湟源县妇计中心孕妇学校 一母乳喂养知识讲座（六）

月

　　2019年8月1日至7日是第28个世界母乳喂养周，今年的主题是:助力父母，成功母乳喂养。 世界卫生组织呼吁全球共同致力于保护、促进和支持母乳喂养。

　　世界卫生组织强调以母亲和儿童为核心，遵循生命1000天的时间轴。虽然母乳喂养是母亲的领域，但也是一项团队任务，需要父亲、朋友、家庭、医疗单位、工作场所和社会共同携手，“暖链行动让社会各界形成一种温暖链接，让所有的母亲和婴儿都获得持续、满意、有效的母乳喂养体验。

　　人们往往认为母婴之间顺利建立母乳喂养关系完全取决于母亲，但有意思的是，有大量研究证明，母亲需要周围人的积极支持才能开始和坚持母乳喂养。

作为父亲、(外)祖父(母)或家人，您有很多重要方式可以支持产妇顺利进行母乳喂养，给新生儿提供一个最佳的生命起跑线!

要记住知识就是力量，了解有关母乳喂养事实，了解那些妨碍建立母乳喂养关系放到见误解和错误观念并及时纠正，非常有必要。

父亲、(外)祖父母和家人如何支持母乳喂养？

虽然父亲和其他家人希望通过用奶瓶喂奶照顾宝宝，并与宝宝建立起联系，但世界卫生组织不建议在母乳喂养关系顺利建立起来前的数周内使用奶瓶和奶嘴。

有其他很多方法可以同新生儿建立纽带，也有很多方法可以支持产妇进行母乳喂养并为宝宝提供所需的最佳营养。

父亲应该做点什么?

帮助干家务活，减少母亲的压力，保证母亲得到充分休息。

压力会造成乳汁枯竭，因此，要帮助母亲保持开心、积极向上和得到充分休息。帮忙做做家务活，或帮助母亲按摩放松。

吃奶后“拍嗝”父亲的胸膛是最佳地点!

宝宝需要经常喂奶，尤其是在出生后头几周，因此，您可以在母亲每次喂奶后带走宝宝“拍嗝”，给母亲一个休息的机会。

以喂奶以外的方式关爱宝宝(洗澡、换尿片、遛娃)。

照顾宝宝时多与宝宝有目光接触，跟宝宝说话，让宝宝感到被珍爱。

家人和朋友应如何做?

提供情感支持和实际帮助:您的实际帮助和支持对母亲顺利进行母乳喂养至关重要。帮忙干些家务活，减少母亲的压力。

照顾其他孩子:在分娩后数月内，母乳喂养会占用母亲量的时间和精力，对照顾宝宝外的其他孩子可能力不从心。您可以帮忙照顾其他孩子，让母亲在给宝宝喂奶时能够更加放松。

倾听和提供支持。加强母亲对母乳喂养的信心。您的情感支持和鼓励对母亲很重要。了解有关母乳喂养的事实，让母亲知道虽然困难重重，但她做的很好。

养育孩子要靠大家之力，但只有母亲才能给宝宝提供出生后头6个月所需的最佳营养。

母乳喂养可以预防腹泻和和肺炎等儿童常见病，并可能给母婴带来长远的健康效益，如减少儿童期和青少年期超重及肥胖的风险等。

父亲和家人对协助母亲渡过这一重要时期有着重要作用。让我们共同给宝宝提供画下最佳的生命起跑线!

支持母乳喂养，挽救孩子的生命。

　　世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日确定为“母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一个爱婴、爱母的社会氛围。值此2019年世界母乳喂养宣传周之际，我中心根据孕产妇需求，于2019年8月1日举办了第六期《孕妇学校一母乳喂养》知识讲座。由本中心副主任医师王月兰，为参加孕妇学校的孕产妇及家属进行了母乳喂养的相关知识讲座，参加培训人员共计22人，发放母乳喂养宣传资料160余份。

培训内容包括纯母乳喂养定义，母乳喂养常规，促使母乳喂养成功的十点措施，《国际母乳代用品销售守则》，母乳喂养的重要性，母乳喂养的正确姿势和技巧，喂中婴儿的正确姿势，如何判断母乳是否足够?母乳喂养的注意事项，母乳喂养禁忌，哺乳母亲忌服哪些药?

