中的高温湿热之气外输膀胱经。治疗心经循环(心痛、吐血)疾病、失眠健忘头痛、神经官能症等。[<b>肝腧</b>]<b>~</b>肝腧主要功能是慢性肝炎、慢性胃炎、结膜炎、青光眼、偏头痛、神经衰弱、淋巴结核、胆结石等。</h3> <h3>[<b>委中穴</b>]~“委”堆积的意思,“中”穴内气血所在天人地的中部。是指膀胱经湿热水气在这里聚集。是膀胱经的穴道。有通络止痛,利尿去燥功能。对腰腿各种疾病有良好治疗作用。[<b>承山穴</b>]~“承”是指承受、承托的意思。是膀胱经上的穴道。长按此穴位有舒筋活血的作用。对腰腿疼痛、坐骨神经痛、腰背疼痛、便秘、膝盖劳累、下肢麻癖等有治疗的作用。</h3> <h3>三脉~是指任脉(属阴)、督脉(属阳)和冲脉。这三条脉都是从肾精转化出来,然后从会阴处分出。督脉往后走过肛门沿尾椎一直向上走经过鼻子止于牙龈正中央。任脉从会阴上来经过腹部正中线,经过肚脐一直向上走止于口唇下方承浆穴。冲脉沿任脉两侧往上走,和十二正经里面的肾精基本一致走到胸口散于胸中又称血海。[<b>任脉</b>]<b>是一身一身之阴经调节气血。</b></h3> <h3>任脉中的主要穴位:[<b>关元穴</b>]<b>~</b>又称丹田。“关”是关卡的意思。“元”元首的意思。有培肾固本、调气回阳的作用。对妇科病以及小便频繁、腹泻、中风等有很好的疗效。[<b>气海穴</b>]<b>~</b>“气”是气态物。“海”大的意思。气海穴有生发阳气的作用。主要治疗水谷不化、大便不通、遗尿阳痿、四肢乏力、夜尿症等。[<b>神瘚穴</b>]<b>~</b>“神”是指父母的意思。[厥]是指牌坊的意思。是先天留下的重要穴位之一。有健运脾胃的功能。和关元穴配合有温补肾阳的功效。</h3> <h3>督脉起于长强穴,出于会阴部。来到体表从尾骨沿脊背上行,直到头部,从百会穴向下到额头至口里的齦交穴。另一支上行至前额,于巅顶交汇,入络于脑,在沿肩胛骨内通脊柱两侧,到达腰中部,进入肌肉和肾脏相联络。督脉一共有28个穴位。对咳嗽、喘逆、肩背疼痛、伍劳虚损、风疹、昏迷、中暑等有疗效。</h3> <h3>冲脉~“冲”是指冲要、要道的意思。有调节十二经气血,故有十二经之海、五脏六腑之海。向上一支出于咽喉上部和后鼻道,向诸阳渗灌精气,向下一支注入足少阴肾经的大络,从气冲部分出,沿大腿内侧下行,到足内踝分两支将足三阴经灌注。</h3> <h3><ul><li style="text-align: left;">学习中医基础理论基本告一段落,现将本次学习的认识总结如下。1、五脏六腑主宰着人体生活和工作的主要系统。1.1)心是指“君主之官”“心主神明”心脑功能影响着所有脏腑的活动!心属火,心主血。阳中之阳 。1.2)肾是先天之本,肾主藏精。一方面是滋养脏腑、骨骼、肌肉,另一方面主宰人体的生殖发育。肾属阴,阴中之阴 。 1.3)命门是指生命之门,主藏火。不管先人对命门的概念与否。个人用一个比较直观的解释为两肾之间非水非火的一种元气,是身体的正能量和原动机。 1.4)心、肾、命门的关系_心和命门:心主君火,命门主藏相火。同气相求,以火想通。肾和命门:都是水火之脏。因此,心对肾的调节靠命门来完成。肾得命门而能做强。张大宁称为这是心肾轴心系统。概括了在系统中肾藏精以及和心脑的重要作用。<br></li></ul></h3> <h3> 血是心气推动下循环于脉道中以营养全身的红色液体,它内注五脏六腑外滋养四肢百骸,是维持我们工作和生活的重要物质。它同样是“血养心,心得血养则神智聪”血还是调解津液维持阴阳平衡(气盛则火盛,血虚既水虚)血为气之母,血液灌溉一身,使得筋骨柔和,肌肉丰盛。血液在五脏的相互配合下进行的,任何一个脏腑功能失常,都可以引起血液失常的病态,心气是是推动血液运行的基本动力,肺主一身之气,通过肺的作用,血液才能分布全身。肝脏储藏血液和调节血量。肾藏精,精生髓,髓化血,命门是生化之源。精亏则血虚,血虚则精少。在外邪(寒邪、热邪、湿邪、风邪)的作用下都会产生血瘀;七情内伤以及外伤也导致血瘀;气虚、血虚、阴虚、阳虚也会导致血瘀;其他方面例如痰饮、饮食失调、劳力过度、各种出血都会引起血瘀。由于血瘀就会产生疼痛、发热、痈肿、神经病症、唇萎舌青、月经病症和小便不利、大便出血等表现。</h3> <h3> 我们已经进入老年期,老年人都会存在不同程度淤血存在,一旦形成瘀阻,就不能给五脏六腑供给充分的营养,而且会形成新的病理变化加速机体的衰老和疾病。“瘀血内阻,新血不生”“因虚致虚,因虚而瘀”。这些血瘀因为较轻往往不会被人们所重视,加速了肾脏虚弱,肾气亏损有加重了人的衰老过程。也就成了“久病多瘀”“久病及肾”。 我通过这次学习,更加深刻认识了[肾虚血瘀]以及心肾中轴系统的重要性。更加保护我们的这些器官。《陈年旧疾血中堵,拍打拉筋苦寻乐》这是我这几年告诫我的和遵循的生活目标。我更要坚持学习和实践。过好自己的晚年生活。</h3>