【21天幸福实修】打卡—day5

顾丽

1.坚持：完成能量打卡第30天，每天都能量满满。敷面膜第4天，今天朋友说，做一件事很简单，难得就是坚持，而往往坚持才有效果。感觉坚持敷就是不一样，会觉得皮肤比之前要透亮呢。

2.早睡：昨天感觉脑子里念头一直飞过，11点就躺下了，睡着的时候估计12点了吧。

3.工作：今天工作中又有一件事情，比较有意思，值得琢磨。

上午本来计划好要去财政局办事的，结果因为同事的安排，却没能去成。又陷入昨天给妈妈打电话的状态，因为内心着急想要赶紧去把事情做完，却被打乱了计划，所以对于这件事，一开始有些抱怨，说他为什么不能这么这么安排呢。他也很耐心的给了我解释，我嘴上说着理解。等之后我们在交流别的工作时，我总是会不自觉地说，要不是我上午就去把这件事情办了之类的话。然后意识到，自己还是内心还是有情绪的，没有得到抒解，只是知道不该有，压制住了。不过明白了这是自己的情绪，有一点好，就是不会迁怒于同事了。而且从中理解到他的苦衷和为我考虑的点，就会很感谢他。

也意识到压制住情绪并不好，所以就想思考，为什么会这样。自己最近这段时间，对于这些变化，接受能力又不是很好了，总被影响。一开始我觉得是自己不够灵活。后来想想也不全是，按说知道不能去的时候，我已经做了一些别的处理，想了别的办法。后来我意识到，是因为今天要去办的几件事情中有一件很紧急的事情，领导还等着我去回话，所以我就特别心急，不然心里没有底，怕问起来不知道如何回复。而我心里又有个信念，觉得这件事电话沟通不方便，不如直接去了咨询。所以关于这件事，我就迟迟没有打这个电话。后来自己想明白了，觉得为什么要用这个信念限制住自己。这个事情不能等了，只能通过打电话去试一试了。虽然前前后后打了好几通电话，有些不好意思，怕惹对方心烦，不过最终还是很好的了解到了需要了解的情况。完成了工作任务，急时做了汇报，没有造成不好的影响，最后和领导沟通的也很顺畅的，所以今天又体证了“凡事必有至少三个解决方法”，要灵活，不要让情绪控制了自己。

4.影响：刚刚在群里发了自己实修打卡，看到了闫老师的反馈，发现自己不知不觉又影响了他人呢。超级开心和满足，原来这就是“做”的力量。

让我再一次想起最近做的好的几件事情，大家和朋友们的肯定与鼓励。也意识到，自己的正能量开始可以影响更多的人了。原来我不仅走出了自己的困扰，还可以去利益他人了呢！

这好像就是我们常常说的要“活好自己，影响他人”；希望“活成一束光，照亮自己，温暖他人”；也是致良知里说的“建设自己心灵品质，成就他人心灵品质” 吧！很开心，自己开始慢慢地成为了这样的人。

一开始吸引到远隔万里的好老师，给我帮助和指导；

后来吸引到致良知的志愿者主动联系我，希望加入他们，并且自己的一些分享，也让大家很有收获，得到很好的反馈；

上次闫老师约我聊天，因为我有事，意外的让闫老师等了我一个多小时。不过闫老师都说值得，让我十分有成就感呀！嘿嘿嘿…我们的聊天也很愉快。她给我反馈说，推了好几个邀请，就想和你聊天，这几天状态不好，就像和你呆在一起吸取点正能量。而且很有收获，帮我理清了之前关于工作室没有想明白的问题……

也影响好多人加入到能量朗读的行列，每天开启能量满满的一天；

影响朋友报名心里社工，想要去做更多的尝试；

影响朋友走进简快；

影响大家思考原来还有另外一种生活方式；

《你是否知道生命，本可以另有选择》的美篇得到好多不认识的人的转发、浏览量到了660多…

都给了我莫大的肯定和美好的体验，

我告诉自己，我都要记住这些美好的体验时身体的感觉，建立起自己经验掣。

编辑：顾丽