<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">时间过得真快，40天转眼即逝，又到了与Fitnow遇见24期说再见的日子了，这期让我印象最深的是遇见创始人徐涛老师关于健身人的简单论，那么这期的主题就定为”简单”吧,<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">因为简单，我们才快乐！因为简单我们才能纯粹地做自己！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">因为简单，有时会感觉白米饭都是美食；</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">因为简单，出一身汗都能美滋滋的拍照半天；</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，宁愿去跑个半小时也想拒绝一些无聊的外出；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，一点点的小突破都能感觉像中了大奖；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们知道除了健康其他可以看淡；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们独处的时候也能不觉孤独；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们开始专注自己，自己的身体，自己的体重，自己的配速，自己的力量，自己的三围，自己的饮食，自己的作息，自己的。。。。。。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们知道很多事情死磕就好，不用想太多；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们知道就算撞了南墙，多撞几次墙塌了，我们也能胜利；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，这个复杂的世界，我们只关注跟我们有关的事物了；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，我们知道不管做的再好，也有不喜欢的，我们只要对喜欢我们的好，无视不喜欢的就行；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为简单，。。。。。。</h3> <h3>贴心如你是我的幸运，每天把群打理得井井有条的，让我有时间去忙其它的琐事，有你真好！高颜值又努力的你，更好的明天等你去书写！</h3> <h3>热心善聊的你，经过三期的历练，俨然晋升至女神级别了，虽然你是制作美食高手，什么样的美味在你手中信手拈来，但自律的你并没有被美食所诱惑，身材的变化就是最好的说明，但愿下期继续如愿实现你的目标。</h3> <h3>好好同学，是与我私聊最多的一个，脚一直有伤，却一直坚持着，但有时候也调皮，希望孩子一样被我管着，被我催着交作业，这样也坚持了四期，从一开始打完卡头发晕，到现在时常能收到你的惊喜，体质在慢慢地好转中，希望你能继续坚持下去，更美的那个人在不远处向你招手中</h3> <h3>穿上礼服裙的你好有歌星潜质哦！</h3> <h3>象山姑娘，三期学姐了，记得进来前喜欢跑步，但总跑也不瘦，来遇见后第一期就瘦了6斤，第二期减了5斤，虽然你对这期不满意，但又有什么关系呢？运动贵在持续，把它当成生活的一部分，享受着运动带给我们的乐趣就行了。</h3> <h3>对，这个妞就是你，薛绍，岁月是把杀猪刀，而遇见就是一把美容刀。</h3> <h3>冯总，嘉兴地区的领路人，群里的嘉兴小伙伴都是被您吸引过来的，自己每天坚持运动还不忘把正能量传递给身边的朋友，全民健身的楷模</h3> <h3>喜欢漂亮奖状的女孩，每期都是全勤的好孩纸</h3> <h3>很高兴运动让你养成了早起的习惯，确实，早上的时间才是属于我们自己的，运动还会带来更多的好处待你一一去体会。</h3> <h3>恭喜成功破百！夫妻双双比翼齐飞这是对生活最好的诠释，时光不会辜负你们的！</h3> <h3>第一次全勤看把你激动的，时间靠挤，但愿以后每期能给你发全勤奖，昵称后的小星星闪到爆</h3> <h3>爱穿暴汗服的你怀揣腹肌梦走进遇见，只要坚持，体质增强体能变好身材玲珑是自然而然的事。短期的小变化就是长期的大变化这句话总结得极好，你会实现你的目标的。</h3> <h3>高挑的回归学姐，来群里好像没有一句多余的话，以后多出来交流交流嘛，能量的流动需要每一位同学的参与</h3> <h3>你真的打算跑路了吗？相信你会回来的</h3> <h3>运动时脸上出汗肚子冰冷的妞，只是火候未到而已，日积月累，体能上去汗腺通了肚子暴汗不是梦。</h3> <h3>一期腰缩了7厘米，你做到了！尝到运动的甜头了吧？继续留下了一起战斗，更多的惊喜在等着你！