《我的诗歌》（游山玩水精华版）

春日秋月

《我的诗歌》创作主要来源于与驴友们一起的户外活动，是旅游途中所见，所闻，所思在特定环境下喷涌而出的情怀，用最通俗的语言，不拘形式记录下来。

2020.6.20人在旅途一行30余人，在领队女侠带领下，来到上海形成最早，现在又是上海唯一保存非常完好的小村落——金山嘴渔村。

　　金山嘴渔村

2020.6.20

黄金海岸一渔村

绝无仅有金山嘴

人在旅途三十余

细雨蒙蒙来打卡

亏的渔民勤出海

新鲜鱼虾品种多

热气腾腾黄鱼面

味道鲜美难忘怀

　2020.6.20人在旅途一行30余人，在领队女侠带领下，来到上海南郊奉贤，观赏正在盛开的太阳花和马鞭花。

　上海之鱼

772020.6.20

打造旅游新奉贤

上海之鱼大手笔

六大公园绕金海

度假旅游集一地

金光灿灿向日葵

阳光明亮坦荡荡

串串向上马鞭草

正义家和万事兴

2020.6.13狼族驴友26人，在专业、坚实的小伙hy和风趣、有料的领队毛头的带领下，冒着36℃的高温穿越栲栳山。

慈溪城外栲栳山

狼族驴友勇登攀

烈日酷暑三十六

狼族兄妹显狼性

一条溪流穿山过

分割栲栳东西山

激流飞瀑从天降

轰鸣隆隆见气势

2020.6.13跟随狼族伙伴游鸣鹤古镇。

说实话，对游览古镇不怎么感冒。今天随狼族的伙伴们去栲栳山登山，顺路走过鸣鹤古镇，是属于顺路、省时、高效、广览搏收的捎带的游览活动。

想不到这顺路捎带的游览也有这么大的收获，真的不虚此行。

鸣鹤古镇

2020.6.13

慈溪城外鸣鹤镇

岁月悠悠已千二

背靠青山禹皇山

相邻绿水白杨河

世代相传国医药

佛学传布金仙寺

美味快餐年糕饺

悠闲品味养身茶

2020.6.7随狼族俱乐部一行38人，在刚毅机智的领队大灰和帅气睿智的领队毛头带领下，前往兴昌小泉溪戏水寻美。

安山古道殿岭始

山水相伴丹霞貌

溪水叮咚伴古道

古道映入溪水中

诗情蜿蜒小泉溪

清澈见底青石板

山水美景美女醉

美女更衬山水美

游完外婆坑，向上翻过一个约莫200米的小山头，又在山脊线上行走了半个多小时后，我们开始步入下山的路，再行走一节课的时间就到了安山村。远看村庄，安山村依山傍水，顺着山坡而建，民居层层叠叠、错落有致，韵味悠长，令人赞叹不已，仿佛如入重庆。

依山傍水安山村

错落有致如重庆

十里天梯石台级

安山小院情雅致

享用美食十八灶

品尝茗茶习茶铺

上有水库青山鼋

下有古树许愿灵

2020.6.7一行38人跟随狼族领队大灰，毛头来到新昌外婆坑。外婆坑村地处大山深处的新昌十九峰中心，前往外婆坑村，一路上奇峰幽谷、山清水秀、溪流潺潺，风景优美，空气清新，令人心旷神怡。

新昌深处十九峰

峰峦叠翠峰连峰

安山古道最高处

三百海拔外婆坑

红军八路活动地

生生不息传火种

小小村庄十三族

苗傣白族共繁荣

2020年5月30号，欢乐徒的十几名驴友分乘四辆车，自驾来到湖州，跟随跑哥来到太湖最南端的南太湖，欣赏太湖的湖光山色。

南太湖

2020.5.30

湖州标志南太湖

天下游客打卡地

摩天大楼马桶圈

白金七星大酒店

遥相呼应月亮桥

一桥飞架似彩虹

太湖三白美名扬

色香味全不虚名

2020.5.23人在旅途一行穿越莫干山葛仙岭

虐着却坚持着

只因

身体更健康

身手更矫健

脚步更松爽

身材更有型

虐着却追寻着

只因

天更蓝

山更绿

水更清

景更美

虐着却继续着

只因

梦境更清晰

理想更现实

心情更愉悦

驴友更亲密

寻觅临港新片区之美2020.4.25

2019.8月挂牌成立的上海临港新片区，对于大部分人来说是陌生的，于是人在旅途的老大阿鱼策划了一个穿越整个临港新城，寻觅临港新片区之美的友情活动。即先穿越临港西侧的网红塘下公路，然后往东依次欣赏新城公园和春华秋色公园，最后挑战临港最东南的观海嘴公园。

