<h3>沙灸上火该继续灸嘛？ 沙灸后上火到底该不该灸？沙灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？</h3> <h3>很多灸友灸后出现类似上火的现象，虽然大多数均属于正邪交战的表现，是正常现象，但是也要多注意观察。</h3> <h3>其实沙灸后上火是因为淤堵太重了！</h3><h3>采取沙灸方法进行保健，可以有效地促进血液循环，而且，可以有效地进行调节身体，但是有很多的人沙灸后为什么会上火?</h3> <h3>沙灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持沙灸，祛除病邪，疏导阳气。</h3><h3>有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有耳鸣。如果是沙灸引起的，当你停掉沙灸后，这些症状也会随之消失。</h3> <h3>但是往往沙灸上火了，也提示着沙灸已经起了作用了，这个时候如果停掉沙灸很可惜。</h3> <h3>比较容易上火的人群 </h3><h3>▲上热下寒中气虚：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）。</h3><h3>▲气血严重不足，稍微运动就累，两虚。</h3> <h3>上火的几大症状表现 </h3><h3>1、上火</h3><h3>分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；</h3><h3>实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。</h3><h3>2、肺火</h3><h3>主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。</h3><h3>3、胃火</h3><h3>分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。</h3><h3>4、肝火</h3><h3>我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。</h3><h3>5、肾火</h3><h3>主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。</h3> <h3>沙后上火后应对措施 </h3><h3>1、控制时间</h3><h3>减短沙灸的时间。</h3><h3>2、刺激降火穴</h3><h3>除了沙灸方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。</h3><h3>3、补中益气，引火下行</h3><h3>沙灸只埋下半身，打通中间的障碍以引火下行。</h3><h3>4、沙灸前喝温水</h3><h3>在沙灸前后 多喝温水，另外体验过程也适当的喝温水</h3><h3>5、注意饮食</h3><h3>平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。</h3> <h3>沙疗15-30分钟</h3><h3>相当于10次的全身按摩；</h3><h3>相当于45分钟淋巴排毒；</h3><h3>相当于1小时全身经络疏通；</h3><h3>相当于跑5公里消耗的脂肪；</h3><h3>相当于3次全身美白补水；</h3><h3>相当于吸收3小时负氧离子；</h3><h3>相当于500次有氧扩胸运动；</h3><h3>相当于细胞运动3600万次；</h3><h3>相当于排出4.1克内脏毒素；</h3><h3>相当于做一次全身脏腑SPA！</h3> <h3>康健宝沙疗馆欢迎您</h3><h3>当代名筑一期门面艺尚美发店二楼</h3><h3>预约电话15299982165</h3> 康健宝