<h3>原来没有计划报的，在上次武隆认识的海哥微信我话他们几个报了龙脊，叫我一起去玩，再看左下大会宣传：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">龙脊梯田——世界梯田之冠，旅游的天堂、摄影的圣地；一个美学意蕴永远摸不透的地方；一片千娇百媚永远拍不够的土地。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在这里跑山，就如同在龙脊背上奔跑，与龙共舞，遇见这千年的古老山脉，发现那美丽的壮瑶桃源。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我决定与🐲共舞！</h3> <h3>赛程分别有15、30、66、100，100我肯定无这个实力，报66公里，对我来说又一个新的长距离，跑前目标完成时间15小时左右，龙脊数据图几准的</h3> <h3>武隆新认识的小伙伴又一次集合了</h3> <h3>雯两公婆大神级已经升级到了100公里了，最终也完赛了，恭喜他们。</h3> <h3>出发前先处理好个仔先，照顾家庭永远第一位</h3> <h3>到虎门站集合虎门协会几个小伙伴</h3> <h3>第一次背大背包出门，比20寸行李箱还要大</h3> <h3>第一次坐一等座有野食派，列车从香港到云南昆明的，感叹祖国发展，高铁四通八达，非常方便</h3> <h3>沿途熟悉的风景，跑过漓江、兴坪、乐业，到今次的龙脊</h3> <h3>五个人包了一台车，比组委会的接驳车方便</h3> <h3>无处安放的大长腿😁</h3> <h3>两个多小时终于到了龙脊大寨</h3> <h3>很多人已经到达</h3> <h3>今次参赛包几好，实用</h3> <h3>检查强制装备时由于装备齐全，又放的企理，比小哥哥，：“一看就是大神。”我准备笑死🤣</h3> <h3>英雄榜</h3> <h3>大会一人送一张相</h3> <h3>东莞小伙伴：虎协泉哥、锋哥、老师、欧噢，虽然一齐来，但全部住地方不一样</h3> <h3>领完装备大家散伙各自去找房，这个客栈我一早订了，在起点旁边，去到话无房，搞到我好似只迷茫的小羊，不知道临时去边稳房，在群聊小伙伴无人复（信息差又在找房路上）路上，后来打电话比海哥，拒住🈶️点远，我又折回小学，门口两个美女见到心急找房，同我讲有个阿姨刚才问人要不要房，我只好找那个阿姨跟着她走…</h3> <h3>阿姨带我往内走，因为比较紧张，又不知道她带我去边，所以一路问“去边的?点解咁耐未到？”位置又高未跑已累</h3> <h3>在去看房路上偶遇锋哥，🉐️知锋哥也是住阿姨表妹的店，顿时个心定左下来</h3> <h3>阿姨的房还要住内走，一上二楼我觉的好恐怖，一阵霉味，有安全隐患，我一个女的真不敢住，谢绝了阿姨，不要话88元，免费住都有点怕</h3> <h3>无办法再出来找锋哥看看他住的，经过金毛哥的店，见挺企理多口问下有无房，竟然仲有一间临时不来住的，才120元又有个大阳台，这叫风雨过后见彩虹吧</h3> <h3>定下来马上同🐻生报平安，每当我一个人出来跑步🐻生就会不间断问我到什么，💕 此时此刻龙脊给我印象非常差，并扬言以后不再来</h3> <h3>去对面买水见到老板有只可爱的蓝眼二哈</h3> <h3>客栈又有只大狗狗，舒缓一下情绪</h3> <h3>处处是水稻🌾</h3> <h3>晚上九点100公里开跑</h3> <h3>小伙伴预祝顺利安全完赛</h3> <h3>一向晚上不太食的我，都的食了两碗米饭🍚😝</h3> <h3>饭后出来回客栈路上见到黑么么，一想到明天要自己一个人独自在夜中行走，开始紧张起来</h3> <h3>定妆照。我一向不是好食🉐️补及所有备了六条胶，16粒盐丸，驱蛇灵（这个应该有用，无见过一条，晓话过竹林遇到条竹叶青，有个在大群话遇到五条蛇）</h3> <h3>四点闹钟⏰一响起来，摸黑到一楼装热水泡面</h3> <h3>阳台外看到天空星星满天都是，好美啊！