临港之美

2020.4.25

人在旅途游临港

寻觅大美新片区

依塘随河名塘下

亿万水杉护公路

海滩湿地建新城

休闲健身皆公园

繁华似锦显春华

五彩缤纷露秋色

观海嘴

2020.4.25

祖国东首观海嘴

闪闪logo迷游客

每一侧面皆成景

东南西北各不同

长长千米观景台

看海看浪皆精彩

如若清晨起个早

最妙还数看日出

用我和人在旅途25名驴友脚步的丈量，让你了解举世闻名的外滩万国建筑群和浦东鳞次栉比的第一高楼群的雄姿。2020.4.21

　　外滩夜徒

2020.4.21

春风和煦星空夜，

霓虹闪烁浦江岸。

人在旅途三十余，

携手相伴徒滨江。

地铁大桥摩天楼，

钟楼外滩灯光秀。

百年外滩尽风流，

如今浦东更辉煌。

一日三游随龙龙（大观园、彩虹桥、朱家角）2020.4.15

一日三游随龙龙

2020.4.15

红楼一梦大观园，

怡红快绿今胜昔。

碧波荡漾淀山湖，

蜿蜒起伏彩虹桥。

第一古镇朱家角，

小桥流水百业兴。

一日三游随龙龙，

怡情健身收获多。

杜鹃颂

2020.4.15

鲜嫩花瓣五六片，

口含蕾丝芯一束。

白的清纯见心扉，

红的热烈暖情怀。

和煦阳光吐芬芳，

招来蜜蜂采蜜忙。

微微春风枝婆娑，

引来蝴蝶舞翩翩。

　　欢乐徒走在希望的田野上。4.12

疫情虽然得到控制，但跨省的旅游还没有解禁，不能出去爬山徒步，对于驴友来说是何等的难受。一个个都是脚痒痒的，于是在欢乐徒炮哥的带领下，进行了一场离家最近的徒步——田园徒。

炮哥精心挑选了一条，从欧尚出发穿过三灶，途经六灶到达周浦花海，然后到终点迪士尼的风光秀丽的线路。

田园徒

2020.4.12

徒步徒的是情趣，

人和处处是美景。

田野比作是草原，

树丛仿佛是森林。

上坡好比是爬山，

河塘权当是大海。

茫茫人海聚是缘，

共享户外欢乐徒。

春天我们漫步在迪士尼星愿湖畔3.18

因为疫情憋屈了两个多月的随龙龙粉丝们，在疫情得到控制的第一时间，凭借着心灵的默契，来到旅游的标志性地标，迪士尼星愿湖畔，放飞自我，开始了一场说走就走的徒步活动。

疫情防控阶段

行程不邀、不约、不候

只有默契、偶遇、徒步

不分享点心、水果、路餐

只分享问候、美景、美照

百业兴

2020.3.18

东风吹，阳光媚

阳光媚，杨柳垂

杨柳垂，燕子来

燕子来，春天到

春天到，百花开

百花开，天使归

天使归，疫情除

疫情除，百业兴

　　雪纷飞

20200216

雪纷飞银裹素妆，

一场大雪席大地。

长城内外连江南，

一夜之间天下白。

雪纷飞隆了坟头，

警世戟文被训戒。

化作冤魂身先逝，

千人葬作兵马俑。

雪纷飞挂满枝头，

无故百姓遭疫情。

万贯银洋空流去，

几多航母将搁置？

雪纷飞粉妆玉砌，

数万天使战湖北。

重塑人间九头鸟，

神州定将驱瘟神！

2.8.这个假期实在有点憋屈，该是赏梅的时候了，却不敢出门，宅在家里写首咏梅吧，还只能配些旧照片。

咏梅

2020.2.8

梅花香气如婴儿，

吮得乳汁自留香。

梅花色泽如少女，

色彩鲜艳自清纯。

梅花花瓣如少妇，

婀娜芬芳自妩媚。

梅花精神如慈母，

饱经风霜自坚韧。

“加油中国”春节爱心活动（1.24-2.1）

我们没能力像白衣天使一样，奋斗在治病救人第一线。我们只能尽我们微薄之力给疫区人民情感上的关爱，生活上的支持。我们的捐助如果能让100个人，甚或只能让10个人，哪怕是只能让1个人免受病毒感染，我们都无比欣慰，因为生命无价，因为生命不能重来，因为我们走在敬佑生命的路上。

