合肥跑吧出征2019宿州国际半程马拉松

兵

      2019年9月21日早七点合肥四方新村门口合肥跑吧出征2019宿州国际半程马拉松在这里集合。本次2019宿州国际半程马拉松合肥跑吧共计团报98人，从团报收费、信息录入，到预定酒店、交通安排，合肥跑吧秘书长罗云、合肥跑吧财务总监赵妮娜虽是轻车熟路，但也不敢怠慢，跑吧口号是“感谢有你，爱在跑吧”！为跑友提供更好的服务是跑吧的追求，也是他俩一直默默付出的动力和鞭策。

       上午7时30分集结完毕，简单合影后向宿州出发，车上罗云秘书长做了简单分工，后勤物资发放由后勤部长陈合豹和赵启柱负责，比赛期间路程和餐饮由骆昌标负责，还有其他的一些分工，在大巴车上大家或是闭目养神、或是静听歌曲、或是三五聊天，轻松、和谐、安逸、巴适得很喽。经过四个小时左右的车程已到达宿州滕王阁大酒店（合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松入住酒店）

合肥跑吧出征2019宿州国际半程马拉视频部分

合肥跑吧出征2019宿州国际半程马拉松合影部分

合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松出征大合影

合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松出征大合影

合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松赛场大合影

2019宿州国际半程马拉松合肥跑吧部分女神、小妖大合影

合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松部分男神大合影

<!---->

<!---->

<!---->

<!---->

<!---->

<!---->

<!---->

<!---->

和老外拍照拍的精神抖擞

合肥跑吧训练营的三位大神

       为跑友们简单介绍下宿州这座皖北之城——宿州，合肥以北，距离合肥200于公里。安徽省地级市，东与江苏省宿迁市接壤，西与河南省商丘市交界，西北毗邻山东省菏泽市，南临蚌埠市，北临江苏省徐州市。总面积9787平方千米。 有小山口遗址、古台寺遗址。周朝时期始建蕲邑，隋唐年间，因京杭大运河通济渠（汴河）段开通，置宿州，是楚汉文化、淮河文化的重要发源地。宿州号称云都，拥有中国华东地区最大的云计算数据中心。是CG动画集群渲染基地，中国5大量子通信节点城市之一。安徽省文明城市  、国家园林城市  、国家智慧城市  、“宽带中国”示范城市、“质量之光”年度质量魅力城市 。宿州有皇藏峪、新汴河、五柳风景区、宿州三角洲公园（2019宿州国际半程马拉松起终点之处）闵子骞祠、乐天园、宿州古城墙等旅游景点，有闵子骞、子张、齐白石、刘伶、嵇康、嵇绍等历史名人 。宿州市下辖1个市辖区、4个县，另设有2个功能区 ，常住人口568.14万人。小吃有砀山潵汤、搅粥、泗县豆腐脑、地锅鸡等，特产有砀山酥梨、灵璧石、符离集烧鸡、萧县葡萄等。

美丽宿州（美景+美食）

<!---->

<!---->

<!---->

       中午在酒店中餐厅享受宿州美食，跑友们相互交流，互敬互爱。下午三点跑吧组织大家去宿州市区特色景点参观。宿州有33处自然景观，163处人文景观。4处全国重点文物保护单位，16处省级文物保护单位，A级景区12家，其中4A级景区5家，3A级景区5家，2A级3家。

       22日早上5：30所有跑吧跑友在酒店享受早餐，6：00大巴车门口集合开往2019宿州国际半程马拉松比赛七点宿州三角洲公园。6：20分合肥跑吧出征2019宿州国际半程马拉松的跑友们到达官方集结地，下车后大家或驻足观看，或三五照相留恋，简单自由活动后，跑吧集体大合影，大合影过后跑友开始拉伸期待着比赛的开始。

       本次2019宿州国际半程马拉松比赛来自肯尼亚、以及全国各省市的8000名选手参赛，共同见证宿州最美马拉松。7：30分，随着发令枪声的响起，2019宿州国际半程马拉松赛正式开始。选手们一拥而上，冲破起点线，激情开跑，比赛中，每位选手拼尽全力，拿出自己的最佳状态，希望可以取得良好的成绩。