</h3> <h3>非常喜欢春风老师的画，细腻传神;更欣赏春风老师的心态,把日子过得诗一般精彩;也感谢春风老师的信任，经常分享美照趣事给我，您离开体能的日子里我会经常想起您，幸好溜了一圈您还是选择重回简单粗暴又有效的体能营，我们又能一起牵手前行了！</h3> <h3>谢谢你把这么优秀的坤坤送到我面前，也希望基础这么好的你能跨个大步超越昨天的自己！</h3> <h3>你是群里积极分子的代表，每天除正常任务外还时常自己加餐，你取得的好成绩都是用自己勤劳的汗水换来的。你的独门提高配速法更是为同学们的跑步带来了无限的乐趣。</h3> <h3>上期你是我们37B营的励志妞，巨大的变化让我们刮目，也记得你一期结束时因时间紧张想退出结果排除万难又留了下来，困难只是弱者给自己的借口。心疼你这次意外的腿伤，好生养着等你回归。</h3> <h3>一期能取得这么大的变化真心为你高兴，在遇见只怕想不到，没有做不到的！</h3> <h3>不管是你的俯卧撑还是深蹲视频都让我好惊讶！一个第一期遇见学员能做得这么标准我还是第一次碰到，一定得好好珍惜你的运动天赋，假以时日，你就是同学们心中的女神级人物！</h3> <h3>虽然你在群里没有多说过一句话，但还是给我留下深刻的印象，源于你第19期入营时的领悟力，一教就会一点就通，如果新学员都这样，那我们该多省心啊！你进群后一直默默地打着卡，哪怕是假期也没让你闲下来，第一期结束变化真不大，但经过一个寒假就突然突破了原来的那个自己。这就是坚持的魅力！</h3> <h3>我的女神，高中时代长跑运动员，对于运动小白的我只能仰望着的人物，现如今身材依然美丽，遇见的三期更为你锦上添花！愿你的行动力带领更多的人参与到遇见的大家庭来。</h3> <h3>虽然三围变化不大，但紧致是肉眼可见的，实实在在的小一码裤子摆在那儿呢！</h3> <h3>自己的变化自己最清楚，合理饮食，你想要的都会有。</h3> <h3>和我一样喜欢奥黛丽赫本，喜欢一切美好的事情，变化总是在不知不觉中进行着，今天的一小步就是明天的一大步！</h3> <h3>这么轻巧的你也加入到健身的队伍中来，意识超前！健身的美妙只有试过的人才知晓。</h3> <h3>咱群里的营养师用自己的方法果然成功瘦身了</h3> <h3>早起鸟，喜欢看你流汗的样子！喜欢看你穿着美衣亮相！喜欢看你一天天变美！</h3><h3><br></h3> <h3>双双菇凉是群里最自律的人儿，为了心中的那个目标能拒绝一切美食，每天的合理饮食是群里的典范，看着你一天天变美我觉得自己也好有成就感。</h3> <h3>外行看体重内行看围度，这句话我非常赞同。身体紧致了人看起来才精神！体重是浮云</h3> <h3>从迷茫到入行，40天终于坚持下来了，不想太瘦的你结果腰也小了5公分，会不会太快了？咱健身以增强体质为主，能收获美丽是惊喜！</h3> <h3>看起来你的小腰盈盈一握，数据会不会有误？</h3> <h3>群里唯一的帅哥，喜欢爬山喜欢加餐，一期下来妥妥减了八斤，不是太多，但通过运动减的体重不伤身，慢慢来，一步一个脚印，只要坚持，离腹肌男还会远吗？</h3> <h3>一开始你说想参加体能我还不相信，这么柔弱的你吃得消吗？40天没想到你也真的坚持下来了，你说做任务累，累才是真遇见啊！虽然体重尺寸没变，但皮肤紧致了，人精神了就是最大的改变。</h3> <h3>心妞，被我从瑜伽营骗过来的仙女儿，你想出马甲还不是分分钟的事吗？只要你把啃的瓜子儿减量，只要你肯放弃你最爱的面食儿，出腹肌都不是什么技术活儿！想这么早就冬眠了吗？门儿都没有，乖乖地给我留着</h3> <h3>我女神邀请进来的朋友基础都不差，你这数据跟我初进遇见时的数据好相似，愿你通过自己的努力遇见更美的自己！</h3> <h3>40天小了一大圈，有没有吓到自己？</h3> <h3>爱吃冰淇淋爱吃月饼的妞，体重腰围都欢快地长着着，这是你要的结果吗？</h3> <h3>老学员了，身材能保持着就是最大的进步了！美中不足的是一直没有把胖杰骗进来，魅力还有待于提升</h3> <h3>粗心的Joy，昵称学号不写，腰围跟胸围换了个位，开营照还用了期中的，但这并不妨碍你变美！</h3> <h3>乖乖妞在强迫症的我要求下重新做了一份，这下完美了</h3> 美美哒周周，你起点太高，让练了一年多的我汗颜啊，新人都如你，我的脚步得加快了！<br><h3><br></h3> <h3>想改变自己的愿望很迫切，第一期遇见就当感受适应一下，第二期期待你的逆袭！</h3> <h3>靓妞一枚，身材也真好，让遇见把你打造得更完美！</h3> <h3>好遗憾最后一轮因忘打卡与全勤奖失之交臂！但运动是自己的，在我心里，你还是全勤学员！</h3> <h3>追求完美的你认真对待每一次任务，记得你一个俯卧撑视频拍了好几次，不达要求不罢休的死磕劲，任何困难都会绕你而走的。40天就让你爱上了运动，休息天也闲不下来的你，取得这么好的成绩是必然滴！</h3> <h3>心态好最重要，只要坚持总会有收获！</h3> <h3>可爱的妞你知道现在你的侧腰有多美吗？破百的喜悦有没有？来到遇见大家庭，只要肯付出，收获健康收获美丽是必然的！</h3>