<h3> 尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：</h3><h3> 这个国庆过得怎么样？转眼，小长假就要结束了，家长该上班了，孩子们10月8号也该返回幼儿园啦！</h3><h3> 小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</h3><h3> 7天的假期也许会造成孩子的生活没再想平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？</h3> 温馨提示 <h1><b><u style=""><font color="#ff8a00">👉帮孩子恢复饮食习惯</font></u></b></h1> <h3> 国庆小长假期间，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥。这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。<br></h3><h3> 家长在假期最后尽量要恢复幼儿园的饮食习惯。</h3> <h1><b><u><font color="#ff8a00">👉帮孩子恢复作息时间</font></u></b></h1> <h3> 国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？</h3><h3> 赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</h3><h3> <font color="#167efb"> <b style="">创造睡眠环境</b></font>：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前准备</font></b>：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前安抚</font></b>：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。</h3> <h1><u><b><font color="#ff8a00">👉培养孩子独立意识</font></b></u></h1> <h3> 尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！<br></h3> <h1><b><font color="#ff8a00"><u>👉给孩子一个心理暗示</u></font></b></h1> <h3> “假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。</h3><h3> “宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”</h3><h3> 要对孩子给正面动力而不是负面压力。</h3><h3> 长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</h3><h3> 您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</h3><h3> 当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>小朋友们！欢迎归来！</b></h1>