【济南绿色户外】11月17日～25日纯净尼泊尔休闲观光之旅9日行

远行客

尼泊尔：爱好旅行的友友们的人气旅行选择。如果你想要来一次探索“自我本真”的旅行，如果你也想来一次等风来的滑翔，那么，追随着您的梦想，来这个神秘的宗教国度一起探秘，寻找另一种宁静和幸福吧！

不少朋友问尼泊尔是一个怎样的国家？最棒的答案就是：在安纳普尔纳的一个客栈上写着“NEPAL = Never End Peace And Love” 尼泊尔=永远的和平与爱！

别样的文化背景，狂野的原始森林；神秘的原始部落，崇高的宗教信仰；美丽的自然风光，世界最美的日出。

说起尼泊尔，不少人都会与我国西藏联系起来，认为风景和西藏是一样的，而文化也是藏文化，其实不尽然。尼泊尔86%的人口信仰印度教，而尼泊尔也不是高原国家，而是高山国家。景色和西藏差异甚大，而文化和信仰也是印度教为主，少有的藏传佛教。我们安排的行程就是寻找的都是异国风情之美。每次随队的友友都是怀揣着对它憧憬直奔尼泊尔而去，这个充满爱与幸福的国度会给予我们怎样的经历？背起背包，来一场别样的旅行。。。。。。

【目的地介绍】加德满都，因坐落在喜马拉雅山南坡，天然屏障为城市遮挡北方的寒风。城市南面迎着印度洋暖流，得天独厚的地理环境使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，有“山中天堂”之美誉跟世界闻名的游览胜地。 远古时代，加德满都河谷是一个巨大的龙潭湖，人们为了生存，只得栖息在河谷两旁的高山上，行走十分不便。 有一天，中国五台山的文殊菩萨路经这里，得知百姓疾苦，于是善心大发，挥起神剑，辟开一座大山，形成一个巨大的峡口，湖水沿峡谷倾泻而出，形成一个富饶的谷地。于是，百姓欢天喜地，来到谷地，修建房屋，定居下来，形成城市，这便是加德满都。人们为了感激文殊菩萨的恩德，便在斯瓦杨布山上修建了一座文殊菩萨庙，直到现在每年二月的春王节，许多当地百姓满怀着虔诚的心情，来到文殊菩萨庙，敬献香火，顶礼膜拜。

巴德冈市也被称为巴克塔普尔（Bhaktapur），在尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”（Khwopa），尼泊尔第三大主要城市。是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗，砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。

奇特旺：尼泊尔南部是宽广的平原，河流在此形成冲积扇，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林。奇特旺这个地区和它的名字一样，充满了神奇的因素：各钟野生动植物在这里和谐相处，自得其乐。奇特旺的英文名字是CHITWAN, 在尼泊尔语中CHIT就是心脏的意思，WAN就是丛林的意思，所以CHITWAN就是丛林之心。

博卡拉，尼泊尔第二大城市，尼泊尔最为盛名的风景地，位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距加德满都约200公里，基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。尼泊尔最为盛名的风景地。海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为世界最受欢迎的旅游度假地之一。

布恩山(Poon Hill)小环线是安娜普尔纳地区相对轻松和容易行走的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，时间也最短，只需要4到5天的时间。整条登山线路难度适中，是适合普通登山爱好者的一条的登山线路。尼泊尔是个多山的国家，世界上海拔8000米的10座山峰里，在尼泊尔境内，可以看到8座。这里拥有多条世界上顶尖的徒步线路，是徒步旅行的热门之地。尼泊尔布恩山小环线沿途可以领略尼泊尔山区的风土人情、自然风光，梯田、瀑布、密林随处可见，感受山区人民的纯朴民风，沿途也有很多休息站可以品茶赏景，线路成熟可靠，登上布恩山观看雪山的壮丽美景，是有益身心健康的运动之旅。

Day1 出发地—-国内中转城市 （参考航班：）

今天我们乘坐国内航班到达国内中转城市，安排住宿。

住宿：中转城市酒店 餐：飞机餐

特别说明：国内有直飞航班城市的朋友无此天转机行程（8天行程 价格另核）

有直飞航班城市：成都 昆明 西安 重庆 广州 香港

Day2 国内中转城市—加德满都 （参考航班：）

国内飞机到达加德满都。异域风情的加德满都古老的雕刻占据了每一寸空间，空气中飘荡着檀香和酥油茶燃烧时特有的香味。相传加德满都谷地原来是一片湖，湖心盛开着一朵莲花。来自中国的文殊菩萨路过加德满都，从湖心开除了一条沟壑，让湖水顺着沟渠流走，就形成了现在的加德满都。湖心那朵莲花盛开的地方就是现在加德满都著名的佛教寺庙——斯瓦扬布也就是侯庙。寺庙距离市中心只需二十分钟的车程即可到达，是欣赏日落和饱览谷地风光的好地方，在上面我们可以鸟瞰整个加德满都城。如果天气好我们还可以驱车前往纳加阔特入住。

