圆梦哈巴雪山之巅

阿伟

　　小时候就有些想要实现的梦想，去海边看海，去草原策马飞奔……，这些很多都已经实现。喜欢上户外有几年了，在家乡南岭一带走过许多秀丽高山，在许多户外前辈的熏陶下，近两年来随着户外经历的增多，体能的增强，多了个心愿一一一征服雪山。

早前就听说过哈巴雪山，哈巴雪山被称为“云南版的玉珠峰”，徒步登顶入门级的雪山，是户外徒步爱好者的宠儿，也咨询过寒冰，慧姐等户外前辈，随着对哈巴雪山了解心里是越来越向往。

黄金一样的花朵一一一哈巴雪山

2019年工作的变动我从家乡湖南来到西部的云南，接触了西南的户外朋友，这边聊得最多的是高海拨的活动，自然逃不过雪山的话题，这勾起了我对哈巴雪山的憧憬，发启了相约9月底的哈巴之行。

二十来天的策划，我们来自多地的有哈巴心愿的朋友齐聚第一站丽江

　　从永州家乡飞丽江的美女彭细伟，黄修宏，同学朝辉，从深圳飞丽江的香港美女进欢和四川的三万姐都于9月22日先后丽江

我因事22日晚间和向导胡诺拼车自驾从临沧出发去往丽江，夜晚住宿大理的耳海旁边，23日中午赶到丽江和朝辉会合，住宿丽江古镇南门的客栈。

耳海岸边留影

丽江古镇，可惜了这次阴差阳错住在了门口上都没能进去走一走感受一下古镇风情，小有遗憾，只能期盼来日了

23日的下午原有进哈巴村的打算的，却经不住丽江美景的诱惑去往了茶马古道及玫瑰庄园的一线游览

第1次骑马颠簸在茶马古道山间的小路上，没有策马奔腾的快感，但也悠哉乐哉。

喀什海边，玫瑰庄园里沙沙的4大美女。

单纯热心的黄土高坡

少女范的细伟姐

这玩艺勾起了我们儿时的记忆，遥想那童真的年代，我和朝辉都忍不住要上去摆弄一番。

温柔细腻的进欢（右）和瑜伽达人三万姐

晚歺我尽一下"地主之宜"请大家黑羊肉馆咪喜一顿，朋友难得相聚举杯共欢

24日早上集合9点从丽江古镇驱车出发前往我们这次的主题地哈巴村，向导胡诺打听到原来规划的虎跳峡路段因山体塌方不能通车，无耐只有选择走玉龙雪山公园这一条线路前往了

途经玉龙雪山脚下的一处桥边无意间看到桥下的水景，我只感觉顿时瞳孔放大，急忙叫胡诺停车，下车急奔到桥上，不尽哇叫不止，这不是梦境吧，抬头仰望一座云绕耸尖，闪着银光雪山，从山顶泄下好几道白色沟壑，透出阵阵的寒气，近观桥上二百米清澈见底甘冽无比的一湾河水流下一段低坡，溅起一带一层层莲花般的小浪花，甚是美妙，河水流过桥下，顺水低头下望，我不禁啧啧赞奇，怎么会有如此之蓝的湖水，这是自然的吗，是否是人为倒入蓝色染料形成的啊，如此广阔湛蓝的湖水需要多少调料啊？真没见过像这一带如此奇观，我只觉得在梦幻里一样，可惜梦没做多久胡诺催促上车赶路了

车辆绕过玉龙公园里蜿蜒曲折的盘山公路，来到虎跳峡下游段找渡口过金沙江，因路不熟几经折返还是下错一处渡口，车子被陷沙泥路，我们几个无奈下车费力把车推上高坡

几经波折终于找到了正确的下游方的渡口，但却来到了中饭点时间等了许久才等来船老板，渡过了金沙江，这一系列的波拆至使我们原定12点左右到达哈巴村的被推迟到了3点多才到达哈巴村

哈巴村村口留影

哈巴村

哈巴村老何家吃完中歺整顿好，带上上山的物件，4点整我们踏上了上哈巴大本营的征程，这一段是从2700米海拨上升到4100米左右

大朵新鲜的磨姑，进欢的最爱

天公不作美刚一上到山林就下起了小雨，在湿漉漉的松村林里穿行有些许压抑，约一小时（5点左右）走到海拨3100米的一片青草绿绿的地带，虽然没有天苍苍野茫茫风吹草低见牛羊的开门阔感，但总算视线豁然开朗，周边的山峦都能尽收眼，我们都不尽的欢呼雀跃起来，嗨拍一翻

