中医脸部刮痧法 简单易学 找回好气色

中医经络美容养生

1.抬头纹：额头由上往下刮，再从中间往两侧刮。气血不好、容易头痛的人可以刮到太阳穴，印堂穴（两眉头中间）也可以轻柔按压。

2.脸颊松弛：沿着皮肤纹理经络，由下往上轻刮双颊、嘴角、法令纹，同时能按摩到颊车穴（下颔骨转角、咀嚼时隆起处）、地仓穴（嘴角两侧）和迎香穴（鼻翼外缘的法令纹处）。

3.颈纹：脖子也可顺着两侧淋巴结往下刮，帮助阻塞在脸部的水分代谢，颈纹则往上刮。

4.眼睛疲劳：用眼过度，眼睛容易酸涩与黑眼圈，可以沿上眼窝轻刮。

5.最后从头部往后刮至颈部，因为循环不佳的人通常肩颈比较僵硬，有助于顺气。