<h3>家里最近流行一段减肥潮，外婆减肥，老妈也减肥。哈哈哈，今天老妈就教我做一道简单的健康营养的鸡排菜！</h3> <h3>我先把鸡胸肉洗干净，我把它劈成四大片，看到了吗？我的刀工简直是鬼斧神工啊！</h3> <h3>接着，我把青椒洗干净，在切成一圈一圈的形状。</h3> <h3>香菇切成小块，三样原材料就这样准备就绪。接下来也就是让我显身手的时候啰</h3> <h3>等油锅热了，把鸡肉一片片的沿着锅边放下去。切记，在放之前要把鸡肉水弄干，否则会在油锅里爆水</h3> <h3>两边不停的翻，直到煎到金黄即可</h3> <h3>接着把切成小块的香菇，放入油锅中，翻炒熟了就可。放入剪好的鸡盘里</h3> <h3>最后把青椒翻炒，加老酒，少点酱油，糖，盐，连汤汁一起倒入盘子</h3> <h3>切了几片胡萝卜点缀一下色调。所谓色香味先把颜色弄好看，才会有食欲。</h3> <h3>这就是我在妈妈的指导下努力的成果。妈妈说：“现在人的饮食都太油腻了，我们要健康饮食。”做这道菜非常简单而且又健康！</h3>