和眼科医生面对面

小丁家的小烨子🍃

　　为推进落实《“健康江苏2030”规划纲要》和《省教育厅等八部门关于做好儿童青少年近视综合防控工作的意见》（苏教体艺（2019）7号）对学校卫生相关工作的要求，掌握儿童青少年近视、肥胖等主要常见病情况和影响健康的主要因素。依托江苏省学生常见病和健康影响因素监测平台，开展关于近视等相关检测工作，2019年9月23日下午，在蓝惠幼儿园大班抽取了90名5岁半至6岁半儿童参与视力检测。

具体做法

1.平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不偏食。

2.看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，避免长时间近距离使用眼睛。

3.避免在车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

4.避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

5.做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

6.每天做3-4次眼保健操。

7.不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。