捐款的一部分资金购买医用口罩、护目镜一万多件。捐助给武汉、荆州、黄冈。另一部分交给韩红基金会实施救助。

感谢人在旅途天空的鱼组织实施了本次爱心活动。

新昌牛背山、红土地、天浊湖景区1.18

　　牛背山

2020.1.18

连绵冬雨偶放晴，

三十余人在旅途。

户外儿女意志坚，

三九严寒见功力。

丹霞地貌牛背山，

鬼斧神工君惊叹。

红色土地令人痴，

天浊山水惹人狂。

欢乐徒2019年会2020.1.11

如果你是新驴，带你去参加风光秀丽的周边城市“观光徒”；如果你是老驴，带你参加武功山，K2的“挑战徒”；如果你偷的8天10天的空闲，带你去环游青海，穿越新疆的“边疆徒”；如果你很忙，带你用零星时间去林间骑行，乡间徒步的“田园徒”；如果你乐于奉献，带你去福利院、敬老院，恩施孤儿，情满孤老的“爱心徒”。这个不一样团队的名称叫“欢乐徒”，欢乐徒的带头人，大家尊称他为“炮哥”。如果你葆有参加户外的恒心，具备徒步的责任心，拥有我为人人的爱心。崇尚生命在于运动，我为人人，人人为我的欢乐徒不赚你一分钱，所有工作人员都是无私奉献的等着你。欢乐徒，徒欢乐，我们就是不一样。

　　欢乐徒

2020.1.11

欢乐徒里有炮哥，

搭建平台欢乐徒。

行程经典巧安排，

K 2 十坑 武功山。

欢乐徒里有能人，

张哥斌斌俩美女。

热心奉献巧张罗，

友友无忧欢乐多。

欢乐徒里有公益，

艾神引领慈善多。

恩施孤儿福利院，

情满孤老敬老院。

欢乐徒里有驴友，

喜笑颜开徒步路。

人人为我见真情，

我为人人传佳话。

明天会更好——随龙龙2019年会2020.1.4

奢华的五星世纪酒店灯火辉煌、人头攒动、嘉宾云集，二百多随龙龙的忠实粉丝，怀着感恩的心参加一年一度的随龙龙年会。驴友们相聚一起回味春天拿下韩国汉拿山；夏天自驾独库公路欣赏新疆美景；秋天征服徒步圣地——武功山；冬天挑战冰雪东北零下58度壮举。宴会上，好客的旅长不仅准备了美酒佳肴，还准备了一台节目丰富多彩的歌舞晚会，滑稽演员薛文彬的助演，把晚会推向高潮。而精美的纪念品和奖品给宴会增加了不少情趣。美好的时光总是短暂的，年会与其说是对去年的总结，还不如说彰显了全体驴友们新的一年参加户外活动的决心。真诚祝愿参加随龙龙户外活动的驴友们：交得良师益友，真心知音；看得大好河山，天下美景；徒得强健身体，优美体态；怡得豁达开朗，开阔胸怀。友友们2020户外活动见。

　　随龙龙

2020.1.4

户外活动有旅长，

翻山越岭随龙龙。

活动精彩行程多，

新疆西藏再国外。

户外活动有兄弟，

桃子嘎嘎我来也。

你探路来我跟随，

我有困难你帮忙。

户外活动有亲人，

妖怪夫妇蔡家弟。

一路欢笑一路行，

携手共进似家人。

户外活动有驴友，

志趣相投一起走。

爬山徒步健身体，

陶冶情操乐呵呵。

苏州穹窿山，寒山寺登高，祈福 01.01

祈福的形式可以是多样的，登高，长跑，看日出，撞钟，祭祖，拜佛……祈福就我而言是生活的仪式感，通过祈福活动明确自己的愿望，不断暗示，提醒，强化为实现愿望而努力。切不可守株待兔，把祈福当作灵丹妙药，错误的以为从此会福从天降。