烂苹果拍不到</h3> <h3>今次选择着短短裤</h3> <h3>不要以为这个图坏了，是我去起点的路上无灯的，我个胆越来越肥🙈</h3> <h3>5:30已经有人在影相、热身</h3> <h3>广西跑友海哥</h3> <h3>在起点竟然见到金毛哥，所以同拒玩，一轮影相</h3> <h3>海哥、晓与我</h3> <h3>准备开始好紧张</h3> <h3>有点学UTMB</h3> <h3>6点未天光</h3> <h3>全程为一塞车的地方，不过人很礼让，点赞，</h3> <h3>66公里这条赛道，我觉的比较多呢D水泥，第一次跑到前脚掌和脚趾发麻🤣</h3> <h3>龙脊梯田的日出🌅好靓</h3> <h3>不知道为什么无乜兴奋感，所以经过景区见到小卖店马上买支冰冻红牛一饮而尽，效果还真有，马上有劲</h3> <h3>跑入景区好多人在影相，我无点停留走人，自从乐业50公里被关后，从此从化、那个武隆、龙脊我都很少影相，都是自己一个默默地跑</h3> <h3>Cp1:9.2公里，到达时间7:29分，比关门早30分钟，十几公里开始右膝对上内侧抽筋</h3> <h3>去cp2路上偶遇同期的林少，拒叫我跑多点挣取多点时间比cp3,因为全程爬升最大</h3> CP2:(21.2公里）9:29分到达，早了1小时，见到海哥，吃了西瓜、补充水、饮了条肌鲣镪<br><h3><br></h3> <h3>Cp2出发开始越来越晒，越来越热</h3> <h3>这条景观道很好看，就是晒</h3> <h3>跑咁久最靓仔龙脊的相片</h3> <h3>从对面山头跑到这边山头，已经感觉到左边第二脚趾已经磨出水泡，隐隐作痛，一路跟五个猛男，顶着烈日当头，一步一步爬上头顶，沿路见到一美女中暑坐地上等救援人员，我自己都怕，两手阵阵发麻，一路狂饮水、补胶，补盐丸</h3><h3><br></h3> <h3>顶着37度热浪到达CP3:(28.2公里）11:44分，提早1小时15分，顶唔顺，到见到有小卖店扫了两支红牛，脱下越野包，静静的坐下吃了一碗粥和一块面包，一杯可乐，太辛苦了，不坐下休息一会，死人的……最好灌了支红牛上路</h3> <h3>大中午的，稻田又无遮挡，有不少人中暑</h3> <h3>见到很多人包头，才想起来自己也带了，真是猪一般，马上泡山水包头，马上降温<br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>沿途还好挺多呢D小溪，不少人洗面洗水洗身😂，这个时候顾不上皮肤黑不黑，最紧要不🀄️暑</h3> <h3>37度高温下暴晒</h3> <h3>图片来源于其他参赛者，反正都是跑一样的路</h3> <h3>又爬升又热又晒，不断补水、补胶、补盐丸，16粒不够食😰，饮了第三支红牛</h3> <h3>CP4(36.5公里）公里13:44到达，CP4,CP5无关门时间，但CP6关门时间8点，装好水，补条肌鲣强，拖着水泡之痛继续赶路</h3> <h3>图片来自其他人的，我无乜影相</h3> <h3>龙脊路标做的几好，起码我一个人跑特别注意</h3> <h3>龙脊好多路好窄，好易差错脚跌落山</h3> <h3>千辛万苦一路抽筋、暴晒终于到了CP5(44.5公里）到达时间16:21分，进入休闲的民宅内见到不少人在训觉</h3> <h3>我也在这停留时间最长，吃粥、吃包、上厕所、洗脸、备水，休整</h3> <h3>吃不下都要吃，唔吃无力跑下去，想在太阳下山前赶到cp6，所以又出发，其他休息比较长时间，出门口见到在路上久不久相遇了大姐，拒问我；“咁快又走啦！”无办法想早点解脱</h3> <h3>Cp5出来后起码走了三公里下坡水泥路，我实在跑不动了，除了水泡，脚前掌磨起好痛，所以一直快走，3公里后有个位转右上山，走在我条面条女，相距500左右，走错路一直落，我狂叫拒几声靓女，毫无反应，无办法我救她唔到</h3> <h3>沿山一路一个人在跑，心里默念几万遍：蛇不要出来</h3> <h3>有两段类似呢种路，左边山崖，路好窄，➡️边山边，这个竹林好一些，在前有个路更小，崖更深，我试过想跑起来，但石头绊倒差点跌落山，好彩右手抓杖撑住，吓鬼死，跌下去不死都不知道点上来😭，在这个竹林又失衡一次，吓起不断同自己打气：稳中求完赛。