林芝赏秋攻略

一介布衣

假如黄金周走不开，错过已渐次叶落雪封的北疆喀纳斯、伊犁河谷、南疆、额济纳胡杨林、内蒙阿尔山、坝上乌兰布统、吉林红叶谷等绝美秋色，不妨将眼光扫向西陲，十月中下旬正是林芝“黄金五十天”的精华时节，而林芝位列中国十大最美秋色第四名。深圳到米林机场早已直通航班，林芝租车便利，景点、住宿日趋完善，大可背上行囊，踏上旅途，寻访“中国最美”景色。

如果说人生必去之地是西藏

那么

来西藏不能错过的一定有林芝

巨大的海拔落差和多样的气候条件，造就了这里壮阔和多彩的自然奇景。

秋的林芝，天高云淡

这里蓝天白云、雪山皑皑、峡谷幽深、江水澄碧、牛羊漫坡、苍鹰翱翔、大地金黄、层林尽染，这是风景，更是图画，充满壮美，让人神畅；

这里寺庙辉煌、经幡招展、佛相庄严、玛尼肃穆、喇嘛诵经、信徒膜拜、桑烟袅袅、锅庄欢快，这是风情，更是文化，充满神秘，让人感动。

林芝古称工布，是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”，她位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游。林芝风景秀丽，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷；有林芝桃花节；有丰富多彩的南伊沟；有南迦巴瓦峰、多雄拉山等雪山；有尼洋河风光；有易贡湖、巴松错、卡定沟瀑布；有鲁朗林海、岗云杉林、桑树王、柏树王；有米堆冰川；附近有然乌湖和来古冰川，还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县。

人称林芝为西藏江南，我却觉得林芝因其原始、神秘、洁净，遗世独立，应该是人间“天堂”。

因篇幅所限，本次攻略分两部分分享：第一部分是《林芝赏秋》，第二部分是《趁秋意正浓，去鲁朗探胜，波密寻幽》，文中照片来自网络。

金阳红树间疏黄，叠彩千重赛斑斓

南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，与印度接壤，纵深40多公里，有“藏地药王谷”和小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。

沟内景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针阔叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶。景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞等景点。

沟谷两侧，林木参天，青冈、云杉、桦树、柏木翠绿幽深；淡黄色的松萝，从高大的树叉枝丫间垂下，有如童话剧中仙女的帷幔；林间草木繁茂，野花摇曳；湍急的南伊曲水在谷间轰然鸣响，翻腾的浪花晶莹剔透，洁白如玉；路边搁置的巨大圆木，静静地躺在野草花之中，诉说着一段古老与沧桑……

深秋彩叶蓬蓬簇簇，揭竿而起，枫叶殷红，花楸鲜红，再从橘红过渡到金黄、褐黄或明黄，灿若织锦。

中国境内的珞巴族目前总人口不足3000人，信奉原始巫教，本世纪中还过着刀耕火种、结绳记事的原始部落生活，习俗独特，因此，南伊沟景区被人誉为神秘的“世外桃源”。珞巴村位于一片斜斜的山坡上，整个村庄的建筑都是当地木头盖的，房屋较低矮，类似花园别墅，十分古朴舒适。

《游南伊沟》

王心鉴

清流扰幽谧，古村在山间。

白云连雪岭，彩虹戍花田。

蹊径多鸟迹，深林少人言。

净土息尘事，此间是桃源。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。

雅鲁藏布大峡谷山峰巍峨挺拔，直入云端，峡谷笔陡幽深，云遮雾罩，谷底水流险恶，神秘莫测，至今无人全程穿越，被称为“地球上最后的秘境”，当之无悔为中国最美峡谷之首。

河谷浮光跃金，云卷云舒

群峰肃穆的南迦巴瓦，白云在山腰蒸腾翻滚，追逐嬉戏

建议入住景区，从容欣赏大峡谷的迷人风景、深入感受当地藏民族的浓郁文化底蕴。

可选择直白村（观光车终站，有观景台）、吞白村（江边倒影、古茹寺）、索松村（半山腰，景色全）、达林村（南峰全景），景区内住宿可了解是否允许自驾车进入景区。

吞白村上盘山路前右拐就到江边，早晨可欣赏峡谷雪山倒影。

吞白村推荐住宿

吞白村古茹寺是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地。

索松村南侧的山上往一处蓝色的房子开到最高处，可俯瞰雅江、峡谷，远眺南峰。

索松村推荐住宿

海拔7782米的南迦巴瓦峰，是“中国最美山峰”，形如直刺苍穹的剑锋，任凭翻滚的怒云将其熔炼。九峰巍然耸峙，常年云遮雾掩，当之无愧是“云中天堂”。

日出日落时分，雪峰映金染红

夜空银河璀璨，宛若置身天际

在这里，时光慢了下来，心也静了下来，只想好好跟南伽巴瓦共处，安宁享受这奢侈时光。

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

河水共长天一色，来水簌玉，去波弄珠，五色斑斓的丛林夹峙两岸，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂图画。

含烟凝碧的尼洋河，酷似一位长袖轻舞的工布少女，一路袅袅婷婷地，流淌着、歌唱着青藏高原奔腾不息的前世今生。水流起伏处，都是高原灿烂时光切割的色彩碎片。

历经夏季浊流滔滔，河水当下澄澈，或绿或蓝，听凭了天光山色的映照。

林芝推荐住宿

对于吃货，林芝有藏香猪、松茸、青冈菌、石锅炖臧鸡、手撕牦牛肉，还有糌粑、青稞饼、酥油茶、甜茶、蜂蜜酿造的青稞酒……

林芝周边景点自驾里程、时间

米林机场—南伊沟 21公里，24分钟

米林机场—两江汇流观景台

米林机场—米瑞乡下桥—尼洋河观景台

米林机场—丹娘沙丘 51公里，1小时9分钟

米林机场—大峡谷景区 91公里，2小时

米林机场—林芝 53公里，44分钟

林芝—尼洋河谷景区 17公里，30分钟

林芝—色季拉山 37公里，48分钟

林芝各景点海拔

林芝2900

派镇3100

直白村2800

索松村2600

色季拉山4720

巴松措3700

天人合一的纯洁、宁静与安逸

不由生出在此安度余生的念头

在这里，你的身体和灵魂都在路上，开花

于此刻，你的自我与自然殊途同归，绽放