<h1><b>人，要一边努力，一边珍惜身体…</b></h1><h1><b><br></b><b>活在当下，不是今朝有酒今朝醉，而是懂得惜取眼前人，在自己身体还没有垮掉之前，要懂得调养自己。</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b>人体健康= 50％自觉性+40％后天养生+7％先天遗传+3％环境影响</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b>生活中有很大一部分人，他们是不想熬夜的，但是因为种种原因导致夜里失眠熬夜的。</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">失眠熬夜…穴位按摩</font><br></b><b>1.百会穴<br></b><b>百会为督脉经穴，位居人体头部正中高点，乃诸阳之会，通过足太阳膀胱经的背俞穴而与五脏六腑密切相关。</b></h1> <h1><b>2.神门穴<br></b><b>神门穴是心经的穴位，常用在治疗失眠、惊悸、心脏动悸等症状。对心脏方面，情志方面，情绪不稳的，像动辄生气，还有心神不守的，都可以通过按摩或者艾灸神门，神门可以让心定下来。百会和神门搭配可以治疗各种失眠症状，包括重度失眠。</b></h1> <h1><b>3.涌泉穴<br></b><b>涌泉穴为足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经经气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍。按摩艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多梦症等。</b></h1> <h3>前N多年我们都在糟蹋，过度消耗自己的身体，此刻，如果我们要懂得，学会调养自己的身体，避免以后总会被身体奴役和折磨！</h3><h3><font color="#39b54a">宋俪 祝大家健康 快乐……</font></h3> <h1><b><font color="#ed2308">电话：15847655576 v信同号</font></b></h1>