穿过草地，再往上走就是针叶林带了，我们沿马道前行，雨一直下个不停，让原本就满是小坑的马道变得更加的泥泞不堪。林间里雾气弥漫，让人有一种沉闷感，其实我是挺喜欢山林小道行走的，但此情此景我只昐快点走出这感觉无尽头的林地

喜欢的青苔是林间里的小亮点

我们这次的时间规划因路途的几个插曲，耽搁了不少时间，4点才上山，而这段从哈巴村2700米到哈巴大本营4100的爬升一般的用时是5个小时左右，向导胡诺想在天黑之前赶到营地一直不断的催促快行，无奈的我们只有闷头不歇前进，因缺少休息加之海拨的提升轻微高反来扰，真是把队员们折腾的够呛。其实我也不敢多歇，身体里的汗水已经把衣服全都浸湿了，身体一停下闪热就凉飕飕的。

7点30左右我们到达3800米海拨，此时天色已经完全暗了下来，我们只有拿出手电照路前行了

8点10分左右终于到达哈巴大本营营地，累了，放下包裹，坐下一身轻松，休息才是最美的事啊

饭后饭堂里进来六位早就从哈巴村上来的协助，协助们都是哈巴村有丰富登山经验的年青力壮的汉子，我们6个队友都抽签选择了自己一比一的协助对象，我抽中的签名字是李老三，协助们简单的给我们讲解了登山的一些情况还有一些工具的使用……

安顿好睡房后大家都来到厨房的火堆旁围坐，热心的黄修宏给大家烧好了姜糖水给大家装上，进欢给大家发零食，我的冲锋衣和内衣全被汗水浸湿了，细心伟姐帮我烘烤起来，大家一边烤火一边扯皮谈笑，温馨又畅快……

不觉的来到快10点了，按计划第二天3点半就要开始登山，睡厨房的两个协助下逐客令了我们才回我们的睡房。

睡房是木板搭架的两排通铺，男的一排，女的一排，条件简陋，不过走户外走的就是不寻常路，我们就是来吃苦感受别样生活的，也就不据小节了。

睡下不久，约摸11点钟猛然惊醒，看到对面进欢正在呕吐不止，可能是晚上吃了太油腻的东西，也可能是有些高反吧，我们不能帮助她难受，也只有给她送水安慰了，我和胡诺到外面找了一些灰沙清理了。

上床合眼，外面一匹有玲当的马在我们睡房周边不停的转悠，玲声吵得我睡意全无，还有床头边有小东物在乱窜更让人烦噪，我知道明天哈巴冲顶的艰辛，我需要睡眠来让自己恢复体能，（前晚在丽江古城因桃子邮寄小插曲搞到十二左右才回到旅店，又小失眠，睡实际也是只睡了三个小时）现在我得逼迫自己赶快睡着，可越是急着想睡，脑子里越是有一股兴奋的反制力量让脑子安静不下来，这时我也听见对面的黄修宏和伟姐她们在窃窃私语，睡不着啊睡不着啊，我旁边的朝辉也是不停翻滚，可见（他）她们也是一直没睡着啊。早就听说过冲顶的一个关键健因素是保证足够的睡眠，我已经预感到了我们这群队友冲顶的不好前景了，只希时间能慢一点，能慢一点……

很快时间来到二点半了，睡房外面开始熙熙攘攘的声音起来了，协助们已经起床做登山准备了，我们无奈的只有跟着起床了，这时一匹马探头进来咘噜咘噜发出声响，好似在叫大家快点了，这匹马可能就是晚上在外转悠发出玲声的那匹，我可真恨死它了

装好冲顶的必备东西，来到集合的坪子上一看才知道除了我们之外还有另外一支来自浙江的五人团队和我们一同上山，这样我们一共一十人加十一个协助共22人于3点35左右连窜共同踏上了冲顶的征程。

