<h3> 阑尾炎是因多种因素而形成的炎性改变，为外科常见病，以青年最为多见，男性多于女性。临床上急性阑尾炎较为常见，各年龄段及妊娠期妇女均可发病。慢性阑尾炎较为少见。</h3> <h3><br>如何正确的预防阑尾炎呢？<br>1、适当运动，增强体质。阑尾炎的患者部分由于体质较弱，易受到肠道病毒或者上呼吸道感染病毒的侵袭而患得阑尾炎，所以增强体质后可以抵御这些病毒或者细菌的侵害，可以起到预防阑尾炎的功效。<br>2、合理饮食。过多油腻、辛辣或对肠道刺激性的食物的摄入，会导致肠道功能的紊乱引起肠道粪石的形成，肠道粪石形成后可能嵌顿入阑尾腔内，引起阑尾血功能障碍，引起阑尾炎。所以合理的饮食，能够预防阑尾炎的发生。<br>3、适当的调节胃肠道，预防便秘的发生，可以吃一些调节胃肠道的益生菌或者酸奶补充肠道的有益菌群，预防便秘，同样也可以起到预防阑尾炎的作用。</h3> <h3>4、避免暴饮暴食。因为过多的食物进入肠腔之后，可以造成肠腔内的压力增高，导致食物残渣、小粪石进入到阑尾腔内、堵塞阑尾腔，形成压力较高，并发阑尾炎。<br>5、避免受凉、防止感冒。临床研究，阑尾有免疫器官的功能，当身体受细菌、病毒感染时，阑尾起到免疫的作用，造成充血、肿胀，诱发阑尾炎的可能。<br></h3> <h3>南石医院普外科<br>科主任：师恒伟<br>护士长：王小娟<br>科室电话：0377—63568951</h3>