自我成长之旅

言善

为了加强自我学习和成长，9月19日我赶赴广州南沙，第二次参加为期三天的心理咨询技术培训，这次培训由韦志中心理学专家总督导，另外由赵玉梅校长、余晓洁校长、周治琼主任做现场真实的个案心理咨询。玉梅校长是原广州大学心理技术应用研究生班的学员，做个案咨询已经有10多年了，晓洁校长毕业于广东中医药大学心理学系，在白云心理医院工作过几年，治琼主任也是广州大学发展与教育心理学系研究生，在广州市脑科医院儿童少年科担任心理医生5年多，已经做过1000多个咨询个案。现在她们都回归到韦志中心理学网校工作。

余校长的现场案例咨询对象是一名在婚姻中遭受婚姻出轨的年轻女性，余校长的倾听与共情让受访者从一团乱麻中慢慢走出来。治琼主任的咨询对象是一位焦虑的妈妈，她读初中的女儿不想上学，呆在家里有几个月时间了。学生不愿上学的原因有很多，有的是怀疑人生，有的是小时候学习习惯没养好，有的是与老师发生冲突，有的是与同学发生冲突了，有的是因为不自信了。在咨询过程中，让受访者自己醒悟过来。玉梅老师咨询的对象是一位40多岁的女性，一开始好象是亲子关系，后来发现根源是夫妻关系，就转向咨询夫妻关系了。她们的咨询风格不同，咨询技术的层次也不同。韦老师对她们的督导更是一针见血，讲到点子上。因为他站得更高，视野更开阔，让人恍然大悟。真正的咨询与阾居阿姨式的劝导是不同的，效果也要好得多。

工作坊中还有大量的理论知识的讲述。这张表是美国心理学专家艾里克森的关于人心理发展的八大阶段，从这张表格可以看出，人从婴儿开始，就要培养他们各个阶段的心理品质。比如小孩在3岁左右有一个叛逆期，这时他要有自主了，如果家长一味地否定他的决定和体验的话，那么他长大后独立自主性就很弱了。再比如，有的小孩生下来不久，妈妈考虑到生计就外出打工了，小孩的内心不安全感和不信任感就出现了。再比如小孩6岁左右，爸爸一定要站出来，给予孩子肯定和赞扬，爸爸的鼓励会带给孩子内心的力量感。而在中国的家庭教育中，大多数的爸爸是缺位的。心理营养一旦缺乏，又不去修复的话，可能会影响他们以后的生活。

工作坊中还设有理论考试，有纯理论题：如心理资本的四个维度是什么？也有实践题：如设计一个辅导方案，如何降低学生考试焦虑程度？如果只是口头劝告学生“不要紧张焦虑”，这样的劝告不见得有效果，不仅如此，还可能还会加重他的紧张度。在这次考试中大家还是有点紧张的，只有60%左右的学员通过了这次考试。

参加工作坊还有一个重要的作用，就是可以结识更多的同行朋友，这当中有资深的心理咨询师，有医院的心理科负责人，有做了20年志愿者的大爱之人。她们每个人都有值得我学习的地方。