人啊！当在一个无人的地方好自然会自言自语同自己壮胆，我一入山林就不断自言自语🤭</h3> <h3>这个小姐跌落田耕湿埋，无受伤都吓大惊</h3> <h3>Cp6:(53公里）成功在18:20分到，比关门时间快1小时40分，装好水马上赶路</h3> <h3>天色渐渐暗下来了，头灯用上了，前面个人也不见了，我跟不上他，经过条村，走走下后面多了个大叔，我话让他行先，又话不用，一直跟我后面，突然紧张起来，想起某越野赛有个女参加者经过竹林被当地一个村民非礼，我不是小人之心，天又黑，周围又无人，拒一直跟我后面，不乱想有假，我顾作镇定问他是不是回家？你们无灯平时点行些路吖？之后拒又问我跑去边，跑几久？终于从一堆屋经过田到另一堆屋，我见他仍然无停下脚步一直在我后面，我忍不住又问：“你仲未到家吗？”大叔：“我出去玩，今晚不回家。”终于出到水泥大路，有人了，大叔指着前面台小面的：“我上车去玩了，你要不要上车？”我话我地有体育精神，不用了，谢谢！经过追赶终于在前面见到两个女仔，聊左几句，他们跑起来，离我又越来越远了，沿路黑么么都是我自己一个人，可能都是水泥路，虽然无灯无人但无想像中恐惧，有时望下对面山时不的有头灯的光闪过，知道前后有人心更定，后来前面两个女仔有一个可能不舒服，慢了下来，我无停一路快走，超了她们，从水泥大路走入机耕路和山路，连我自己都觉得自己好勇敢😆，一丁友在黑夜中行走</h3> <h3>CP7:(62.3公里）公里20:23分到达，比关门时间早2小时左右，吃五块西瓜，上个厕所，同🐻生报个平安，又出发了，义工同我讲：前面两个人刚走不久，你快追上他们，有个伴，最后五公里，仲有个1.5公里长的爬楼梯，所以我加速追上他们，默默地跟在他们五人身后</h3> <h3>后来爬楼梯爬到怀疑人生，生无可恋，之后又有1.5公里下楼梯，在准备下时，在小卖部饮第四支红牛，也见到个男的站起度，我多口问他干什么，拒话刚才经过墓时，附近突然有白色野串出来，吓到他泡起走，踩错脚，重重地摔了一跤受伤了，（最后我回客栈路上见到他去终点）我叫他休息一下，之后同另外两个下山，下山又是极痛苦，因为今天膝头对上两边狂抽筋，下🉐️好痛，突然电话响，原来是师傅打来的，拒话我不回微信打电话来问一下我完赛未，蛮感动的，果然好师傅，最后冲线因脚底磨痛都跑不起来了，领完奖牌，有个工作人员还叫你大神，我的老天吖！虽然现在不是，但我会努力💪的</h3> <h3>回来客栈看信息原来师傅发微信来教路，可惜我无胸看手机📱🤣，不过好感谢师傅，每次去跑之前问他问题都积极解答我</h3> <h3>挑战66公里成功，今次准备没有武隆充分，武隆从头到尾可以跑起来，龙脊不行，下次连脚趾也是涂凡士林才行，长距拉练少导致狂抽筋</h3> <h3>不要以为跑到终点就是解脱，最痛的是你完赛了，还要拖着疲惫身躯烂回客栈，好彩遇到四个广东大叔，拒住我个附近，帮我打灯开路，慢慢陪我烂回去，</h3> <h3>冲好凉又好痛苦下楼吃点野，但完全无胃口</h3> <h3>全身发麻，一夜无眠，一行路水泡痛，蹲下上厕所仲闭过生仔，昨天带着这个水泡磨左四十公里回来😫</h3> <h3>没有享受这里的美景就要收拾行李回家</h3> <h3>临走找金毛哥玩</h3> <h3>金毛哥🈴️影超合作的</h3> <h3>我收回以后不来龙脊这句话，衰人只是好少数，我觉的村民好友善、热情，金毛哥家的客栈老板人又好，下次我带儿子🐻生来玩，不跑步好好享受龙脊梯田和宁静。</h3> <h3>早餐后8:30出发回大东莞</h3> <h3>完赛服送儿子刚刚好</h3> <h3>成绩还算可以</h3> <h3>第二天金毛哥突然爆红，因为他也跑完66公里，连带我成了一回网红</h3> <h3>点赞中体的，赛后上门颁奖比金毛哥，好暖心</h3> <h3>下次带上我仔回去找你玩</h3> <h3>为了体现当天有多晒，借群内一参赛者的手来对比下，可能我一向黑，虽然也两截色但无他严重</h3> <h3>下一站，爬升更大的莫干山，要多做准备💪💪💪💪</h3>