2019宿州国际半程马拉松现场照片

合肥跑吧派出三位官方配速员分别是200组的骆昌标（第二排右四）、215组韩丽（第一排右五）和230组李玲（第一排右七）

       2019宿州国际半程马拉松也是我个人第三场官方马拉松，前五公里·我跟着合肥跑吧元老级人物，合肥跑吧理事长-赵新四后面按着445的配速，总体感觉不是太累，路上也超越了不少大神和高手，五公里补给站喝水，五公里过后，感觉这样下去估计后程的体力可能会有影响，于是降速到515左右坚持十公里，九公里看见风嫂来了个跳跃拍照，进入折返点看见了叶宛平、章宗南、赵启柱、章光东、刘振山等一批跑吧跑友，互祝加油、十分感动，要给了我莫大的前行动力，只是人家是出折返，我才刚进折返，十二点五公里补给点打开能量较一口闷，喝了小半瓶水，继续努力、继续加油，到了十三公里看见风嫂又跳跃一次，心情美美的继续前行，一路观众加油声不时入耳，赛道平坦，不时还有喷淋装置，速度也还可以，估计150完赛应该问题不大，转眼干到了十五公里补给，喝了两杯水，一杯饮料，问题就出现了，岔气了。咬紧牙坚持，调整呼吸不行，只有降速，还是不行，时间还早尽快恢复过来，那就不跑走一走，还是不行，没办法必须坚持，就这样跑走结合到了十七点五补给，又喝了点水补了个盐丸继续前行，到了十八感觉左侧大腿后侧有点抽筋的感觉，于是又停了下来，继续走一走，调整一下，千万不能这时抽筋，路上不断有人超越我，有前期被我超越的，有一直没有看见过的，突然后面有人喊“帅哥不要停，跑起来”我说我有点岔气，现在还有点抽筋了。他说“慢跑。调整，不能停，来，呼、吸，呼、吸，呼、吸，1、2，1、2，1、2，加油。”在他的鼓励中我继续咬牙前行。其实马拉松给你的就是意志品质，就是互不相识的人给你的鼓励，给你的加油。马拉松不是说要取得什么名次，获得什么奖励，就是比赛场上的一种感受，一种氛围，没参与你感受不到，体会不了。经常有人问我你参加马拉松了，我说是的，然后就有人问你跑多少名，以前我会笑笑，现在我会直接说，聊天不要把天聊死好不好，马拉松比赛重要的是参与进来，享受跑步的过程，至于名次我没这个能力拿到名次，很多人也拿不到名次，但是都会乐此不疲参加。跑题了，跑题了，赶紧继续说我的马拉松，20公里了到了能冲刺的阶段，喝口水开冲，抬眼一看是座桥，一个上坡，想想算了吧，稳住。到了最后阶段上了桥又是下坡，前面有几位跑的不快，那就冲吧，干了两位冲刺到终点，完成个人第三天官方马拉松赛事，2019宿州国际半程马拉松枪声成绩：1：57：38，净成绩1：54：55，完美。期待下一场10月26日凤台警营马拉松。

合肥跑吧2019宿州国际半程马拉松部分跑友比赛照片

一路比心哈哈哈，

一会敬礼呱呱呱；

一瘸一拐哇哇哇，

一看小胖晓峰啊。

家住合肥城东客，

法学毕业去银行；

凌晨两点跑半马,

合肥跑吧章宗南。

合肥跑吧一女霞，

名字她叫谢婉霞；

平时训练没白瞎，

宿马她又PB啦。

       合肥跑吧本次组织参加2019宿州国际半程马拉松，有多人在两小时内完成比赛，多人PB。中去十一点半跑吧跑友回到宿州滕王阁酒店，简单洗漱后中午庆功宴，下午两点所有跑友返程回霸都，开启新一周的工作，为下一个比赛日蓄积能量。

2019宿州国际半程马拉松合肥跑吧部分跑友成绩

征途之中不忘交流，合肥跑吧秘书长罗云、理事长骆昌标等一行前往宿州长跑协会互相交流、学习。

        2019宿州国际半程马拉松合肥跑吧98位跑友全部安全完赛。感谢2019宿州国际半程马拉松组委会！感谢合肥跑吧组织！感谢罗云秘书长辛苦付出！感谢赵妮娜辛勤团报！感谢陈合豹、赵启柱、骆昌标后勤！感谢草原、风嫂、陈老师及其他摄影师的用心拍照！感谢所有跑友的积极参与及对跑吧的支持！我们期待下一场的赛事征途相遇。感谢有你，爱在跑吧！