火热蒙自 我的猛马

宝哥歌

用跑步的方式丈量一座城市，在跑步爱好者看来，是一件很有人生意义的事。即使不是参赛，新到一个地方，跑者都喜欢抽空去跑上一组数据，留下一幅跑步路线图。以满足属于跑者的那份与众不同的存在感。

在新中国成立70周年大庆的大喜日子里，我和我的一群跑友，来到滇南重镇蒙自，参加“一带一路.七彩云南.活力蒙自”2019年国际马拉松。

我们挥汗如雨，我们激情跑马，我们一步步丈量这座美丽的边城。

赛后来看，蒙自马拉松是我个人跑马史上跑得最为艰难的一次全程马拉松。

天时地利人和。今年让一万四千名参赛跑友驾驭的，绝非想象中的那只轻轻松松得得意意的无比可爱的盟马，分明是一匹给大伙百般磨炼千般考验的桀骜不驯的猛马！

一回相遇，一生难忘！盟马乎，我爱你，猛马乎，我服你！

我今年金秋健身计划里原本没有跑马打算。战友兄弟刘军约我，我欣然答应。赶在报名结束前完成了报名程序成功报名参赛。报就报了，关键是报名时候太过自信，报了全马。也许是吹牛多了，真以自己是跑步大神，随手一点就勾了全马选项。名一报，我就开始后悔了。这半年里，我的月跑量都不足一百。峨山跑友方园可以出示罚款收据证明我的训练强度。

跑量不够量，状态不太好，又遇上天气特别好，这个烈马跑起来，不虐人，那是说不过去的。

天佑中华，国泰民安。祖国华诞，阳光灿灿。这是金秋最好的天气。却是跑步比赛最怵的天气。全程那个晒啊，衣服都要着火的感觉。

谁把汗水熬成汤，谁把脚掌磨成钢。就是我们这些痴狂的跑步爱好者嘛。

曼陀罗总结完赛经验时说到耐力好。我说光耐力好还不行，还得疯劲足。一定要入坑很深，病得不轻的跑者，才会在万里无云，一路无遮的赛道上，拼了老命奔跑，咬着白牙坚持。

从五公里的地方我就有弃赛想法，我却一路坚持到了终点，实现安全完赛。我想对比共和国小15岁今年55岁已经是传统概念里的小老头的自己说一声：谢谢！你很了不起！

主持这场猛马的帅哥声音洪亮，非常激情。开跑的时候，没留心他说了些什么。当离开赛场时，比赛仍在进行中。我走得极慢，认真听了他的几句话语。讲得非常好，很动情。今天大家的共同感受如果用一句话来概括，那就是太难了，能完赛的都不容易，都是英雄！这句话通过现场主持的口里说出来时，恰好契合了我那时那刻的心境，我一个大男人，眼睛忽然湿润，差些就要掉眼泪了。

难吗？太难了！

容易吗？太不容易了！

这种跑到人生怀疑我、身体不理我的痛苦体验，就算以前有过，但没有这回来得强烈。

五公里处，我发现自己视角模糊，竟然看不清路边志愿者的笑脸。我一下子担心起来。我开始分析，是太阳直射眩目的原因，还是颈椎不适压迫到神经。我只确信一点不会是身体内部原因。因为才开跑不久，配速不快，呼息舒服。边跑还可以边唱“我和我的祖国”。

我决定坚持。放缓脚步，靠边行进，并有意闭目养神。果然不多一会症状就消失了。

近几个月来，我的视力偶尔出现老花状况。有天我去配眼镜。眼科医生检测视力后问我年龄，我说你猜。他说从视力表现来看，应该是四十五岁左右。我说你少说了十岁。他似乎不太信。

可见我是多么幸运，多么有福。上苍如此眷顾我，让我有好视力，好身体，享受好生活。

以往跑全马，35公里后开始走路，我都嫌自己太菜。可这一次，半马以后我就开始走跑结合了。我也想跑，可身体更诚实，双腿尤其情绪化，每跑一小步，都来个大腿不痒小腿疼，我只能悠着点走跑了。感觉好些时，跑上几步。感觉小腿到了抽筋边缘时，又赶紧换档变成走步模式。就这样硬生生撑到了终点。

饱受此番跑全马之苦后，摆在面前的健身道路有两条。一是，从此以后，收着点，比赛只报半马，既能完赛又能玩赛。二是，继续加大训练，继续疯，继续虐，以提高核心能力之策来应对艰苦比赛之难。

现在问我，我毫不犹豫选前者。你没见我跑完比赛后苦大仇深的样子。见到一同参赛的跑友我就一句话：以后不要约我跑全马，否则我跟他断交。

等过些天，好了伤疤忘了疼。说不定我那自讨苦吃的病一犯，又不加思索勾后者了。

跑步的人怎么了，缘何只对自己扮演狠角色。

刘军一直想召集玉溪跑友来个赛前合影。但赛前集中太难了。一方面组别不同，另一方面不在一处住。现场喧闹，稍离远一点都喊不答应。

在集结区照像时，我们和峨山跑友、阿钟阿雄两大实力大神以及钟钟糕糕徐进丽几个美女一起嗨。

在赛道上，我只与张育辉、倪海浪、庄小昂碰过一面。

这几年，全民健身如火如荼，跑步大神层出不穷。许多跑友都士别三日需刮目相看了。在我们跑群里，钟钟等美女跑者是后起之秀，在最后十公里，她还能跑，且超越了我。

汪秀美女是跑半马的。赛道上没见到她。来参赛的路上我们一路同行，一起找酒店，一起吃午餐，已是有缘人。

我的战友兄弟刘军急公好义热心肠。这次蒙自跑马他建了临时群，主动为大家张罗订房等事宜，深得跑友的赞扬。在此，我也要说声谢谢！在跑步健身这条路上，他比我觉醒早，年纪比我轻，实力比我强。我就是他带上路，然后再带进沟的。

这次参赛，正值长假。本着时间宽裕点出行从容点的想法，订火车票时就按三天计划来考虑。这个决定是正确的。比赛结束后，我及时去拉伸区享受了一番志愿者提供的赛后按摩。疲劳有所缓解，但走路还是特别费劲，一公里多点的路走走歇歇，好不容易才走回到酒店。续了房费，入得室内，才得已好好放松。

全民健身，体育强国。我们是实践者，我们是生力军。

说到跑马拉松的价值，除却为了健康，就是锻炼意志。每一场马拉松跑下来都不容易。

有道是人生是一场马拉松。在赛场上的苦能吃、罪能受。生活中，还有什么困难克服不了。一个有着坚强意志的人，通过坚持不懈的努力，不当成功人士，不做人生赢家，那也是说不过去的。