<h3>幸福365计划打卡第130天（2019-9-22）</h3><h3>我以满腔的爱迎接今日。</h3><h3>1、慵懒的周日早晨，慢腾腾地做事，听樊登读书《宋徽宗》未听完。</h3><h3>2、运动：10分钟瑜伽。晚上看书《解码青春期》第一部分：三种关键的思维模式之第一种思维模式：青少年比看起来更需要你。高质量的陪伴就是一个播种的过程。</h3><h3>3、付出爱！儿子提出要吃火锅，决定在家自助。把购买原材料的事情交给儿子，让他自己去买喜欢吃的材料。邀请爸爸一起去，结果回来时是提前一个人气呼呼地回来，说买菜时爸爸在一边说多了。我不了解真实情况因此不做评判，安排孩子洗菜，我下楼去超市又买了点虾和鸡翅，都是孩子爱吃的，回来准备锅底等。庆幸的是中午的火锅让孩子很满意。</h3><h3>4、感恩：感恩孩子积极配合去购买火锅原料，感恩爱人的陪伴，感恩自己保持一份觉察，充满爱心的耐心地为孩子做火锅。感恩孩子的体贴，知道我最近要忌口不能吃连连对我抱歉说早知道今天不该吃火锅，我告诉孩子不必抱歉，我虽然不能吃，可是我看着他俩吃得开心就已经满足了。和孩子举杯，告诉孩子要开心，高三加油。套了句台词：没有什么是一顿火锅解决不了的。</h3><h3>5、感悟：亲子关系到位，说话才不白费。下午临出门的时候，叮嘱孩子要和爸爸一起收拾餐桌厨房，早上把爸爸丢下一个人先回来的做法欠妥，最好跟爸爸道个歉。不论何时何事，永远不能丢下亲人。高三学习更要抓紧了，想要多一种选择，就必须得多付出一倍的努力。孩子连连点头同意我的话法。我安心出去学习！</h3><h3>文玉口号：接纳自己改变自己，不断学习提升自己，一切美好终将成为现实！加油！</h3><h3><br></h3>