住宿：加德满都或巴德岗 海拔1900米 餐：早餐 晚餐

Day3：加德满都（Kathmandu）—博大哈佛塔（Boudha）—奇特旺（Chitwan）

早餐后，我们集体到加德满都博大哈佛塔参观。午餐后乘车前往奇特旺，约六个小时的车程到达奇特旺，入住当地的特色花园酒店。奇特旺土著Tharu族村庄猎奇，感受当地原生态气息，傍晚在Narayani河边观看日落，晚餐后欣赏Tharu族热情洋溢的表演

【博大哈】

是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。在历史的长河里，这座佛塔是拉萨和加德满都之间商道的重要补给站，在骑着牦牛进入喜马拉雅山之前，西藏商人会在此祈求神灵保佑他们一路平安。

住宿：奇特旺 海拔：200米 餐：早 中 晚

Day4：奇特旺（Chitwan）

清晨我们伴着朝霞与晨露，乘坐当地独木舟，迎着丝丝薄雾在丛林中泛舟，同时这里也是赏鸟的绝佳时间，据载有450多种鸟类栖息于此，犀鸟、红头咬鹃、婆罗门鸭等，运气好的话还可以看到这里的鳄鱼。之后还会在向导的带领下在林中漫步，去寻找珍惜野生动物的足迹，去发现未知的奇迹。

中午我们回到花园酒店休息，下午等太阳落落我们可以骑着大象缓缓走进这片神秘的原始森林，去寻找亚洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、野牛等珍稀野生动物。

住宿：奇特旺花园酒店 海拔：200米 餐：早 中 晚

特

特别说明：今天开始我们有A、B两个行程，纯休闲行程和环布恩山徒步行程，参加徒步的朋友请参考B行程

A行程：

Day5：奇特旺（Chitwan）——博卡拉（Pokhara）——费瓦湖（Fewa）

早餐后我们乘车前往宁静闲适、风景秀丽的世界著名小镇博卡拉，抵达后直接入住湖滨酒店稍适休息后，大家就可以自由活动了。博卡拉被誉为南亚小瑞士之称，其湖光山色和闲适的生活很适宜忙碌的人们假期来此享受短暂而宁静的美好时光。这座小镇也集中了很多外国户外徒步爱好者，有喜欢买东西的朋友可以逛一逛这座小镇，湖边区的特色小店，也可以品尝下路边小吃，喝一杯鲜榨的芒果汁，真的小资味道十足。

备注：滑翔伞需要提前预定排时间，所以需要的提前找领队登记

宿：博卡拉 海拔：800米 餐：早餐 午餐

Day6:博卡拉（Pokhara）—萨朗科（Sarangkot）

清晨观喜玛拉雅山日出，前往诺丹达（Naudanda）或者萨朗科,更加近距离的观赏鱼尾峰，眺望喜马拉雅山安娜普尔纳段群峰，欣赏令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现眼前，鱼尾峰呈现金色，特别壮观，之后返回酒店用早餐。博卡拉是滑翔爱好者的天堂，如果你够勇敢可以在博卡拉去体验一下飞翔的感觉。（请提前给领队预约，费用自理）不去滑翔伞的朋友可以在费娃湖上泛舟，坐在船上欣赏着博卡拉美丽的湖光山色。也可湖边自由采购尼泊尔特色工艺品及各种超级便宜的户外装备（与国内比，便宜很多喽）

宿：博卡拉 海拔：800米 餐：早餐

D

Day7：博卡拉—世界和平塔（Peace Pogoda）

今天您完全可以睡到自然醒，然后租借一辆自行车或摩托车去博卡拉城或附近的村落看看，欣赏尼泊尔旖旎的田野风景，体验尼泊尔朴实的风土人情，尽情享受博卡拉这个徒步休闲的天堂；也可享受我们独家赠送的价值500元世界和平塔徒步（赠送项目不去不退费），今日既可以欣赏美丽的湖光山色，也可以漫步在湖边绵延3-4公里的（嬉皮士街），欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。还可以在这个小城里自由自在的到处逛逛；即使您什么也不做，静静的呆在这悠闲而平静的小城，依然让您会感激世界上竟有如此闲雅幽静的地方，像天堂一样……加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（最高山峰超过8000米），使世界各国的旅游者流连忘返。

