宜阳县人民医院的美篇

日记星球

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想拿到科学健身“处方”吗？
来，参加国民体质测试吧！
为更好地开展全民健身运动，帮助居民及时通过科学手段对人体体质的各项指标进行测试分析和评价，以及防治亚健康和慢性疾病的发生，宜阳县国民体质监测中心从形态、机能和素质等三大方面进行多项体质监测，为进行有益于身体健康的运动和合理补充营养提供依据。 宜阳县人民医院被宜阳县体育局指定为宜阳县国民体质监测定点医院，该监测中心位于宜阳县人民医院门诊四楼健康管理中心。

体 质 监 测 意 义
通过对人体进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩经过科学，综合分析科学指导人们开展体育活动，从而不断增强国民体质。

测试内容及意义
身高---反映人体骨骼纵向生长水平。
体重---反映人体发育程度和营养状况。
肺活量---反映人体肺部的容积和扩张能力。
台阶试验---反映人体心血管机能水平。
单脚闭眼站立---反映人体静态平衡能力。
握力---反映人体上肢前臂和手部肌肉力量。
坐位体前屈---反映人体在静止状态下躯干、腰、髋、腿等关节、韧带和肌肉的柔韧伸展性和弹性指标。
选择反应时---反映人体神经和肌肉系统的协调性和快速反应能力。
纵跳---反映人体下肢爆发力。
仰卧起坐---反映人体腰腹部的力量和持续工作能力。
俯卧撑---反映人体上肢、肩背部肌肉力量和持续工作能力。 温馨提示：
年龄限制：18周岁以上（高血压、糖尿病、心脑血管疾病、颈腰椎疾病人群、孕妇除外），携带身份证原件登记检测。
每个人都需要这样一份“健康报告”，动动手指转发一下，约下周围朋友一起来参加吧。