由于是黑夜我们看不到远景，只有跟着协助们的脚步走着走着，一大帮子的人倒也热闹，有几位协助小哥唱起了当地的民间小调，这给队伍增添了莫大的情趣，绵延悠长的小调让严肃的队伍充满了些欢乐。

穿上一片针叶林地，我们来到一段满是青石的路段，这时周边已经没了树木只有连绵的青石坡，虽然不是很陡峭但因为看不到上方的边迹，走得辛苦，挺折磨人的意志的，齐走的队伍也在这一段队员们渐渐拉开了，距离。

约4200多米的地方一直一起的朝辉感觉越来越冷，我一看他只穿一件冲锋衣和一件内衣这是从哈巴村到大本营的穿着啊，这样越上风越大越冷恐怕会失温，我们和协助商量了下，只好放弃下撤了。三万姐已到前面第一梯队去了，这时我担心起其它队员们来，特别担心文静的进欢，我们说过要一起努力登顶的。4300米左右我不顾协作老三的反对跑下去等她，最终还是没等上她，想必她也是经过一翻争扎最后选择了放弃。

这时伟姐他们上来了，老三再次给我传授他带多人上山的经验，必须按自己的节奏走，否责我可能也不一定能登顶，我之前也听说过哈巴雪山大本营到顶的路虽说只有7公里多，但很多登过顶的驴友都觉得比登了十天的山都难，无奈的我只有听从老三的安排跟着他的脚步走了。

走过青石板路上到4400米左右，脚下出现了斑斑点点的雪痕，越往上行雪迹越厚了，听老三说前段日子天晴雪线都到了5200的位置了，就这两天降温山上下雪，雪线下降了近800米。本来现在走的这一段都是零碎石的路，现在被雪给覆盖了。

跟着老三的步伐向上走着走着不觉的前面的手电越来越少了，我们一路超越前面的驴友，追上了一直没有停休的三万姐，和浙江的一位男驴友，这样我们三人加协助结伴成了第一梯队，虽然越上越累，天黑不能观景但也有说话的伴，就算有时沉默不语也我听到毕止的脚步声，相互排解孤单，同时也是一种相互勉励的存在。

约二个小时的碎石雪路的徒行，6点半左右我们到达4700米处，这时天色渐渐开亮了，远处山型的轮廓显现了出来，不尽心里一惊原来刚才我们走过的是一段万丈悬崖边壁的路，之前我们只要一步不小心就有可能坠入崖底万劫不复啊。

碎石坡路段的黄土高坡独自在争扎前行，哈巴村背包急行军上大本营，加上一夜失眠，实在太困了，一次坐下休息竞然睡着了，协助叫醒再走了一段在4700米处再次睡了过去，这个坚强的女汉子最终还是被周帅哥给吸引去了，被协助叫醒来后放弃了登顶，不过相信下次汲取教训合理安排体能的她一定能站上哈巴之巅。

7点时分左右我们一梯队三人组到达4800米的高度这时天已全亮，周边都是白皑皑的雪地，遥望四方银白的山景，黑色点缀其间的悬崖峭壁，和天空灰白的相映衬，放眼每个方向都是大气磅礴的美圈，也让我想起了主席的《沁园春.雪》里的景像：

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高……

来到一处较为平缓的路段，前方出现一个尖峰协助们告诉我们那就是哈巴的顶峰了，虽在4800这里有了呼唤不畅的感觉但心里还是有说不出的兴奋，那是这么久魂牵梦绕的地方啊，我和三万姐驻足拿出来手机和顶峰来了个合影。

4800米到4900米是一段沟壑里的碎石坡路，由于雪的覆盖。比较大的碎石间隐藏了很多小空洞，协助老三也是不断的提醒我，注意脚下不要歪到脚了，走到沟壑最窄的处有一段攀爬的路经，也就是在这里我觉得呼吸不正常了，胸口好似有被什么压了一样，呼吸的不顺畅直接引响的是脚的迈开，我只能爬一段又把头放在登山杖上埋头休息一下，可一停下来睡意马上就来袭扰，两晚只睡了4个小时，特别是在大本营只睡了一个小时，太困了。协助老三和三万姐的协助商量我的状态是否还能坚持下去，他们认为我现在的状态不可能登顶了，老三来询问了我是否再往上走，我坚决的回答要走。

