妇联家庭教育公益案例分享（3例）

中华文化心理学

来访者

自己

家人

腿部

抑郁

需要

感觉

别人

本人

妇联

2019年9月16日下午1点40分在市民之家二楼妇联2004室，接待来访的第一个案例：

来访者是一位体态修长、面容姣好的阿姨，约70多岁，由四人陪同，搀扶着颤巍巍地来到室内，阵容庞大，我一头雾水，问：“你们好，谁需要帮助呀？”家人一起指向了阿姨。我赶紧让阿姨坐下慢慢说，别着急。

据来访者自述：平时感觉头蒙，在家里吃有降压药、抑郁药，偶尔吃点儿鼻炎药，吃药一天三次，一次四片，一共五种药，吃了近三年。由于感觉头皮紧，头蒙，一直看中医，中医说她是感冒，但家人觉得吃中药吃了好多也不好，觉得很蹊跷，认为绝不是感冒的事儿，因此就把她带到荣康医院看了看，然后医生诊断为抑郁症，一直吃着抑郁药至今。据本人描述，总感觉有气无力，行走非常的不方便，需要家人的搀扶才能行走。每当下午的时候，感到心烦，烦躁，就要吵吵着让家里的人陪着找中医看病。家人拿他没办法，过来求助。她本人也总感觉到腿部无力，浑身乏力。家人就想带过来看看是什么原因造成的？

经过我和来访者本人了解交流后，首先认为来访者抑郁情况不明显，没有伴随低落、不开心的现象，建议她找其他优秀心理治疗医生，去时把药带上，让医生看一看，药量是否可以减少点剂量。其次，来访者的不爱运动，可能是服用药物的副作用所导致，不是本人懒惰，让家人给予理解和关爱。其次，给她讲了讲不爱运动的危害，针对现代腿部无力情况，并非腿部有疾病，而是缺少运动造成的腿部肌肉萎缩而不能独立行走，从今天开始要求老人回家后，每天定时运动，在家人的搀扶下定时运动，依次追加运动量，慢慢恢复腿部肌肉力量。再次，告诉老人身体各方面健康状况良好，不要怀疑有病。最后我又告诉他们，如有心里不舒服情况出现，请及时与我联系。

来访者很开心，全家人满意而归。我望着他们远去的背影，心里无比感慨，这么好的生活，要惜福呀。

今天第二个来访者一位32岁的女士，她自述，平时想问题较细、繁琐，工作已经十年了，还是助理岗位，感觉比较着急。平常压力比较大，有时头疼、头晕、反应慢，在本地咨询过两回，头十天效果很好，随后调整不过来的话又恢复原样。工作中，感觉工作做得不完美，怕出错，干得慢，还很着急，自己不自信，有时做事不确定，需要别人确认。才可以。在几年前害怕身后有人，有人拍自己一下，总爱回头看，在家做饭，耳朵保持高度警觉，回头机会就会减少。五六年前妇产科工作压力大，对自己要求比较高，丈夫长期在外地工作，身边带也三岁小女孩儿，来访者满脸痛苦，强装欢笑的样子让人心疼。

讲师建议：一、告诉来访者出现心理问题的基本规律，从理论上让他知道，心里问题是由于斗争产生的。思想上两个矛盾的对立，是斗争的根源。一个思想说行，另一个思想说不行，斗争的结果永远是错误，思想总是打败正确思想，之后躯体不适症状就会出现，造成痛苦。三、接受自己的不完美，承认自己的不好，允许自己不优秀。四有轻微强迫症。最近回家后先按老师指导做，如有困惑，及时微信联系，如发现有加重的趋势，及时进行系统的无为心学的疗愈方法，制止向重度发展的趋势。

第三位来访者是一位45岁的女士，人很精明干炼，快人快语，认为自己喜欢对别人好，别人都不理解自己。曾经哥哥买房自己资助了哥哥，十几年了哥哥一直没还。有次自己手头很紧，于是和哥哥要了一部分钱，嫂子很不高兴，到处说自己的坏话，心里觉得很委屈，另外，总觉得自己能替别人扛下一切，很替家里人操心，大家都还埋怨自己管得太多，觉得出力不讨好很委屈。有时身边人会经常告诉自己需要这么做，需要那样做，自己也迷惑了，到底是按别人的做，还是按自己的想法做，怀疑自己心理是不是出现了什么问题，好紧张，以为抑郁了。

老师建议：1、来访本人，性格开朗，谈吐流畅，不属于心理问题，只属于心理困惑。建议来访者不要被别人的言语所左右，只做自己，随本心而活。2、自己的心要在自己的身上，多多照顾一下自己，多解决一下自身需要解决的问题。3、继续发扬自己身上的正能量，并告诉她很优秀，很棒！

她听完后如释重负，顿时轻松无比，我们很高兴地拥抱了一下，以表示感恩遇见。他自述来的时候她的腰就没有挺起来，走的时候她觉得自己能自信了，能挺直腰板儿了。

对于一般人的心理困惑，只需要给她以力量足矣！

感谢洛阳市妇联讲师团平台，能有机会帮到更多的人们！如若需要，我们一直都在等大家从周一到周五，彩霞9月30日依旧在市民之家等你们！初心不改，砥砺前行！

预约联系电话（微信）13838419373

2019.9.16

文/彩霞