迎新年

2020.01.01

张灯结彩显红火，

四季轮回又一年。

欢歌笑语送银猪，

留下诗句七八行。

豪情满怀迎金鼠，

备有筋骨好徒步。

攀山越岭随龙龙，

尽享户外欢乐多。

　　元旦登穹隆

2020.01.01

祥云朵朵浮上空，

只缘今天是元旦。

紫气东来飘前路，

只缘此乃穹窿山。

遥想乾隆六次来，

只缘祈福为天下。

今天吾辈随龙龙，

只缘健康来登高。

以下为2019户外活动。

4.6从九溪穿越至虎跑

　九溪踏青

2019.4.6

梯田学农家采茶，

凉亭品明前新茶。

小溪听潺潺流水，

林间和鸟儿歌唱。

山坡看满眼绿色，

山峰赏峰峦叠翠。

遍地闻野花芳香，

塔顶观西湖全景。

东、西佘山&植物园（4.20）

新校长重启了停了多年的一日游。

一日游

2019.4.20

前次春游成往事，

今日重启见操行。

东山西山健筋骨，

千树百花冶情操。

粗茶淡饭总关情，

以茶代酒亦欢畅。

行程相伴吐心声，

等到秋来再远行。

老俩口真看着孙子敲鼓的视频，说曹操曹操到，宝贝通过微信祝奶奶生日快乐，没有准备的我自知错了，于是……

发红包

2019.5.21

和煦余晖透阳台，

微微东风爽客厅。

携手相伴坐沙发，

再赏孙儿敲鼓声。

叮咚一声微信来，

奶奶生日快乐传。

自知情商不如孙，

发个红包表歉意。

内蒙古（7.11-16）

参加学校疗休养。

辽阔的草原，数不清的牛羊令人流连忘返。穿蒙服，喝奶茶，吃烤羊，骑马，射箭……牧民生活的体验使这次旅游更加难忘。参观中蒙边境口岸，民族自豪感油然而生。而霓虹闪烁湖畔的散步顿感情趣倍增，观看中俄蒙三国的音乐会让这次旅游锦上添花。

　　内蒙行

2019.7.16

蓝天白云小暑天，

日行千里到内蒙。

白杨白桦大草原，

奶茶骑马烤全羊。

天池石塘阿尔山，

赏景观演再 K 歌。

偶有状况黑导游，

幸有兄妹共担当。

台州、新昌（8.3-4）

溯溪，漂流，摇摆桥，水坝

　　漂流谣

2019.8.3

夏日炎炎来荡舟，

水推船移岸不留。

九曲漂流十八弯，

欢声痴狂溢山谷。

瞭望青山满目秀，

凝神赏景山如画。

惊涛骇浪入水间，

尽享户外随龙龙。

南汇观海嘴&沙滩（8.24）

随龙龙友情活动

真字歌

2019.8.24

长长观景台真牛，

闪闪的logo真妙。

蓝蓝的天空真美，

滔滔的海水真爽。

美美的人儿真嗨，

嗲嗲的pose真酷。

满满的佳肴真鲜，

浓浓的情谊真情。

绍兴 新昌（9.14）

外婆坑

2019.9.14

盼来中秋好登高，五十徒友随龙龙。

安山古道殿岭始，山水相伴丹霞貌。

诗情蜿蜒小泉溪，清澈见底青石板。

依山傍水安山村，错落有致似重庆。

红军八路外婆坑，苗傣白族共繁荣。

原汁原味土鸡煲，酒足饭饱再上路。

浦东滨江（卢浦-杨浦）2019.10.2随龙龙50多人边欣赏浦江夜景，边夜徒。

　　滨江夜徒

2019.10.2

秋风送爽国庆夜，

霓虹闪烁浦江岸。

兄弟姐妹五十多，

手舞国旗徒滨江。

隧道大桥摩天楼，

钟楼外滩灯光秀。

百年浦江尽风流，

七十祖国奔小康。

安徽省宁国市（2019.10.5-7）汤公山

10月6日雨雾弥漫，随龙龙一行40多人，不畏悬崖峭壁，地湿路滑，全部登顶汤公山。

　　登汤公山

2019.10.6

久闻千二汤公山，

屹立宁国东南方。

只缘初秋雨雾重，

见得山来难见峰。

怪石嶙峋悬崖峭，

幸得铁链助登顶。

欲下山来难觅路，

连滑带滚显狼狈。

浦东大戏台10.15

《浦江叶河万里情》

本以为只是一场感谢上海人民多年来扶贫帮困，普通的感恩演出，没想到竟是一场准备如此充分，灯光、舞美、服装样样一丝不苟的精美演出。民族特色鲜明，感恩之心真诚。新疆舞特有的头、肩、腰、臂、肘、膝、脚的协调，眉宇眼神的灵动传神，演员的热情、豪放、细腻与音乐的完美结合让演出具有很高的欣赏价值。

