刘集中心幼儿园国庆假期通知及温馨提示

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腹泻

假期

冷饮

上火

放假

尊敬的家长：您好!

一年一度的国庆节即将来临，为让您提早做好假期安排，我园根据国务院规定，特将国庆节放假时间通知如下，敬请家长配合，做好孩子的监护、教育工作。

调课安排

9月28日(周六)正常休息

9月29日(周日)、9月30(周一)按时上学

放假时间:

10月1日至10月7日，共七天。

上学时间：

10月8日（周二）上学

　　1.注意幼儿假期的安全。不玩水、电、火，不独自去河边，不随意外出。幼儿外出活动一定要有家长陪同。　

2.注意幼儿的交通安全，不让幼儿独自过马路或在街上乱跑。

3.加强户外体育锻炼，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，预防秋季传染病。　　

4.注意合理安排好幼儿的作息时间，早睡、早起，不可让幼儿长时间在室内看电视，尽量保持刚刚建立的幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

5. 继续在家培养幼儿良好的生活卫生习惯和行为习惯，例如自己吃饭，自己穿衣，等等。提高幼儿自理能力。　　

6.家长尽量抽空陪同孩子做做游戏、讲讲故事等，让幼儿感受七天长假里家庭的温馨。

7.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。

8.天气变凉，家长要多注意幼儿的衣物时常变换。

秋季保健

1.给幼儿多喝水

秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

2.少吃"上火"食物

上火、刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3.呵护幼儿皮肤

妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

4.冷饮慎吃

中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5.预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

6.营养调理

多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

7.预防接种

及时打预防针及时预防接种，防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。

刘集中心幼儿园

祝您及家人度过一个快乐、安全的假期！