我不能睡，我知道一睡下去我的哈巴梦就完了，强提精神跟着老三爬到一处背风的巨石后面，他们称这地方叫避风石，这时时间已来到8点30分，海拨来到4900米，协助让大家在这休息一下，吃点东西。

碎石坡痛苦爬升的细伟姐

我从包里拿出了个双黄月饼，吃了几口刚咽下去不久胃里造反了，反到喉咙差点吐了出来，我喝了点水把吃的给压了下去，剩下半个月饼我不敢再吃了，我以为这是可以降解的食物随手把它丢到了旁边雪地，老三和三万姐的协助还是奉劝我把它捡起来不要污染了这里，这里是他们的圣山，我很尊重他们对雪山的热爱，把剩下没吃完的半块月饼装回包里

休息了一阵协助告诉我们上面冲顶不用背包了，让我们穿上冰瓜鞋，拿上了冰镐，我们踏上了下一段征程

4900米到5200米这一段被称为哈巴雪山的绝望坡，是一段达到45度的斜面坡度，而且一路都没有缓冲体力的平台

来到5000米处时刮起了大风飘起来雪滴，本来呼唤困难步履蹒跚的我更觉压抑

绝望谷上艰难前行的3万姐

跟着老三的脚步来到5100米了，风雪越来越大，我的呼唤也越来越困难，从之前的30步一停变成了20步一停，再到15步一停，最后倒在雪地里大口的喘着粗气，老三看我的状态站到我身后，他是怕我身体站不稳滚落下去吧。

这时三万姐和后面上来的浙江美女都在协助的帮助下超我而去，越来越远。

5200米，透过雪镜看着上前方，只有一个色调就是白，分不清哪里是雪哪里是天了，感觉不到尽头，胸口感觉被压了千斤重担一般，太闷太沉重了，身体一动心跳就加快，就感觉气上不来，几步一歇的让身体往上挪动，好多次我倒在雪地里心里就在抗争。

我还能上吗，万一一口气提不上来我会是什么后果，我想到了我的孩子我的亲人，脑子里都是他（她）们的影子，我是该为他（她）们为弃了吗？

我不甘心失败，我前些年太多的失败了，最重要的家庭也失去了，我好不容易站起来我不甘心倒下去，我连最后的200米我都不能克服，那以后我会自己给自己刻上懦弱的标签，想想当懦弱来时那只可怕的黑狗就会在你心阴处张着大嘴对你狂吠不止，让你痛不欲生。

不，我要鼓起勇气抗争，此时我想的我对抗的已经不止是一座山峰，我要对抗的是未来的人生

不管那么多了我要往上登

5200米以上，艰难前行的同时我也在思考我该怎么样让呼吸匀称，我试着用我跑步游泳的方式来吐气，两吸一重吐并着的是三个往上的脚步，然后停顿一伙，然后重复两吸一吐的节奏，没想到这竞收到了效果，我呼吸匀称了些脚步也加快了些

10点30左右我和老三终于来到了一个较缓的平台。听说这就是我之前在图片上看到的美丽月亮弯了，抬头上望虽然风雪模糊我还是看到了不远处一座山尖，老三告诉我那就是哈巴雪山的顶了，终于看到了希望，此时此刻希望远比欣赏美丽月亮湾谷的风景来得畅快，看到希望同时心里的前进动力也大大的提升，我的步伐加大了。

月亮谷的U型底处有一处狭窄的险道，左边是深不见低的深谷，右边是冰窟窿，老三提醒小心通过。

再上一段几十米的斜坡就是这次吸引我们不远千里来到这里的梦想之境一一一哈巴雪山之巅了，我咬紧牙关一步一步慢慢的迈进，终于在10点50分整，我和老三到达了那块吸引无数登山爱好者雕刻着哈巴雪山5396的木牌前

庆祝登顶成功欢呼的三万姐

木牌前我呆坐良久，全身乏力，但此时我内心是滚烫的，前面的艰难困苦一切都值了，感谢自己的坚持，我圆梦了，这是我人生中的第一座雪山，我就在这高山之巅，沉重的心理包袱卸下，我的内心在呐喊，在欢呼，在宣泄，在释放，就觉得这就是最美好的时刻……。