宿：博卡拉 海拔：800米 餐：早餐

Day8：博卡拉（Pokhara）—加德满都（Kathmandu）

博卡拉是滑翔爱好者的天堂，如果你够勇敢可以在博卡拉去体验一下飞翔的感觉。（请提前给领队报名预约）不去滑翔伞的朋友可以在费娃湖上泛舟，坐在船上欣赏着博卡拉美丽的湖光山色。也可湖边自由采购尼泊尔特色工艺品及各种超级便宜的户外装备（与国内比，便宜很多喽） ，之后乘车返回加德满都。

宿：加德满都 餐：早

Day9:加德满都—国内中转城市（参考航班：）

上午加德满都自由活动，您可以在泰米尔城自由购买喜欢的尼泊尔产品。

住宿：加德满都 餐：早餐

【活动费用】：

6980元/人，一价全含 机票及落地后费用。

【费用包含】：

1、青岛至加德满都往返含税机票

2、住宿：8晚标间住宿

3、门票：加德满都或巴德岗杜巴广场、斯瓦扬布猴庙、博达哈大佛塔、奇特旺国家森林公园门票、当地塔鲁族演出、骑大象、独木舟、博卡拉日出。

4、交通：尼泊尔境内机场接送；尼泊尔境内旅游包车费用

5、用餐：7个早餐（酒店西餐为主）5个正餐

6、全程专业中文领队；尼泊尔当地中文导游

【费用不含】：

1、餐食：行程内除包含餐以外的用餐，当地很多中餐、西餐、意大利餐、印度餐馆，可以根据自己喜好用餐

2、小费：尼泊尔导游及司机小费500元RMB/人（机场现付）

3、徒步：布恩山小环线进山证（门票）+吉普车博卡拉至Ulleri往返+3天徒步向导费（不徒步无此费用）

4、娱乐：博卡拉自由活动项目：滑翔伞、乘超轻型飞机、租山地车环湖游览、自驾摩托等。

【温馨提示】

1、国家概况：尼泊尔南亚国家。宗教：印度教，佛教。

语言：尼泊尔官方语言尼泊尔语，通行英语，与游客交流时，他们会说的较慢且不连贯，反而容易听懂

2、通信：国内的手机开通国际漫游在尼泊尔是可以用的，资费会自动发到手机上的。也可到加德满都以后自己去有NCELL标识的店铺，办一张当地的电话卡，只需要交护照复印件，还有一张照片。

3、时差：

尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间早上7点45分

4、出行准备：打印尼泊尔之行相关资料：护照自己携带，签证会由领队统一办理。证件拍照保存到手机，以备用。

5、货币：人民币(CNY)与卢比（RS）汇率1:16 ，即1元人民币兑换为16卢比。每天的汇率都在变化。加德满都的汇率感觉应该是尼泊尔最好的，可以在那多换点钱。当然没有陆路的高。在尼泊尔买些小玩意儿需要小额的卢比。大额的话就不必换了，美金与人民币都可以流通，刷卡的店铺不是很多，尤其是在工艺品小店。

尼泊尔的用卡环境现在有所改善。建议还是带一张信用卡、银联卡，一来防身，二来在临走前大血拼的时候或能发挥奇效。。。不过在加德满都、博卡拉，特别是游客聚居的泰美尔(Thamel)区，大多数商店都是接受信用卡、银联卡的。如果你要用信用卡、银联卡付账的话，切记在谈价时说明，否则店家会说要付手续费，要求你多付费用，最后可能会弄得大家都不愉快。国内发行的Visa,Master国际信用卡都能用的。

6、购物：

尼泊尔的物价还是比较低的，即便在游客聚居的Thamel区，一般买东西都能打折。（如果买得多可以再多要折扣）尼泊尔人一般比较和气，不会为你报了低价勃然大怒。所以你完全可以试试卖家的心理底线。除了上面写到的围巾，军刀，尼泊尔的唐卡，茶叶，手工艺品，纸张,木雕等等都是很值得购买的旅游纪念品。但在机场你会碰到严格的安检，所以建议不要试图带任何有年头文物出境

