你和我的欢乐食光——芊芊2019年9月餐食

玉壶冰心

早餐

夜宵

晚餐

喜欢

姑娘

莲蓉

今天

爸爸

好吃

凉拌

姑娘5:40放学，6:30上晚自习，只有50分钟的晚饭时间。而我5:00下班，一点不耽误也要5:40左右到家，现给姑娘准备晚餐有点来不及。所以，姑娘只好在学校食堂吃，可没吃几天就吃腻了。可是有什么办法呢？我只能偶尔让姑娘回家吃一次。

晚自习后要吃一点夜宵，本来打算多给姑娘熬点汤补补。可姑娘又担心体重，所以还是从简了，牛奶水果为主。

最有保障的，还是早餐。

20190901早餐——正式开学第一天，希望这样充满童趣的早餐能让你每一天都开开心心、快快乐乐！

20190902早餐——你不喜欢海参，但为了身体健康，你还是喝了这碗海参小米粥；虾饺为你所爱，今天早上蒸了六个，你都吃了。

20190903早餐——五红粥，由红豆、红枣、红衣花生、红糖、枸杞熬制而成，你每次都能喝一碗；奶黄包是京东买的，与店里吃的完全相同，你很满足。

20190903夜宵——开始上晚自习后，回到家要吃一点夜宵，今天做了一锅鲫鱼豆腐汤，你喝了两大碗。

20190904早餐——关东煮，里面有牛肉、有豆制品、有魔芋、有蔬菜，完全不用再准备其它食物了

20190905早餐——芋头排骨汤，加入几块玉米，也可以饭菜合一；黄瓜和小番茄换了个造型，你觉得很美。

20190906早餐——鲜榨玉米汁，你并没有觉得特别好喝；豪华版三明治，今天吃得不错。

20190907早餐——妈妈做的疙瘩汤你一向很喜欢，糖水马蹄那种脆脆的口感也深得你心。

20190908早餐——我们两个人的早餐，终于把那袋面包片消耗完了

20190909早餐——花生粥是早起现煮的，煮粥的同时煎一张土豆丝饼，再来几只北极甜虾和几样水果，早餐其实很好做。

20190909夜宵——花生粥、凉拌粉皮、苹果

20190910早餐——一大碗菌菇豆腐汤喝下去，你感觉已经饱了，馒头只吃了几口

20190910夜宵——爸爸从贵阳回来，带了当地特产小豆腐，迫不及待的煎了一盘给你当夜宵，味道有点怪

20190911早餐——豆角炒饭也是爸爸做的，妈妈搭配的是一碗简简单单的鸡蛋汤

20190911晚餐——爸爸在家，终于可以让你回家吃一次晚饭了。你狼吞虎咽地吃着爸爸的拿手菜小炒肉，一边吃一边赞:好吃，好吃！

20190911夜宵——一碗梨水，一盘水果，一个妈妈做的莲蓉蛋黄月饼

20190912早餐——煮了小馄饨，你和爸爸每人一碗，主食是发糕和贝贝南瓜

20190912晚餐——今天妈妈有时间，你又可以回家吃晚饭了。红烧带鱼、凉拌菠菜，吃完你直呼:好饱！

20190915早餐——清汤面，清新爽口；孜然鱼豆腐搭配黄瓜，也不油腻。今天的早餐走的是小清新路线。

20190916早餐——昨晚炖了一大锅牛肉，早上用牛肉汤煮了面，再加上几块牛肉，吃着真过瘾！

20190917早餐——花生粥、虾饺都是前几天吃过且喜欢吃的，炒了鸡蛋和孜然火腿，这样的搭配也是你喜欢的

20190918早餐——肉丸子，除了猪肉还加了粉条，这是老家的特色

20190919早餐——葱油拌面，早起煮面、炸葱油，有些费时间呢；秋葵土豆泥，你喜欢它的颜值，也喜欢它的味道

20190920早餐——馄饨、枣馒头、土豆泥、手掰肠

20190921早餐——一根西葫芦擦丝，一半加鸡蛋和面粉做成饼，一半调入料汁凉拌。尝试料汁新调法，很成功，大受欢迎

20190923早餐——菌菇鸡蛋汤、猪肉韭菜煎饺、北极虾、苹果🍎

20190923晚餐——你带好朋友一起回家吃晚饭，事先准备不充分，菜不够丰盛，还好你们都不挑

20190924早餐——昨晚熬了一锅鸡汤当作夜宵，你喝了很多。今天早上又热了，你依然很喜欢，你说:鸡汤已经荣升为我最喜欢的汤

20190925早餐——煮了两个粽子，你只吃了一点点，你还是更爱吃玉米

20190925晚餐——今天的晚餐是糖醋排骨和西红柿炒鸡蛋，你是抚着肚子下楼的，你说:吃撑了

20190925夜宵——阿姨送了两只大闸蟹给你当夜宵，正是你的最爱呢

20190926早餐——四喜蒸饺是三鲜馅儿的，铺上色彩斑斓的各种蔬菜，真的很好看

20190926夜宵——酸奶南瓜泥，很好吃，颜值也很高，你说放到甜品店可以卖高价了

20190927早餐——红糖小米粥和南瓜口袋饼。口袋饼里抹了酱，夹了鸡排、生菜、黄瓜和胡萝卜

20190929早餐——还是口袋饼，只是内容换成了土豆胡萝卜丝，你有点苦恼:能不能不要见缝插针地让我吃胡萝卜

中秋，做了若干月饼，蛋黄莲蓉、豆沙莲蓉、椰丝蔓越莓、豪华五仁，咱们一家都觉得很好吃

高三第一个月，有点手忙脚乱，还没有找到最适合的方式。总之，希望姑娘能吃好喝好，用强健的体魄、快乐的心情应对紧张的高三生活。