石家庄灵寿五岳寨越野赛记忆

保镖

没有写赛记的习惯，写下流水账吧。结缘五岳寨或者说是越野赛！哪是2014年的时候，越野界老前辈小雨哥的推荐。

2014年6月份宝马哥邀请我同去五岳寨，宝马哥比赛。我和韩哥。周伟哥陪同。抱着去见识见识。旅游玩耍的心思，第一次遇到五岳寨，第一次认识越野跑。去了之后通过雨哥介绍宝马哥推荐我成为cp3补给点的一名非正式志愿者。也成为了cp3站点最胖的志愿者，这一次也让我认识了越野跑，见识了赛事服务。

2015年听说五岳寨开始报名了，就忽悠了宝马哥，小雨哥，老谷，丫头和我一起报名参赛圆梦。可惜临行前一个月在山上救援一名受伤的游客（130多斤的男士让我给背下抱犊寨的）必然结果就是膝盖受损严重。不能跑步。不过他们本来是陪我比赛的。我不去又不行，纠结再三，果断又是志愿者。去了做私补也是不错的，这次还在cp3认识了，跑叔。彭老师，铁棍，神偷等跑友。很遗憾又没参加比赛！

2016年由于膝伤时断时续的发作，不能参加五岳寨的比赛，但是想去和朋友们会面所以早早的携带妻儿报名了志愿者服务以便给为2017年的比赛做好准备，本人终点计时员，小胖终点奖牌发放员，妻子起终点存包员

五岳寨的大锅炖肉，真正的柴火饭。非常够味道。五岳寨一直坚持包交通，食宿。真是良心赛事，更不要说小五岳的风景了。

第一次认真的记录。左手刘香山大哥。还有石家庄跑步协会的主席。踏浪。另外两位叫不上名字了。

这一次小灰猴小龙哥被我忽悠到cp3顶替我的位置

跑友key非常帅气时尚又多金的小伙

奖牌发放员小胖非常专业

非常幽默能跑的陶乐姐姐，我们还一起逆穿大五台！

2016年终点服务团队，在狂风大雨中完成工作。

2017年早早报名参加五岳寨越野赛，第一次真正意义上的首个越野赛，无比重视，无奈实力不行。成绩10小时30分排名113多

2017年参赛的第二打卡点五岳寨主峰

2017年赛道漫山花溪谷。这个景区当时还没建设完成，现在堵车非常厉害结果就是2018年变的路线2019年又回来啦。

2018年由于和中秋节撞期没有参加！

2019年一直口碑不错的五岳寨越野挑战赛又是秒抢。2018年及2019年赛事运营划归河北本地公司，跑者大本营主办，这一次准备比较充足，赛前经过各种系统训练，正好用这次比赛检验一下训练成果，以及为10.26的石野100提供技术支撑。9.6号下午2点准时到达河北省博物院东侧，赛事组委会提供的免费摆渡车，志愿者一如既往的好。2号摆渡车，领车大姐是东北人，很豪爽，我是轻车熟路，以前我也带过车，还为跑友简单介绍下国际庄以及五岳寨。太行山高速修通以后车程两小时。路况也好很多。不需等待下午4点准时到达五岳寨下榻宾馆，到达较早，领物顺利。办理入住也很顺利。车上遇到然然。三宝大哥。刘香山大哥。河东哥哥以及其他叫不上名字的跑友。入住宾馆自由组合。我同车同排座来自崇礼万龙滑雪场的教练张璐伟一个房间，小张比我小两岁，去年参加过五岳寨，去年成绩是6小时30分，和我前几天蔚县空中草原比赛，同场较量，他25名我28名。这一次他想更进一步。加油哈。

下午无事和去年冬天一起拉练，并且获得三峡100公里越野女子组冠军的牛牛姐出去溜达等待开饭。牛牛姐同屋竟然是前几天蔚县女子组冠军朱冰莹，合影中间的就是她，小姑娘实力强悍也是这次比赛的女子组冠军成绩5小时30分。赛中看到她一路突破，超越超越。溜达结束，回去吃饭。在猪肉这么贵的情况下组委会提供的伙食非常好。排骨，炖鸡，红烧肉，猪蹄，肘子，各种大锅柴火饭一如既往的好吃。组委会还是靠谱滴。饭毕和小张聊了会儿天。晚10点准时进入梦乡。

