江南小学中秋节放假通知及注意事项

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注意

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冷饮

消化不良

亲爱的家长朋友：

根据国家关于2019年中秋节放假的通知，我校对中秋节放假时间作如下安排，请您根据学校安排调整好接送孩子的时间：

放假时间：9月13日—9月15日（下周一复课）

请家长安排好孩子的节假生活，并督促孩子按时作息，完成作业，注意卫生，预防疾病，养成优良的卫生习惯，过一个健康而有意义的节日。

祝家长、同学们中秋快乐!

　 江南小学

　 2019年9月12日

　　共度美好时光的同时，请家长朋友一定要注意以下假期事项哦！

美食要控制

　　1.月饼美味，但由于月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，避免影响肠胃功能。

2.不要吃过于生冷的食物。不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。

3.注意食品卫生安全，不到无证摊贩处购买食物，不购买三无产品，防止食物中毒。

健康安全不能忽视

　　1.天气转凉，家里空调开放注意温度适宜。

2.最近是手足口病、疱疹性咽颊炎等传染病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3.加强交通安全和防溺水教育，教育孩子遵守交通规则，不能在无监管的情况下河游泳。

陪伴是最好的爱

　　节假家人团聚，多点时间陪伴在孩子身边，可以一起孝敬老人，做做家务，阅读图书，走进大自然等，给孩子的成长增加幸福的体验。