在山顶留影后，风雪天气不能远观小有遗憾稍留片刻我和老三便下撤了，在月亮湾谷遇到刚从绝望坡上来的细伟姐，此时的她面色紧绷，凝重嘴唇已深度发紫，我可以想象她之前都经历了些什么，一定是和我一样几经挣扎才到达此处的，我们告之她山顶上去不远了，给她加油，竖毅的细伟姐继续踏上冲顶之路

笑容绽放的细伟姐，真不容易啊，丽江出发时还带着腰伤，还没出发就曾想过要放弃了的，现在也终于成功登顶了，真心贺喜她为她高兴

下撤容易多了，除了在绝望坡段我还是有是身体不适，到了4700米呼吸感觉恢复成常了，人也精神了起来，很快追上了前面的先登顶的三万姐一起结伴下山

4600米到4800的碎石坡风景

4500米的雪线营地，这是以前的老营地了，因80%的驴友在这住宿都会有高反的症状废弃了

4400以下的青石板路段

大约2点我和三万姐下到大本营，这时进欢和胡诺冲上来给我们热情的拥抱，祝贺我们登顶成功，好温暖好感动

等到细伟姐从山顶下来，我们在大本营照过集体照下哈巴村了，下哈巴村大家为保护膝盖选择了骑马

登顶的三位驴友

阿伟

刘进欢

黄修宏

第二天早上返回丽江（26日）

途经金沙江的虎跳峡

再次经过蓝月谷观赏美丽的风光

　　致我的有计划登哈巴雪山的户外朋友们：哈巴雪山虽是入门级的雪山，但他的登山难大于许多6千米的雪山，值得敬畏。

我们这次的最大的失误在行程安排上，致使我们有三个队友未能完成登顶，（一起从大本营上山的浙江5人也有3人未能冲顶）我们23日中饭后就应该从丽江前往哈巴村的，结果我们在丽江玩了一个下午。导致24日早上9点才从丽江出发，因个种不却定的波折，下午3多才到达哈巴村，4点才出发上哈巴大本营，出发迟了就得赶路，急行军8点10分到过大本营，这耗费了大量的体能，（我和黄修宏有个错误是我俩这段还背了包上，都应该有十多斤，淋下雨更重，本来包应该放在马上的，这样可以节约很多体力）。

吃完饭整理下就10点左右了，2点半左右就要起床准备了，只有4个小半小时睡眠，我们再失下眠就难了，3点多就要出发了，

增加登顶成功率，有几大方面要注意了

一是行程安排，最好的是前一天从丽江入住哈巴村，这样是可以第二天早上一大早花5个小时上到大本营安顿休息，（最好选择骑马或是把所有东西放马上空手上，）不要乱跑乱动，尽可能的恢复从哈巴村上哈巴大本营这段2700上升到4100损失的能量体力

二是找对好的1对1协作，好的协作在关键时刻是你的精神支柱，鼓励的前行，差的协作恨不得走两步你就放弃他照样拿钱走人

三，登山前晚一定要早睡尽可能多睡一分钟都好，睡眠时间是体能恢复的关键

四，根据自己的节奏走，不要担心协作会强行催你，不要不好意思，登山的时间是了3点半到11点左右有8个小时的跨度，而一般正常的8小时够了（一般山顶11点左右点会刮大风，是不让上了的所以也不能慢行过份了）

五，备好衣物，保证零下几度不被冷着

六，上山前冰瓜，冰镐，登山杖雪镜，缺一不可。

七，高反的预防

高原反应是指机体由低海拔地区进入高海拔地区后，对其低氧低压环境所产生的不耐受，进而出现的一系列诸如头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。对于大多数健康成人而言，即使出现高原反应，经过适当的休息以及饮食结构调整，其不适症状也会在短期之内迅速改善或者消失。在预防高原反应方面，首先应该保证充足的睡眠、休息，给予适当的饮食结构调整，以清淡饮食为主，避免酗酒、熬夜等。其次在条件允许的情况下，尽量延长前往高原地区的时限，以逐步增加机体对低压低氧环境的耐受性，对最高原地区低压低氧环境有一个逐渐适应的过程。此外可以服用少量的糖皮质激素等药物，以提升患者的耐受能力。对于进入高原地区的人员，切忌早期剧烈活动可以减少高原反应的发生几率。