另外尼泊尔的日用品也很便宜，所以一些旅行必须品，如牙膏，沐浴露,防晒霜等等都可以在当地的超市购买,不用千里迢迢从中国背去了。

廓尔喀弯刀：廓尔喀是尼泊尔的“国刀”，上等的真品与纪念品有很大的区别，价钱决定于刀刃和刀套的镶嵌饰物和手工。廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将拔出后的鲜血导引，以免沾污刀柄；而且刀套背面有两把小刀，是用来削东西去皮的

铜器：以红铜和黄钢制造的瓶瓶罐罐和容器，都是以重量来计算价钱的。红铜或黄钢制成的佛像或各种印度教神像，都不算古董，全是半工业产品，金银花饰所制成的铜制动物或镍有小彩石的烟灰缸，和令观光客脸红、心跳加快的性爱雕塑复制品，都别有特色。购买这类铜制器皿，以帕坦杜巴广场旁的铜器街最多。购买时除了考虑价格外，重量也应商确一下，以免带不回来。

7、天气：尼泊尔气候一年四季均适合旅游，建议依据您出行时间携带适宜衣物；

在冬天（12、1、2月），加德满都白天最高平均气温为19.3℃，晚间最低平均气温3℃，博卡拉白天最高平均气温20.3℃，晚间最低气温7.7℃，奇旺白天最高平均气温24.1℃，晚间最低平均气温8.3℃；

尼泊尔属于亚热带地区，需要带好防晒霜。1月白天基本在19度左右，晚上太阳下山了，就要主要添加衣服。晚上基本都不用空调，而且尼泊尔酒店很少有空调。

注意：要带保暖衣服，快速排汗衣服，凉鞋，短裤，防晒霜，太阳镜，围脖等等。

8、餐饮：

到了尼泊尔，在加德满都，博卡拉和奇特旺等旅游城市，世界著名的料理种类都很容易找到，西餐，墨西哥餐，日本料理，韩国烧烤和中餐都能找到。不过不建议吃中餐，因为没有什么地方的中餐能比国内做得更好。而且去国外就是应该去尝尝各种当地的特色。

加德满都著名的masala tea，或者叫做chiya，是一种放了各种香料的奶茶(chai)，味道浓郁。加德满都街头的鲜榨果汁也值得尝试，橙子、石榴等果汁，40-100卢比。

1、尼泊尔餐主要以咖喱为主，不习惯的客人可以从国内带点辣酱、咸菜之类的真空包装食品调剂口味！

2、本次行程中提到的西餐，不是什么牛排，大餐这些。而是一些炒饭，炒面，和一些尼泊尔主食。

3、在尼泊尔境内，只有加德满都和博卡拉才会有中国菜。

4、尼泊尔的水不像国内都是开水，很多国人在那里喝当地的水会引起腹泻，所以，饮用尽量买当地的瓶装水（约2-3元人民币1200ML）。

5、多带一些山楂卷、话梅类的酸性食品，可以防晕车。

6、建议出行前，带好零食，有可能到饭点找不到餐馆，可以用零食暂时替代，最好带上一些喜欢的调味品，比如老干妈，乳豆腐等等。

7、尼泊尔是不用筷子的，但是现在旅游景点都提供刀叉。

9、住宿：

（1）、在加德满都我们我们会安排在最繁华的泰米尔附近，一般相当于国内三、四星以上，在博卡拉我们住的酒店一般带泳池的度假酒店了。

（3）在奇特旺住当地的花园酒店，像是一个别墅区。

注意：当地酒店基本上都没有洗漱用品，所以请大家带好个人的洗漱用品，如果不带，在尼泊尔也有卖的。

10、电源：

大家带的充电器，一定要在中国买好，欧美版的转换器，三孔的/两相圆头的转换头.

旅行在外，数码相机、平板、手机等等都是必不可少，所以给它们充电也是一个很关键的事情。尼泊尔用的电压是230伏特、50赫兹，电源插座通常有两孔和三孔的，欧标（德标）的转换插头能和两孔的插孔匹配。所以出国前去数码广场卖配件的摊位买一个欧标的转换头即可。

尼泊尔经济落后，停电也是常有的事，最好备用一个移动电源。

11、小费：

尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比，在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15～100卢比。（1元人16卢布）

12、大使馆联系方式：

中国驻尼泊尔大使馆：联系电话[phone]，或拨打手机[phone]