秋季天气转凉，幼儿园老师给孩子的最佳穿衣指南

曲儿

        秋季昼夜温差大，这个季节让很多妈妈都表示很头疼，早上穿长袖长裤还觉得冷，到了中午换上短袖短裤都觉得热。真是穿多、穿少都怕孩子生病，到底穿多少合适呢？看完幼儿园老师给家长的宝宝最佳穿衣指南，爸爸妈妈们就不用发愁了。

幼儿穿衣实用准则

1、 判断幼儿衣量是否合适的标准：

        因为小朋友的心脏较小，搏动力量较弱，搏动出的血量较少，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象。小朋友的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中（比背部稍凉），说明衣服的量正合适。

2、三暖、二凉原则

        所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。如小朋友腹部受凉的话，会造成小朋友的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，小朋友脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

        “二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热。幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证小朋友心胸凉爽舒适

幼儿穿衣实用妙招

        入秋后迫不及待地为孩子穿上厚厚的衣服，这样没有过渡的添衣，会影响孩子皮肤的散热，更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。

1、早晨入园时，可以为孩子穿上一件薄外套挡风，推荐拉链款，方便孩子穿脱。

温馨小提示

        除了以上需要注意的细节外，还可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：内层要穿透气排汗的衣服；中层衣服要保暖；外套要防风、防水。

        让我们家园携手科学育儿，帮助孩子防御季节变化所带来的不适，健康度过每一天。