<h3> 幼儿睡眠时，身体各个部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好处直接影响着幼儿的生长发育、身体健康🎖️、学习状况。根据幼儿的生理特点，咱们幼儿园一日生活中，安排了2—2.5小时的午睡时间。</h3><h3></h3><h3> 一起来围观我们的午睡环节吧！</h3> <h3>吃饱喝足了，跟着老师一起散步🚶吧……散步可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，小朋友可以睡得更香甜😴!</h3> <h3>老师把我的小床抬下来，摆整齐哦</h3> <h3><h3>散步回教室我们要准备睡觉啦~睡前要先小便、午检，午检时老师会给我们摸一摸口袋，看一看口袋是不是干净的，也会摸一摸我们头，看一看有没有小朋友不舒服😊️</h3></h3> <h3>老师帮我把头绳摘下来，老师帮我松头发，漂亮的发饰👑放放好，准备舒适睡午觉！</h3> <h3>睡前鞋子摆整齐，从小养成好习惯</h3> <h3>鞋子宝宝排排好，请你安静不要吵。</h3> <h3>拉上窗帘，安静的寝室变暗了，好想美美睡⛺一觉！</h3> <h3>睡前听个小故事📖，安安静静入梦了！👼💤</h3> <h3>小被子，身上盖，🛌甜甜的故事入梦来。眼睛闭紧手不动，睡觉💤的宝宝才叫乖！</h3> <h3> 对于在午睡这个问题上，我们需要家长配合做到：</h3><h3> 👉 ★给孩子穿方便的衣服、裤子和鞋，不要仅仅考虑美观等因素。教会孩子自己穿脱，每个孩子都可以有自己穿脱衣服的方法，主要要孩子穿的快，穿的好👫。</h3><h3> 👉 ◆双休日在家让孩子午睡，时间与幼儿园午睡时间同步。多给孩子讲讲午睡的好处，比如越来越聪明、身体棒棒的等等。</h3><h3></h3><h3> 为了孩子的健康，让我们一起努力吧！✊</h3>