付子康老师的养颜长寿灸

轻风

付子康老师公益课给学员们带来长寿美白的艾灸方法，感恩！

大椎穴是人体的十字路口，灸大椎时轻轻挠风池风府，帮助排除风、寒湿

灸时有时心脏会发闷，心跳加快，因为关元可影响心脏供血量，此时应停灸，尤其老人，心血不足之人。

血海穴也叫百虫窝，脾经。活血化瘀、补血养血，可以调理皮肤病，治风先治血，血行风自灭

长按足三里，胜吃老母鸡，补气壮阳。小孩不建议艾灸足三里

三阴交，肝经、脾经、肾经交汇，是女人不老穴，补血养颜，紧致肌肉。

最后拍打风市穴，风为百病之长，驱赶夏季入侵的风寒，预防老寒腿。

总结：艾灸时注意防风保暖，避免烫伤。

进入秋季，天干气躁，可以通过食疗润肺。