清平小学积极开展阳光大课间活动

莎莎

　　清平小学坚持“每天运动一小时，快乐生活一整天”的健康理念，在体育锻炼方面，不断推陈出新，不断丰富活动内容，开展了内容丰富的阳光大课间活动，让学生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”的意义。

丰富多彩的阳光大课间，已成为清平小学一道亮丽的风景线。

　　大课间的铃声音响起，阳光体育大课间就开始了………挺拔的身姿、矫健的步伐，勃勃的生命活力在球场和跑道上鼓荡，在阳光下下汇成一道亮丽的风景。

　　首先是一段动感十足的跳绳操。学校将跳绳与舞蹈融为一体，绳如彩虹，舞动翻飞。在动听的旋律之中，舞之蹈之，绳采飞扬。

　　为了提升学生的体育素养，帮助同学们增强身体柔韧性，做完跳绳操，全体同学一起进行坐位体前屈和分腿前屈式练习。拉伸肌肉，舒缓身心。

　　第三项活动是1分钟仰卧起坐的练习。两两同学一组，互相压腿，帮助学生在练习中增长肌肉，对偏重的同学也能起到控制体重的效果。

第四项活动是学生们最爱的跳大绳。绕八字长绳要求队员们的高度配合，培养学生团体合作精神。在一进一出之间，也是反应能力和身体灵活度的训练。

　　孩子们尽情跳啊，蹦啊，少年的活力在此尽情绽放。阳光大课间活动让快乐的童年在绿茵场上激荡，整个清平校园沉浸在一片欢声笑语之中。