9.7日早4点根据经验闹钟都没设定。到点跑友们都起床了，我和小张也就醒来了。6点开赛。所以早饭需要在4点多吃，梳洗完毕。开赴餐厅。组委会用心给提供的馒头花卷。稀饭油条鸡蛋。好几样小咸菜。继续贴心实在，真是一站式服务。好评好拼。昨儿晚上和小张沟通过，根据我俩能力差距估算今天的成绩大概为7小时左右。名次50名左右。为了实现目标。多吃，吃好，吃科学这是必须滴，过程忽略。饭毕收拾装备穿戴好。到起点热身。顺便和好久不见的然然。网红疯子哥。唐山人三宝大哥。伊迪姐姐合影。

起点唯一一张照片

热身完毕，集合待发。领导讲话！国歌响起。领导真利索。5.56分提前开枪了。400多人一起开跑。壮观！

由于对赛道的熟悉，知道起跑后15公里都是下坡我并没有刻意控制自己的配速，第一公里竟然跑了3分30多秒。第二公里也不到4分。担心自己跑崩，赶紧控制配速。到达cp1前一直4分多配速狂奔。这也许是我跑的最快的10公里。用时41分钟，老远掉着第一集团。cp1简单喝水补给。过了cp1后配速一直比较稳定15公里处遇到志愿者，传说中格尔木。组委会成员大王。这个时候石家庄老八和朱冰莹超我而去。15公里开始到cp2开始慢上坡，爬升不算太大。跑起来不吃力。前20公里用时1小时41分排名42 位到cp2喝水补可乐。身体还不错，20公里后到32公里一路大爬升。自己的短板显现无疑。爬坡就慢，无可避免。也为以后的训练提供了坚实的信心。到达驼峰打卡点排名72这也是我体重大直接体现，名次掉的太厉害。好容易爬到cp3垭口，看到以前自己值守的补给点开心极了。简单喝水开始爬1.5公里木栈道。爬着费劲打卡完毕。回来用仅有的10元现金买了两根老冰棍儿希望能够遇到然然或其他朋友。最后疯子哥比较有运气吃上我的冰棍儿。cp3直接吃不进东西。看着跑友吃cp3的王牌刀削面一直反胃。换水瓶，喝水。cp3到cp4主要由木栈道。石板台阶路组成。一路小跑慢爬。比较稳定，到达五岳寨主峰成绩排名37位可见我平路和下坡确实很给力。追回了好多人。cp4看着丰盛的补给还是吃不下去。强迫自己吃掉一个能量胶。喝掉两杯可乐。灌满水继续出发。

cp3到cp4

五岳寨的技术路段就在cp4后36公里到42公里间。砂石路。高山草甸。杂草。乱石。一般选手跑技术路段就会掉速。不过我也不敢全开火力。下周连续两个比赛不允许我受伤。所以减速小心谨慎。一路安好顺利到达漫山花溪谷景区。风景独特。美美哒。景区修建好后我还是第一次来。美不胜收。欢迎大家到五岳寨漫山花溪谷游玩。确实美。感谢组委会。

漫山花溪谷真的好美，不过我是跑者。跑步为主。漫山花溪谷景区基本都是栈道台阶虽然都是下降。怕受伤的我还是一步一步继续晃悠，终于跑到cp5，这个补给点熟人多。老远看到卢炎。泰山。还有灵寿当地的志愿者。强迫自己吃了西瓜罐装了可乐和水。简单休息，查了下排名。看到前20已经到达。想想最后的4公里爬升。跑下来飞快。跑上去就是要命呀。告别热情的泰山芦炎。一路溜溜达达走到终点。期间坐下休息被人超越。跑友鼓励。各种心酸。激动。成功定格7小时19分排名40。2019年五岳寨圆满结束。踏浪主席的夸赞与拥抱。花开女神的笑容。室友张璐伟的慰问。终点的西瓜。晚上丰盛的饭食，这一次又没白来。完成既定目标。很遗憾没有终点照片。

第二天起床吃饭合影拍视频。各种欢乐。养精蓄锐。备战石野。感谢跑者大本营。感谢组委会。更要感谢五岳寨。让我认识越野，享受越野。特别感谢。小雨。宝马。丫头。老谷。饺子。字母。等各位朋友的支持与鼓励。结束