跑步遐想

光芒

今年是跑步的第五个年头了，一路跑来，收获多多。五年前我跟大多数中年人一样，难免有这样那样的毛病，前列腺、关节、血液循环、三高问题都开始在身上不同程度的体现，上楼喘不过气来，一动就累，晚上睡不着等等接踵而来，严重感觉到身体开始走下坡路。

然后每天就走路上下班，跳跳绳，后来同事陈素淳经常去跑马拉松，说跑步如何如何好，并结合自己和身边的例子来说明，长子成立了长跑协会，好多人都参与，你可以参加。看到他红润有光泽的面容，每天精力充沛的精神，我心动了，再后来见到以前的同事李新旭也在协会里面，而且跑了好长时间了。

就这样从身边的跑步爱好者影响开始，自己在田间小路上一公里、两公里、三公里的偷偷练习，随着体能的增强慢慢距离加长，也从无人地带转向了马路上、操场上……从此认识了你们，认识了一群疯子，在疯子们无数次的拉练、约跑带动下，更多的人加入了菜鸟行列与健康同行。

每天五点生物钟自然醒来，便在群里相邀，一路跑一路侃，从配速、跑量到热身、拉伸，嫣然如专业人士，一有空便查阅跑步资料，怎样提高配速，怎样跑姿正确。渐渐的身体有了变化，腰围小了，体重轻了，每天也有精神了，体检指标全部正常了，真的是觉得跑步能治百病一样，于是乎每逢有人问起我怎么这么瘦了，便忽悠一通跑步跑的。

对我来说，跑步跑好了很多小毛病，性格从原来的不愿与人交往变得不再那么冷漠，发现每个人都非常优秀，好多地方值得我去学习。

多才多艺的高正君善写会说，从打乒乓球转向跑步依然是佼佼者，菜鸟群第一个完成了全程马拉松，成为大家羡慕的强者；秦小丽女汉子的性格让我耳目一新；李琴那不服输的尽头更无话可说，歪着脑袋跑起来就不允许前面有人；淑女的任素琴随心所欲将跑步演艺出自己的从容不迫；心地善良的贾红霞可谓是无话不说，将菜鸟活跃起来，就这么四个性格不同的人跑出了长子第一批全马的女子先河；

善良的崔建伟崔老师知无不言言无不尽，谦虚的将跑步知识与大家分享；王小兵、程红兵、王钟鸣、陈峰、等人无私付出将菜鸟保驾护航；孙岩峰、陈飞精彩诙谐的霹雳舞让大家记忆犹新；

李旭清转山豹，没有他到不了的地方、李鹏飞的刚正不阿维护着菜鸟健康前行；苗毅飞幽默大师为大家带来了无尽的欢乐；刘卫军稳打稳扎600兔子非他莫属；张荣对跑可谓当仁不让；杜爽从一个任性的小女孩成长为一个能为大家付出的典范；

张旭红、郑慧荣、李素平、李素丽、王慧芳背后默默的无私奉献毫无怨言；程小亮长腿一迈旗手当先、胡斌斌将坚持表现的淋漓尽致，站在了马拉松起点的前列；

曹河新、田磊、牛旭丽、李霞等传播正能量将菜鸟丰满健康；杜亮亮、温旭峰，张花魁，孙元红、许艳芳后来居上使菜鸟活力绽放；李宇翔老当益壮敢上马拉松战场……

从开始跑步到马拉松赛道，从伤痛到恢复，从满怀激情到心态平和，慢慢懂得马拉松不是跑步的目标，配速、距离也不是健康的指标，跑的远不如跑的久。

马拉松精神是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的钉钉子精神。通过这种方式，可以在里程多少、步数多少、配速多少中追寻另一种快乐，在一米米的丈量中形成自己的跑步哲学，潜移默化地影响到自己的精神面貌，生活中的困难，也更易去面对和解决。

就像刘卫军一样在六小时中，充分感受马拉松运动充满艰辛和欢乐的过程，体现挑战极限和挑战自我的精神。

菜鸟跑团的五年来之不易，为了健康我们走到一起，全靠大家的不懈努力，不忘初心将跑步进行到底！