培训采取了母乳喂养知识讲座、播放《母乳喂养》宣教碟片、医务人员现场示范讲解，对孕妇进行一对一母乳知识专业指导、发放母乳喂养宣传资料等方式。通过多种形式培训，使孕产妇了解了母乳喂养知识，同时增强了母乳喂养的信心。

本次通过“助力父母，成功母乳喂养”为主题宣传活动，广泛普及并深化了母乳喂养的知识，使孕产妇及其家属获得了更多的、正确的、全面的、科学的母乳喂养知识。这不但提高了孕产妇及其家属理解及支持母乳喂养的意识，同时医护人员自身也得到了一次强化学习，使母乳喂养的相关工作不断完善，母乳喂养率不断提高，母婴保健服务上升到了更高层次。

　　母乳喂养是世界卫生组织及联合国儿童基金会全力提倡的科学育儿法，是保障儿童健康生长的最基本措施.母乳营养丰富，含有大量抗体，是婴儿最佳的天然食物。但事实上，受多种因素影响，很多年轻妈妈放弃了最好的喂养方式。

下面分享一篇年轻妈妈母乳喂养的经验之谈，供大家参考。（文章来自网络）

 我是一个医务工作者，也是一个爱孩子的平凡母亲。我要感谢我的孩子，是他让我体会到了那源于自然的纯然之爱。

在母乳喂养的这条路上，我可谓是一路披荆斩棘，忘记开奶、堵奶、乳腺炎的痛苦，克服夜奶频繁不得不起床的挣扎，坚持着向前奔跑。看到孩子在我怀里吃奶时，开心的冲我咿咿呀呀呀，发出只有我们俩才懂的音调，这一刻我知道母子间的亲密关系已经建立，宝宝在吃奶的过程完全可以感受到我全身心的关注和爱。

记得有一位心理学家说过，满意的母乳是孩子日后独立的基础，孩子依偎在妈妈怀中，满足进食愿望，也获得安抚，妈妈熟悉的味道、心跳、体温，这最亲密的接触带给孩子来到这人世间的第一份安全感。

37度的乳汁是母爱的温度，这是一个母亲所能奉献给宝宝最好的东西。让我一起“喂爱坚持！

现在由我为你讲解母乳喂养的误区：

误区1：怕肥胖

现代女性在生育后，有不少新妈咪拒绝给 婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。其实产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，若能坚持母乳喂养，可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。这个过程能促进母亲催产素的分泌，促进子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

误区2：怕劳累

无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴和哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。

误区3：怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。下面为大家讲解几点促进母乳喂养成功的一些措施：

1、对所有保健人员进行必要的技术培训。

2、把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。

3、帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。

4、指导母亲如何喂奶，以及在需要与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。

5、实行母婴同室，让婴儿和母亲一天24小时在一起。

6、鼓励按需哺乳。

误区4：初乳不干净

初乳就是妈妈分娩后7天内分泌出的乳汁，初乳往往是淡黄色的，有些新妈妈会认为不干净的乳汁而弃用，这种做法是错误的。初乳虽然量很少，但极为宝贵，滴滴珍如黄金。这是因为初乳除了含有一般乳汁的营养成分之外，还含有抵抗病原体的多种抗体、补体和免疫球蛋白及各种微量元素，并且含量很高。特别是产后2~4天的初乳含量最高，这些免疫物质对提高新生宝宝抵抗力和促进宝宝的健康发育极为重要。初乳相对于过渡乳、成熟乳、晚乳来说，磷酸钙、氯化钙等盐类的含量比较多，营养最为丰富，但也容易引起轻泻作用。初乳的热量相对其他乳汁来说，相对较高，对宝宝很有好处哦。初乳是上天给宝宝最好的礼物！

母乳喂养的正确姿势：

第一，让孩子紧贴母亲，让孩子头、颈、臀保持一条直线，孩子面对乳房，鼻尖对着乳头；

第二、母亲手指成C字型来托住乳房，食指至小指四指并拢，放在乳房下方，拇指放在乳房上方，轻轻压住乳房上部；

第三、婴儿嘴巴长大，下唇外翻，含住大部分乳晕和乳头，舌头呈勺状环绕住乳晕和乳头。

现在由我为你讲解母乳喂养对于后代的好处：

母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复！