如果你的孩子处在3~15岁，一定要看看

美善家具

美国心理学家曾说过：

播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

简单来说，就是习惯决定命运。孩子以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。

如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄段，建议您花5分钟看看，因为我们只要稍加引导，孩子将会终身受益，父母千万不要错过了这个习惯养成的绝佳时期。

一、关于吃饭

吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等。

尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好），不要让身体积累脂肪、影响大脑。一定要把零食取了，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。

小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行。

二、关于健康

身体是本钱，而锻炼身体是值得你一生坚持的事业。只有拥有了强健的体魄，才有资格谈学习、谋生活。

所以，你从现在开始就要养成良好的生活习惯：早睡早起，坚持锻炼；经常参加户外活动和体育运动；保持规律的作息；远离垃圾食品；不要沉迷网络，伤眼又伤脑。

年轻的时候锻炼，有健康的身体基础，不必付出太大的代价就可以养成好的习惯，不要等到身体出问题了才亡羊补牢。

找一项自己热爱并且经常可以做的运动，喜欢的事情坚持下来也没有那么难，对吧？何况，它还能使你受益终生！

三、关于心量

告诉他，别人没有义务对你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。别人对你好，你就该对他充满感激之心；没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。

万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。

四、关于礼仪

“孩子，我允许你没文化，但绝对不允许你没教养！

1、吃东西的时候不要发出声音，尤其是吃面条的时候，一定要咬断，不要往嘴里吸；喝汤不要用公勺，要用自己的小勺；如果你家孩子吃饭吧唧嘴，一定要纠正过来。

2、坐板凳要双膝并拢，两只手自然放在膝盖上，注意只坐椅子的1/3，千万别双腿岔开或者是翘个二郎腿，这个样子真的很难看。

3、到别人家做客的时候，未经允许，不要到处东张西望，更不要直接动手，随意乱翻主人的东西；吃饭的时候，不要狼吞虎咽，既不利于消化，也有损形象；用完餐记得帮朋友收拾一下餐桌，即使对方不让帮忙，也要有这个举动。

4、不管什么食物，再喜欢也不能直接端到面前，不管是家里还是外面；公共场合要尽量避免吃猪蹄、大骨头等食物，龇牙咧嘴吃东西的样子，实在不美观。

5、别人为你服务的时候，比如倒水、上菜、检票等等，一定要说谢谢，以示尊重；不随便看别人照片，聊天信息，偷听别人说话，也是尊重。

五、关于分数

考试多少分，不过多发表意见，我的原则是：学习是他自己的事。我只告诉他把卷子上错的题分析原因，是不懂还是粗心，自我修正就好。也不会问他这分数在班上排第几名。

数学总会写错很简单的题，大人小孩都会很后悔地说：“好可惜！如果细心点数学就是满分

六、关于家庭作业

1.关于作业

规定时间，到时间就不准他做了。他说家庭作业做不完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。

老师布置家庭作业要求家长检查签字：让小孩自己检查，检查好拿来我签个字就行。签字时询问：你检查后都没错了吧，他确定说没错，你就签字。你明明看到有错的题，也不要给他指出来，让他明天的作业本有一个红叉。

面对这一情况，你只要说一声昨天为什么没检查出来即可，不要太严厉，不要让小孩有担心你打他的时候，一切以讲理为主，这样他下次检查就会认真很多。

2.关于听写

我解决的方式是请他用默写的方式来完成。我说你能想到所学的所有生字而默写出来，那不是证明你很棒！他把语文书拿来放在我面前，我说把书拿走，相信你不会看。

3.关于批评

有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪，打击小孩自信心的主要是家长和老师。

如果小孩在学校挨骂了，当妈妈的要把事情了解清楚，化解小孩的情绪，修补他的自信心。人的一生自信心很重要。

我们都知道父母的一言一行影响着孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能学会。

一个好的习惯，需要保持；一个坏的习惯，需要改变。

如果孩子能打破越来越多的坏习惯，养成越来越多的好习惯，那你除了欣慰，还能明白一句话——优秀是一种习惯。