新疆舞

报答上海扶贫恩，

浦江上演新疆舞。

布局策划见功力，

精心打造势磅礴。

口炫移颈翻腕子，

热情豪放韵味浓。

阿诺多姿眉宇情，

与生俱来难效仿。

海昌海洋公园10.27

10多个小时想看的看了，能玩的玩了，过瘾。

由于水的折射，精彩的画面难以形成精彩的照片，照片就不多发了。

但我要对没去过的朋友们说，240元的定价，现在优惠长者票99元（全天），未到50周岁的夜场票79元（下午3:00后）。值，超值！值得一看。

　　海昌游

2019.10.27

高端大气价又廉，

热情规范体验优。

缆车漂流过山车，

球幕电影加 4 D 。

海豚虎鲸美人鱼，

珊瑚鲨鱼小企鹅。

东欧非洲世界舞，

梦幻巡游更精彩。

安徽宁国小川藏 19.11.3-5

金色初秋蔚蓝天，梦寐已久终成行。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”1300年前诗仙李白留下千古绝句的地方。现在更是因为318小川藏红得发紫，热得滚烫的地方。第二届进博会休息日调整，让阿拉上海人在全国人民都上班的时候，从容、悠闲、洒脱的玩耍这个心心念念盼了很久的地方。朋友跟着我的视线慢慢撩开小川藏神秘的面纱吧。

　　桃岭公路

2019.11.4

高耸入云峰连峰，

一条天路云间过。

仿佛彩带缠腰身，

二层三层七八层。

上端峭壁似刀削，

下端悬崖如深海。

四年修得幸福道，

如今小康致富路。

　　戏游小川藏

2019.11.5

进口博览第二季，

觅得三日小长假。

志趣相投众好友，

驾车前驱小川藏。

波光峰峦储家滩，

世外桃源红杉林；

诗情传奇月亮弯，

云端天路数桃岭。

11.16-17游苏州东山，木渎陆巷古村镇，天平山，金鸡湖。

出发

2019.11.16

最好的时节不去旅游，

有负天时。

最好的苏杭不去打卡，

有负地利。

最好的朋友不去陪伴，

有负人和。

最好的我们约起来吧，

一起出发！

（为11.16-17的苏州行和11.23的杭州行而作。）

咏 秋

     2019.11.16

秋雾朦胧半遮面，

秋露润得花儿开；

秋风吹得叶儿红，

秋日照得果儿熟。

秋夜散步不知返，

秋月娇羞添情思；

秋意浓时情更浓，

秋雨催得爱相拥。

　　苏州美

2019.11.17

茂密青山漾湖光，

太湖东山山水美。

乾隆王敖传说多，

木渎陆巷古典美。

石林奇石传永恒，

天平红枫自然美。

高耸入云东方门，

融合金鸡和谐美。

杭州 梅灵古道、九溪十八涧11.23

　　随龙龙

2019.11.23

卧薪尝胆随龙龙，

奋斗三年渐壮大。

江南深秋阳光媚，

好汉靓女一百多。

浩浩荡荡徒梅灵，

欢歌笑语步九溪。

强身冶情何不为？

多谢旅长引路恩！

绍兴 雪窦岭 2019.11.30

　　雪窦岭

2019.11.30

绍兴城南雪窦岭，

碧绿湖水浓墨山。

色彩斑斓初冬天，

似雾似雨显空灵。

红色枫叶银杏黄，

古道溪流悬飞瀑。

湖映水杉相辉映，

飘逸杉叶透妩媚。

溧阳锅底山、仙山头穿越12.14

我爱祖国的山川河流，不仅仅是她景色如画，更因为她是博爱的、公正的。她不会因为达官贵人或阿谀奉承而多展示她的美；也不会因为是贫民百姓或老弱病残而收起她的美。她一如既往，源源不断的向爱她的、关注她的人，毫不保留的奉献她的美。

咏竹

2019.12.14

愿君才思如春笋，

一旦破土难阻挡。

愿君身正如竹竿，

依山傍石挺且直。

愿君气节如竹枝，

片片向上节节高。

愿君胸怀如竹筒，

留有空囊纳尘世。

小黄山——随龙龙19收官之徒。12.28

生命在于运动。我之所以不遗余力的把我们的每次户外活动编写成美篇，是希望我朋友圈的亲朋好友能感受到运动之美，景色之美和运动之快乐。因为运动能让你远离心脑血管疾病，已经是毋庸置疑的事实。而户外活动的欢乐可以愉悦你的心情，一定的运动量有利于化解你体内的淤积，适当的流汗有利于排泄你体内的垃圾，这一切不真是你远离癌症的有效手段吗？我无意说服你，但当你看到我的第五十个、一百个乃至于第五百个美篇时，你已不由自主的加入到了运动的行列，是我最大的愿望。

　　19印记

2019.12.28

孤国天下皆为敌，

独霸天下成泡影。

大唐神州天下友，

盛世中国可期盼。

复兴高铁天下跑，

五G通信满天飞。

时至风口猪会飞，

猪年诸事诸顺利。