预防近视 从小做起——民乐幼儿园开展“近视防控”工作

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　　眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，幼儿体检后，我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现，而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此，我园于2019年9月23日下午，由保健医生刘老师带领全体老师共同学习“爱眼护眼”知识，并要求教师将自己所学知识传授给孩子们。

　　防控近视需要学校、医疗卫生机构、家庭、共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。

定期查视力，预防近视眼

我园每年联合妇幼保健院医生定期给孩子进行体检和视力检查,并把检查结果反馈给家长，同时提出日常建议，预防幼儿近视问题的发生。

开心玩区角，放松眼调节

区角活动内容丰富，是小朋友最热衷的活动之一。各班精心打造区角活动室，让孩子们在玩中学、玩中乐，缓解幼儿集体课堂中造成的眼疲劳。

户外锻炼，健身护眼

各班严格落实幼儿一曰作息时间安排，要求每天户外运动不少于2小时。老师们有计划地组织和开展户外活动，让每一个孩子在活动中增强体质，在活动中放松双眼。

　家庭对孩子的成长至关重要

家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0-6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。

1.增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上。

2.控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄首儿童使用电子产品，单次使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。

3. 减轻课外学习负担。 配合学校切实减轻孩子负担， 根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣，跟风报班。

4. 避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺，一拳、一寸“(眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸)，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

5. 保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保每天睡眠10个小时以上，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

6.做到早发现早干预。关注孩子视力异常的迹象，如果了解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼晴等迹象时，及时带其到医疗机构眼科检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量到医疗机构眼科验光或采取其他矫治措施。避免因不正确的验光配镜导致近视加重，经常关注家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。

　　

　　总之，学校、家庭、社会要共同努力扭转当前幼儿视力不良检出率持续上升的不利趋势。强化“健康第一”和预防为主的指导思想，努力增强幼儿的体质健康。

愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛!