什么是专注力？

卓忆教育

注意力

专注

训练

孩子

训练任务

集中

学习

顶叶

程度

保持

专注力(focus)，在百度百科中的解释为一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。通俗的理解就是一个人的注意力，但是专注力从心理学而言，它是比注意力更为高阶的状态，是长时间内仍可以把注意力保持在某一事或物上。于孩子而言，则是指调动听觉、视觉、触觉、肢体等感官集中在某一事物，从而达到认识事物的能力。

从生理上来说，专注力受顶叶皮层控制，是我们注意力的最高指挥中心，在人10-12岁时趋于成熟。顶叶皮层活动特点是喜新厌旧，活泼好动，不愿意在一件事或物上保持超过25分钟，如果受到有趣或刺激，往往顶叶皮层的保持专注程度则会更久。这也为何往往我们在很多工作或者学习的时候，容易受到其他信息的干扰，从而做不到精力集中。

根据相关的研究，人的不同年龄阶段及个人不同体质所能保持的专注时间也不尽相同，不过基本时间可归结于如下

在游戏状态，人的专注力保持程度会有一定程度的加强，大致如下

法国著名的古生物学家乔治·居维叶说过“天才，首先就是专注力”，历史上诸多名人名家的成功归结于不只是热爱与努力，而更多要归功于他们的高度专注，长期致力于一件事上。

在日常学习生活里，孩子在课堂上或学习上保持的专注力程度，很大程度决定了他所习得的东西以及他的学业成绩，俄国教育家乌申斯基曾说道：“注意是学习的门户。”如果说这个门户没有被打开，所影响不仅仅是成绩，在其他方面如生活习惯、行为模式、心理活动皆会受其影响，而更大的影响是孩子未来的工作和人生。

不过有一项调查数据不得不让我们产生担心，国家统计局发布的一组数据：1637.80万入学新生，75%的孩子存在着专注力不足的现象，94%的老师认为孩子注意力需要重点培养，而另一项涵盖了多国的亚洲青少年注意力指数调查，在各国随机抽取3048名15-22岁的青少年，能充分做到注意力集中的只占了29%，可见专注力培养已经达到了一定急迫的程度。

专注力缺失的具体表现为：

【容易分心】：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

【学习困难】：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

【活动过多】：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。

【冲动任性】：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。

【自控力差】：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突 

很多父母宁愿不惜一切代价也要提升孩子注意力的品质，可是能满足父母愿望的课程在国内却是非常之少，难以满足需求。

因此我们引进了最权威的注意力训练技术课程带给所有的家长和孩子

往期学员训练剪影

课程内容&科学原理

【注意力训练+记忆力训练+右脑潜能开发】训练采用目前最**的注意力集中训练技术（心理训练＋行为调整＋冥想、催眠潜意识修正+多感觉通道的协调性训练），强化注意力训练效果，全面提高注意力品质，解决孩子注意力不集中、多动、粗心、拖拉。

1、经过长期实证，为学员量身订做，个性化教学，增强自信心。再也不认为自己天生能力比别人差，自信心增强了，学习信心百倍，精神面貌焕然一新。

2、解决注意力缺乏、不集中多动等困扰，改善注意力：注意力高度集中，上课不再“走神、开小差”。

3、学习更专注，功课任务更有效率，专注集中能力大幅度提高

4、提高孩子记忆力，提高学习成绩，提高做事专注力

5、注意力的四大品质提高。

6、孩子的情商和自理自立的能力提高。

训练形式

训练基本形式根据训练任务的特点创设，分为家庭多元训练和教材实物训练2种交替进行：

1、家庭多元训练任务，孩子每天在家长的引导下，完成当天课程分配的训练任务即可。

2、教材实物训练任务，通过定制的教材，卡片，实物教具，由老师引导执行，简单易行。

地址：襄阳市樊城区天元四季城写字楼15楼

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